همانطور که بزرگتر می شویم و جهان بینی ما تغییر می کند، پست های قدیمی ما در رسانه های اجتماعی دیگر نشان نمی دهد که ما چه کسی هستیم و به چه چیزی اعتقاد داریم. به همین دلیل مهم است که پست‌های قدیمی را پاک کنید تا مطمئن شوید که شخصیت آنلاین شما با ارزش‌های فعلی شما همسو می‌شود. اگر قبلا هرگز پست های خود را پاک نکرده اید، در اینجا دلایل قانع کننده ای وجود دارد که چرا باید شروع کنید.
تعاریف کلیدی
- حذف پست های قدیمی به حفظ تصویر حرفه ای شما کمک می کند و از حریم خصوصی و روابط فعلی شما محافظت می کند.
- حذف پست هایی که دیگر با باورهای فعلی شما مطابقت ندارند، از سلامت روانی شما حمایت می کند در حالی که حذف پست های بالقوه غیرقانونی خطرات قانونی را کاهش می دهد.
- یک حضور آنلاین تمیز نمونه مثبتی برای فرزندان شما می‌سازد، در حالی که حذف پست‌های قدیمی باعث کاهش میزان کربن شما می‌شود.
همانطور که بزرگتر می شویم و جهان بینی ما تغییر می کند، پست های قدیمی ما در رسانه های اجتماعی دیگر نشان نمی دهد که ما چه کسی هستیم و به چه چیزی اعتقاد داریم. به همین دلیل مهم است که پست‌های قدیمی را پاک کنید تا مطمئن شوید که شخصیت آنلاین شما با ارزش‌های فعلی شما همسو می‌شود. اگر قبلا هرگز پست های خود را پاک نکرده اید، در اینجا دلایل قانع کننده ای وجود دارد که چرا باید شروع کنید.
1 از حریم خصوصی و روابط خود محافظت کنید
پاک کردن پست های قدیمی برای محافظت از حریم خصوصی شما در رسانه های اجتماعی مهم است. با گذشت زمان، ممکن است اطلاعات محرمانه ای مانند جزئیات شخصی، آدرس خانه یا اطلاعات مالی را به اشتراک گذاشته باشید. کلاهبرداران می توانند این تکه ها را برای سرقت هویت جمع کنند. حذف این داده ها این خطر را کاهش می دهد.
همچنین، اگر چیزی را به اشتراک گذاشته‌اید که دیگر نمی‌خواهید دوستان، خانواده، همکاران یا دیگران ببینند، عاقلانه است که آن پست‌ها را حذف کنید تا از سوءتفاهم یا درگیری جلوگیری شود. برای مثال، اگر جزئیاتی در مورد روابط گذشته ارسال کرده‌اید و اکنون ترجیح می‌دهید آنها را خصوصی نگه دارید تا ارتباط فعلی‌تان دچار مشکل نشود، بهتر است آن پست‌ها را حذف کنید.
اطمینان حاصل کنید که محتوای رسانه های اجتماعی شما نه تنها به حریم خصوصی شما بلکه به حریم خصوصی دیگران نیز احترام می گذارد. اگر چیزی که به اشتراک گذاشته اید می تواند بر دیگران تأثیر بگذارد، این محتوا را نیز حذف کنید.
2 تصویر حرفه ای خود را حفظ کنید
این روزها، اکثر کارفرمایان در طول فرآیند استخدام، غربالگری های رسانه های اجتماعی را انجام می دهند و پست های غیرحرفه ای شما از سال ها پیش می تواند شانس شما را برای به دست آوردن یک شغل رویایی کاهش دهد.
اگر در تجارت هستید یا قصد دارید یک سرمایه گذاری جدید را شروع کنید، شرکای تجاری بالقوه احتمالاً پروفایل های آنلاین شما را برای ارزیابی حرفه ای بودن و شخصیت شما بررسی می کنند. محتوای نامناسب می تواند یک تصور منفی ایجاد کند و به طور بالقوه باعث از دست دادن فرصت های تجاری ارزشمند شما شود.
اگر چیزی غیرحرفه‌ای در مورد مشاغل قدیمی یا شرکای تجاری پست کرده‌اید و اکنون تشخیص داده‌اید که نامناسب است، آن پست‌ها را حذف کنید تا حضور آنلاین حرفه‌ای داشته باشید.
3 سلامت عاطفی خود را در اولویت قرار دهید
پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک اغلب پست‌های قدیمی‌ای را که به اشتراک گذاشته‌اید یا برچسب‌گذاری شده‌اید را به شما یادآوری می‌کنند و خاطرات گذشته را به شما یادآوری می‌کنند. پست های مربوط به زمان های سخت، مانند از دست دادن یکی از عزیزان، پشیمانی از اهداف دست نیافتنی، یا سایر رویدادهای غم انگیز، می توانند احساسات منفی را تحریک کنند که ممکن است بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد.
با پاک کردن پست‌هایی که می‌توانند باعث ایجاد اضطراب برای شما یا دوستانتان شوند، می‌توانید به راحتی بدون یادآوری تجربیات دردناک به کار خود ادامه دهید. همچنین، پست های قدیمی می توانند توسط افراد منفی در حلقه شما مورد سوء استفاده قرار گیرند و به طور بالقوه آرامش روانی شما را مختل کنند. با حذف هر چیزی که می تواند علیه شما مورد استفاده قرار گیرد، می توانید به آرامش خاطر دست یابید و بدون نگرانی زندگی کنید.
4 اطمینان حاصل کنید که پست های قدیمی با بازدیدهای فعلی شما هماهنگ هستند
با گذشت زمان، دیدگاه‌ها و باورهای ما به طور طبیعی تکامل می‌یابند و پست‌های سال‌ها پیش ممکن است نشان‌دهنده نگرش‌ها یا ارزش‌های فعلی ما نباشند. پاک کردن پست‌های قدیمی رسانه‌های اجتماعی که دیگر نظرات فعلی ما را منعکس نمی‌کنند، مهم است تا اطمینان حاصل شود که حضور آنلاین ما با دیدگاه‌ها و باورهای فعلی ما همسو است.
اگر در گذشته چیزی را به اشتراک گذاشته اید که با باورهای فعلی شما در تضاد است، می تواند به اعتبار و صداقت شما آسیب جدی وارد کند. این می تواند نه تنها بر زندگی اجتماعی بلکه بر ارتباطات حرفه ای شما تأثیر بگذارد، به خصوص اگر نظراتی که بیان کرده اید، موضوعات حساسی را که دیگران جدی می گیرند، لمس کنند.
برخی از ابزارهای شگفت انگیز طراحی شده را بررسی کنید تا به شما کمک کند پست های نامناسب قدیمی را که ممکن است شما یا دیگران به اشتراک گذاشته باشید پیدا کنید و آنها را حذف کنید.
5 از خطرات قانونی اجتناب کنید
پست‌های قدیمی شما ممکن است حاوی اظهارات یا اقداماتی باشد که در آن زمان قابل قبول بود، اما اکنون می‌تواند خلاف قوانین فعلی باشد. اگر توسط مجری قانون دستگیر شود، به طور بالقوه می تواند منجر به عواقب قانونی شود. اگر درگیر یک مشاجره آنلاین شده اید و در مورد شخصی اظهارنظرهای تحقیر آمیز کرده اید، او می تواند علیه شما اقدام قانونی کند، حتی اگر در گذشته این کار را نکرده باشد.
اگر اطلاعاتی درباره شرکت خود به اشتراک گذاشته اید و شرکت بعداً سیاست های رسانه های اجتماعی خود را تغییر داده است، ممکن است پست های قدیمی شما اکنون این قوانین را نقض کند. این می تواند شغل شما را به خطر بیندازد، به خصوص اگر اطلاعات محرمانه ای که به اشتراک می گذارید توسط رقبا مورد سوء استفاده قرار گیرد و به طور بالقوه منجر به پیگرد قانونی شود.
برای کاهش خطرات مرتبط با چنین فعالیت های گذشته، عاقلانه است که هر پستی را که به طور بالقوه می تواند شما را در مشکلات قانونی قرار دهد حذف کنید.
6 یک مثال مثبت برای فرزندان خود بگذارید
به عنوان والدین، بسیار مهم است که الگوی مثبتی برای فرزندانمان باشیم. همه ما در جوانی کارهایی انجام داده‌ایم و محتوایی را به صورت آنلاین به اشتراک گذاشته‌ایم که نمی‌خواهیم فرزندانمان درباره آنها بدانند. اگر فرزندان شما اکنون شروع به استفاده از رسانه‌های اجتماعی کرده‌اند و با این پست‌های قدیمی مواجه می‌شوند، ممکن است با بزرگتر شدن از آن رفتارها الگوبرداری کنند.
برای جلوگیری از این امر، آن پست‌ها را حذف کنید و فقط آن‌هایی را نگه دارید که ارزش‌هایی را که می‌خواهید به فرزندانتان القا کنید، نشان می‌دهند. حفظ یک جدول زمانی تمیز همچنین به شما این امکان را می دهد که به فرزندان خود بیاموزید در مورد آنچه که آنلاین به اشتراک می گذارند متفکر باشند و به طور بالقوه از آنها در برابر خطرات مرتبط با رسانه های اجتماعی محافظت کنید.
7 از فرصت های آینده محافظت کنید
نظرات قبلی شما همچنین می تواند فرصت های بورسیه تحصیلی را به خطر بیندازد، از ثبت نام در برنامه تحصیلی مورد نظر شما جلوگیری کند، یا منجر به از دست دادن جوایزی شود که در غیر این صورت واجد شرایط آنها هستید.
یکی از دوستان در دانشگاه من نمرات و مدال طلای بهترین پروژه سال آخر را به دلیل موضع انتقادی که ماه ها قبل از مراسم اهدای جایزه در مورد دپارتمان خود داشتند از دست داد. یکی دیگر از دوستان تقریباً یک بورسیه تحصیلی خارجی با بودجه کامل را به دلیل نظرات منفی که در مورد کشور ارائه دهنده این بورسیه ابراز کردند، از دست داد.
حذف پست‌های منفی تضمین می‌کند که فرصت‌هایی را که برای آنها واجد شرایط هستید، فقط به خاطر یک پست رسانه‌های اجتماعی از دست نمی‌دهید.
8 ردپای کربن خود را کاهش دهید
حذف پست های قدیمی نیز می تواند به کاهش ردپای کربن شما کمک کند. هر پستی که می گذارید فضای کمی را در سرورهای پلتفرم اشغال می کند و مراکز داده ای که این اطلاعات را ذخیره می کنند به قدرت قابل توجهی برای عملکرد و خنک کننده نیاز دارند. حذف پست‌های قدیمی، داده‌های ذخیره‌شده در سرورها را کاهش می‌دهد و در نتیجه مصرف انرژی کلی را کاهش می‌دهد.
اگرچه اقدامات فردی مانند این ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسند، اما به تلاش‌های جمعی کمک می‌کنند. مثال زدن، حذف پست‌های قدیمی و تشویق دیگران به انجام همین کار می‌تواند یک واکنش زنجیره‌ای را القا کند. از طریق عادات خوب، می‌توانیم مصرف انرژی را کاهش دهیم و سهم خود را در مبارزه با چالش‌های تغییرات آب و هوایی که با آن روبرو هستیم، سهیم کنیم.
تأثیر منفی تعاملات گذشته ما در رسانه های اجتماعی بر زندگی ما قابل اغراق نیست. اکنون که روش‌های مختلفی را که محتوای اشتراک‌گذاری شده در طول سال‌ها می‌تواند بر زندگی شما تأثیر بگذارد، درک کرده‌اید، باید آن را فیلتر و حذف کنید. برای محافظت از خود در برابر مشکلات احتمالی، حضور آنلاین منظمی داشته باشید.
هنگام پاکسازی پست های قدیمی خود، خاطرات گرامی را که ممکن است بعداً از دست دادن آنها پشیمان شوید را حذف نکنید. انتخابی انتخاب کنید چه چیزی را حفظ کنید و چه چیزی را حذف کنید.