برنامه های ژورنالینگ نوید می بخشد راهی آسان تر برای پیگیری افکار خود. اما برای برخی از افراد ، نوشتن روی کاغذ بی نهایت بهتر و کمتر حواس پرتی است از این ابزارها.
پیوندهای سریع
- صبح اول از تلفن خود استفاده نکنید
- شما می توانید خلاق تر باشید
- احساس خواهید کرد که افکار خود را بیرون می آورید
- شما به احتمال زیاد مجدداً یادداشت های خود را بازنگری خواهید کرد
- شما می توانید نویسنده بهتری شوید
- شما صبور تر خواهید شد
برنامه های ژورنالینگ نوید می بخشد راهی آسان تر برای پیگیری افکار خود. اما برای برخی از افراد ، نوشتن روی کاغذ بی نهایت بهتر و کمتر حواس پرتی است از این ابزارها.
1
صبح اول از تلفن خود استفاده نکنید
برداشتن تلفن خود قبل از انجام هر کار دیگری اغلب دستور العمل فاجعه است. در حالی که ممکن است بخواهید در یک برنامه ژورنال کنید ، خطر بررسی اعلان های خود ، پریدن روی یک برنامه رسانه های اجتماعی یا مرور اینترنت بسیار زیاد است.
وقتی به محض بیدار شدن از تلفن خود استفاده می کنید ، اغلب برای بقیه روز در حالت واکنشی قرار می گیرید. It becomes significantly more difficult to complete your daily tasks and be present.
روزنامه نگاری روی کاغذ به این معنی است که می توانید بعد از انجام این کار ، کاملاً روی یادداشت های خود تمرکز کنید و احساس کنید که ذهن روشن دارید. بنابراین احتمالاً در طول روز از آن برتری خواهید داشت. اگر باید از یک برنامه ژورنالینگ استفاده کنید ، حداقل باید برنامه ای را بارگیری کنید که زمان صفحه نمایش را محدود کند.
2
شما می توانید خلاق تر باشید
هنگام روزنامه نگاری روی کاغذ ، می توانید با یادداشت های خود بسیار خلاق تر باشید. علاوه بر نوشتن جملات عادی ، می توانید نقشه ها و نمودارهای ذهن را اضافه کنید که در آن به تصاویر اضافی مورد نیاز است.
از آنجا که روزنامه نگاری روی کاغذ آزادتر از یک برنامه است ، همچنین می تواند خلاقیت عمومی را بهبود بخشد. به عنوان مثال ، مغز شما ممکن است ایده های جدیدی را برای پروژه های موجود یا یک ایده جدید تجاری سرگرم کننده ایجاد کند. وقتی چیزهایی را می نویسید ، اغلب ایده های جدیدی می گیرید که در نتیجه آن شکل می گیرد.
3
احساس خواهید کرد که افکار خود را بیرون می آورید
نوشتن در برنامه های روزنامه نگاری گاهی اوقات می تواند مانند کاری باشد که باید به جای یک انتخاب اراده آزاد انجام دهید. این ، همراه با این واقعیت که به صفحه نمایش می روید ، می تواند احساس کند که در پایان جلسه کاری نکرده اید. اگر چنین احساسی داشته باشید ، ایجاد یک عادت دشوارتر می شود.
در حالی که شما همیشه مانند روزنامه نگاری روی کاغذ احساس نخواهید کرد ، احساس خواهید کرد که افکار خود را از سر خود بیرون آورده اید. ممکن است متوجه مه مغز کمتر شوید ، به همان روشی که هنگام جابجایی از لیست های دیجیتال به کاغذ به کاغذ انجام می دهید.
4
شما به احتمال زیاد مجدداً یادداشت های خود را بازنگری خواهید کرد
اگر در مورد بهبود خود جدی هستید ، تجدید نظر در یادداشت های خود ایده خوبی است. در حالی که می توانید این کار را در یک برنامه روزنامه نگاری انجام دهید ، نادیده گرفتن آنها ساده تر است. علاوه بر این ، ممکن است هنگام خیره شدن به یادداشت های قدیمی خود از صفحه ، تمام اطلاعات لازم را هضم نکنید.
با یک ژورنال کاغذی ، می توانید به راحتی در صفحات خود تلنگر بزنید تا ببینید که در یک زمان خاص چه احساسی دارید. علاوه بر این که اطلاعات خاص را آسان تر می کنید ، خوب است که به طور خودجوش به عقب نگاه کنید و ببینید که چقدر پیشرفت کرده اید. بنابراین ، علاوه بر بهبود خود ، از جایی که در حال حاضر هستید نیز قدردانی خواهید کرد.
5
شما می توانید نویسنده بهتری شوید
نوشتن با قلم و کاغذ شما را وادار می کند تا در مورد آنچه می گویید و نحوه ساختار جملات خود را فکر کنید. بر خلاف یک برنامه ژورنالینگ ، شما نمی توانید به فضای پشتی ضربه بزنید و آنچه را که گفته اید حذف کنید. حتی با داشتن یک مداد و پاک کن ، اصطکاک بیشتری نیز درگیر هستید.
با گذشت زمان ، جملات منسجم تری را توسعه داده و واژگان خود را گسترش می دهید. بیان افکار خود نیز هر روز آسان تر می شود و مهارت های شما به روش های ارتباطی دیجیتالی مانند ایمیل منتقل می شود.
6
شما صبور تر خواهید شد
نوشتن روی کاغذ به طور معمول بیشتر از انجام این کار از طریق تلفن یا رایانه طول می کشد و تمرکز برای چند جلسه اول چالش برانگیز خواهد بود. اما با گذشت زمان ، شما صبور تر خواهید شد (بدون نیاز به استفاده از ابزارهایی برای کمک به شما در تمرکز).
با آسیب بیشتر با روزنامه نگاری خود ، به طور طبیعی این ویژگی را در سایر زمینه های زندگی خود تمرین خواهید کرد. حضور در آن ساده تر خواهد بود و در مورد تاخیرهای کوچک استرس نخواهید داشت.
روزنامه نگاری روی کاغذ راهی عالی برای خلاقیت تر شدن و کسب اطلاعات بیشتر در مورد افکار خود است. شما می توانید از آنها برای هر زمینه ای از زندگی استفاده کنید ، خواه بخواهید حرفه ای را بهبود بخشید یا روابط شخصی بهتری داشته باشید. اگر در حال حرکت هستید ، برنامه های ژورنالینگ مفید هستند ، اما آنها رقابت واقعی برای کاغذ ندارند.