یادگیری کاراته بیش از هر زمان دیگری در دسترس است و این برنامه ها به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کنند.
کاراته صرفاً در مورد یادگیری نحوه مبارزه برای خروج از یک موقعیت سخت نیست. همچنین در مورد سایر فواید جسمی، روحی و معنوی است.
از آنجایی که این هنر رزمی ژاپنی یک تکنیک عالی دفاع شخصی، تمرین بدنی پر جنب و جوش و سرگرمی لذت بخش است، تعجب آور نیست که بسیاری بخواهند آن را اجرا کنند.
دیگر لازم نیست برای یادگیری کاراته به یک دوجوی هنرهای رزمی بروید. این امکان وجود دارد که به سادگی یک یا دو برنامه را دانلود کنید و از راحتی خانه خود یاد بگیرید.
1. آموزش کاراته
آموزش کاراته اپلیکیشنی است که تمامی ضربات رسمی کاراته، مشت های مختلف، حرکات دست و آرنج و لگد را به شما آموزش می دهد.
برای مبتدیان، پیشنهاد می‌شود که با حرکاتی که شامل ضربات، قلاب‌ها و مشت‌های مستقیم هستند، پیش بروید. هنگامی که به سمت حرکات پیشرفته تر حرکت می کنید، تکنیک هایی مانند مشت دوبل و ضربات گردباد را یاد می گیرید. بهتر است همیشه با گرم کردن شروع کنید تا عضلات خود را آماده کنید و سپس قبل از پیشرفت، بر تمام حرکات مبتدی تسلط پیدا کنید.
دستورالعمل های دقیق برای هر حرکت در برنامه موجود است و شامل چند فیلم آموزشی است. لطفا توجه داشته باشید که برای باز کردن قفل همه آنها، باید هزینه کمی بپردازید.
دانلود: آموزش کاراته برای اندروید (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
2. شوتوکان کاراته
برنامه شوتوکان کاراته را دانلود کنید تا همه چیزهایی را که باید در مورد کاراته بدانید، از تکنیک‌ها و ترکیب‌های فراوان گرفته تا کاتا (فرم) و حتی روتین‌های تمرینی، بیاموزید. در کاراته، مهار کردن به همان اندازه مهم است که لگد زدن و ضربه زدن. به همین دلیل است که شوتوکان کاراته دارای چندین تکنیک مسدودسازی مفید برای جذب هرگونه آسیب از حریف است.
این برنامه برای یادگیری کاراته در خانه عالی است زیرا شامل فیلم های نمایشی است. متأسفانه، مانند برنامه قبلی، برای باز کردن قفل و مشاهده ویدیوهای خاص باید هزینه کمی بپردازید.
دانلود: شوتوکان کاراته برای اندروید (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
3. کونگ فو شائولین
با استاد کونگ فو دکتر یانگ همراه شوید تا اصول کونگ فو را به شما آموزش دهد. برنامه کونگ فو شائولین دارای سه ساعت فیلم آموزشی است که همگی به زبان های انگلیسی و چینی هستند.
برای باز کردن قفل همه ویدیوها، باید یک بار هزینه پرداخت کنید. با این حال، بهتر است این کار را انجام دهید زیرا فوق العاده ارزان است. پس از پرداخت، به آموزش های با کیفیت بالا برای مبتدیان و متخصصان کاراته دسترسی خواهید داشت.
برنامه های تلفن همراه مختلف دیگری نیز وجود دارد که توسط YMAA ایجاد شده است که دستورالعمل های دقیقی را در مورد اشکال مختلف هنرهای رزمی ارائه می دهد، از جمله چندین برنامه برای کمک به یادگیری تای چی.
دانلود: شائولین کونگ فو برای iOS | Android (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
4. تکنیک های تمرین کاراته
همانطور که یادگیری کاراته در دوجوی هنرهای رزمی سرگرم کننده است، یادگیری کاراته در خانه نیز امکان پذیر است. به همین دلیل است که باید اپلیکیشن تکنیک های آموزش کاراته را دانلود و استفاده کنید. این برنامه دارای مجموعه ای از فیلم های کارشناسان کاراته است که تمام طناب های این هنر رزمی را به شما نشان می دهد.
حتماً از اولین کتابخانه که سطح پایه است شروع کنید و تا کتابخانه چهار که سطح دو متوسط است بروید. اغلب اوقات، مربیان آموزش هنرهای رزمی را بسیار جدی می گیرند. بهترین بخش در مورد این برنامه این است که یادگیری کاراته را ساده و در عین حال فوق العاده سرگرم کننده می کند.
دانلود: تکنیک های آموزش کاراته برای اندروید (رایگان)
5. شوتوکان کاراته WKF
هنگامی که کاراته را یاد می گیرید، باید با اصول اولیه شروع کنید و برنامه Shotokan Karate WKF بهترین مکان برای شروع است.
برنامه Shotokan Karate WKF به شما کمک می کند تا کاراته را بدون هیچ چیز اضافی بیاموزید. این به اصول اولیه می‌چسبد، از نحوه بستن کمربند روی کاراته تا نحوه اجرای تکنیک‌های کومیت. کومیت که به معنای مبارزه با حریف است یکی از بخش های اصلی است که اگر می خواهید کاراته یاد بگیرید باید بدانید.
علاوه بر این، می توانید تاریخچه جالبی در مورد کاراته و چگونگی شروع همه چیز با پدر کاراته مدرن، گیچین فوناکوشی، بیاموزید.
دانلود: شوتوکان کاراته WKF برای اندروید (رایگان)
6. هنرهای رزمی
چه بخواهید کیک بوکسینگ، موی تای، جودو یا کاراته را یاد بگیرید، این یک برنامه فوق العاده برای استفاده است. برنامه هنرهای رزمی همه سبک های هنرهای رزمی را در یک مکان ترکیب می کند و یادگیری چیزهای جدید یا به سادگی مهارت های خود را تقویت می کند.
دروس کاراته شامل ویدئوهایی است که نحوه انجام حرکات پایه، بلوک و تکنیک های ضد پا را نشان می دهد. هنگامی که دروس را کامل کردید، کاراته خود را با یادگیری کاتا و کومیت که به فرم و اسپارینگ اشاره دارد، به سطح بعدی ببرید. برخی از موارد اضافی در برنامه شامل ویدیوهایی در مورد آماده شدن برای مسابقات کاراته و نحوه کسب کمربند مشکی است.
دانلود: هنرهای رزمی برای اندروید (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
7. مربی مبارزه
اجرای تکنیک های هنرهای رزمی می تواند مشکل باشد، و درست کردن آنها یکی از جنبه های کلیدی تمرین شما است. Fighting Trainer یک برنامه آموزش حرفه ای است که حرکات جنگی واقعی را نشان می دهد.
انیمیشن سه‌بعدی به شما کمک می‌کند تا ضربات مشت‌ها و لگدهای اولیه و همچنین ترکیب‌های پیشرفته‌تر، بلوک‌ها، حذف‌ها، شمارنده‌ها و ارسال‌ها را بهتر درک کنید. استفاده از رابط کاربری آسان است و می‌توانید دوربین را بچرخانید، نسخه نمایشی را با حرکت آهسته مشاهده کنید یا به حالت چپ دست بروید.
البته می توانید از این برنامه برای یادگیری هنرهای رزمی در کنار کاراته استفاده کنید. اگر می خواهید حرکات مبارزه خود را تقویت کنید یا اگر از باشگاه متنفر هستید، برنامه Fighting Trainer یک گزینه عالی است.
دانلود: Fighting Trainer برای iOS | Android (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
8. 26 کاتا شوتوکان کاراته
کاتا به معنای مجموعه ای از حرکات یا فرم های طراحی شده است. در کاراته، تنظیم دقیق مهارت های کاتا به گونه ای که تکنیک های خود را به درستی اجرا کنید بسیار مهم است. این برنامه، 26 کاتای کاراته شوتوکان، تمام حرکات کاتا را در یک مکان مناسب ارائه می دهد.
26 کاتاهای شوتوکان کاراته بدون عارضه است و حرکات کاتا جامعی را ارائه می دهد. با این حال، هر یک شامل یک نمایش ویدئویی دقیق است. برای کسانی که می خواهند همه چیز را در مورد کاراته یاد بگیرند، این برنامه برای جفت شدن با هر یک از برنامه های دیگر ذکر شده عالی است.
دانلود: 26 کاتا شوتوکان کاراته برای اندروید (رایگان)
این برنامه های موبایل می توانند همه آنچه را که باید در مورد کاراته بدانید را به شما آموزش دهند
اول از همه، یادگیری کاراته می تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد. این واقعیت وجود دارد که این یک تمرین تمام بدن است و می تواند سلامت روان شما را بهبود بخشد. از آنجایی که برخی از مزایای ذهنی شامل بهبود نظم و تمرکز است، کودکان نیز می توانند از یادگیری کاراته چیزی به دست آورند.
بنابراین چه یک تازه وارد کاراته باشید و چه یک معلم حرفه ای کاراته، این برنامه های تلفن همراه به طور بالقوه می توانند به شما کمک کنند تا حرکات هنرهای رزمی خود را تمرین کرده و کامل کنید.