این برنامه هر آنچه را که باید در مورد راه رفتنتان بدانید را به شما می گوید

OneStep یک سرویس فیزیوتراپی مبتنی بر برنامه است که یک فیزیوتراپ دارای مجوز را در کنار شما و یک آزمایشگاه تجزیه و تحلیل حرکت را در جیب شما قرار می دهد.

در دنیای دورافتاده پس از همه‌گیری، سلامت از راه دور به یک منبع حیاتی برای میلیون‌ها نفر که تحرک فیزیکی محدودی دارند تبدیل شده است. OneStep برندی است که امیدوار است در حین دسترسی به درمان حرفه ای فیزیوتراپی، شکاف بین افرادی را که به دنبال بهبود تحرک و دسترسی خود هستند، پر کند. این می تواند به بهبودی پس از عمل، بهبودی پس از آسیب، یا حتی به سادگی به بهبود تحرک با افزایش سن و احساس درد و ناراحتی کمک کند.

بر اساس وب سایت OneStep، در حال حاضر 37 میلیون آمریکایی با نوعی ناتوانی حرکتی زندگی می کنند. علاوه بر این، 91 درصد از کسانی که می‌توانند از فیزیوتراپی بهره‌مند شوند، درمان را دنبال نمی‌کنند، و آنها را در حالت دائمی ناراحتی، درد و دامنه حرکتی محدود قرار می‌دهند. با OneStep، می توانید با این راه حل فیزیوتراپی تایید شده توسط پزشک که به طور کامل بر روی گوشی هوشمند شما اجرا می شود، درد مزمن خود را از راحتی در خانه به عهده بگیرید.

حرکت خود را با فیزیوتراپی دیجیتال OneStep بهبود بخشید

در هسته خود، OneStep یک برنامه است که به طور مداوم نحوه حرکت شما را تجزیه و تحلیل می کند تا برنامه بهبودی را به شما ارائه دهد که متناسب با شما است و می تواند بر اساس عملکرد روزانه شما تغییر یابد. هر زمان که برنامه را فعال و تلفن خود را روی خود داشته باشید، برنامه نحوه راه رفتن شما را تجزیه و تحلیل می کند و اطلاعاتی در مورد وضعیت، طول قدم، عدم تقارن و بیش از 30 پارامتر دیگر در اختیار شما قرار می دهد. این به شما کمک می کند تا نحوه حرکت بدن خود را بهبود بخشید.

فناوری OneStep معادل آن چیزی است که معمولاً در یک محیط آزمایشگاه حرکت حرفه‌ای ارائه می‌شود، جایی که راه رفتن بیمار (یعنی نحوه راه رفتن فرد)، پس از آسیب یا مشکلات دیگر مربوط به حرکت فیزیکی، از نظر بالینی تجزیه و تحلیل می‌شود.

اندازه گیری پارامترهای راه رفتن در یک آزمایشگاه حرکت سنتی نقش مهمی برای پزشکان ایفا می کند زیرا آنها برنامه بهبودی را برای بیماران تجویز می کنند. علاوه بر این، فیزیوتراپیست ها به گزارش ذهنی بیماران در مورد احساس آنها در بهبودی خود برای اصلاح منظم برنامه تکیه می کنند.

OneStep با استفاده از فناوری اختصاصی برای ارزیابی طیف گسترده ای از پارامترهای راه رفتن و حرکت، این مشکل را حل می کند، بنابراین به فیزیوتراپیست ها امکان مشاهده پیشرفت هدف روزانه بیماران خود را می دهد. علاوه بر این، OneStep همچنین پاسخ های بیماران را به پرسشنامه های استاندارد صنعت LEFS ارائه می دهد، که برای انعکاس داده های ذهنی در مورد بهبودی بیماران استفاده می شود. این به فیزیوتراپیست ها اجازه می دهد تا تصمیمات آگاهانه تری در مورد برنامه های بهبودی بیماران خود بگیرند، به گونه ای که متناسب با نیازهای بیمار و حرکت واقعی بدن باشد.

بهترین بخش استفاده از OneStep این است که می توانید از آن در هر مکان و هر زمان استفاده کنید. بیماران می توانند در صورت تقاضا به گزارش های داده دسترسی داشته باشند و همچنین هر زمان که سؤال یا نگرانی داشته باشند به طور یکپارچه با فیزیوتراپ انسانی ارتباط برقرار کنند. هنگام استفاده از این برنامه، بیماران می توانند 24/7 با فیزیوتراپیست خود تعامل داشته باشند، یا در یک جلسه 1 به 1 یا از طریق چت درون برنامه ای.

یک پارامتر برای کنترل همه آنها: امتیاز پیاده روی روزانه شما

شروع با OneStep رایگان است. به عنوان بخشی از دوره آزمایشی 14 روزه خود، می‌توانید به کل مجموعه خدمات و ویژگی‌ها، از جمله ارزیابی حرفه‌ای رایگان با فیزیوتراپیست دارای مجوز OneStep، دسترسی به آزمایشگاه انحصاری آنالیز حرکتی برنامه، و برنامه بازیابی سفارشی‌شده بر اساس خود دسترسی داشته باشید. اهداف بازیابی برنامه ریکاوری شخصی شما توسط فیزیوتراپیست OneStep برای شما ایجاد شده است و به صورت ویدئویی با اندازه کوچک ارائه می شود، که می توانید آن را در هر کجا که هستید، بدون توجه به زمان روز انجام دهید.

با پرداخت هزینه ماهانه 35 دلاری، عضویت OneStep Plus به شما این امکان را می دهد که از دسترسی به همه موارد فوق لذت ببرید و در طول مسیر بهبودی خود به پیشرفت ادامه دهید. هزینه اشتراک OneStep ممتاز 95 دلار در ماه است. همراه با آن، گزارش‌های پیشرفت گسترده‌تری هم برای شما و هم برای ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی‌تان، و همچنین جلسات نامحدود انفرادی با یک فیزیوتراپ مجاز و محتوای اضافی، راهنمایی‌ها، بینش‌ها و دسترسی به کلاس‌های عادی جامعه ارائه می‌شود. توصیه می کنیم در پایان دوره آزمایشی رایگان 14 روزه خود، پس از اینکه فرصت یافتید طیف گسترده ای از ویژگی ها و قابلیت های ارائه شده توسط برنامه را کشف کنید، برنامه مناسب خود را انتخاب کنید.

هنگامی که برنامه را دانلود می کنید و برای یک حساب کاربری ثبت نام می کنید، از شما خواسته می شود به چند سوال ساده در مورد وضعیت فعلی خود پاسخ دهید و اهداف بازیابی خود را مشخص کنید. پس از انجام این کار، با یک فیزیوتراپ انسانی معتبر مطابقت داده می‌شوید که در طول دوره بهبودی در کنار شما خواهد بود و مطمئن می‌شود که برنامه بهبودی شما همیشه وضعیت پزشکی فعلی شما را منعکس می‌کند و با توجه به اهداف بهبودی شما قابل دستیابی است.

برای شروع دریافت داده ها و معیارها، تنها کاری که باید انجام دهید این است که اولین پیاده روی 30 ثانیه ای خود را با این برنامه انجام دهید. امتیازی که در پایان اولین پیاده روی خود دریافت می کنید به عنوان معیاری برای تجربه آینده شما با این برنامه خواهد بود. OneStep یک نشانگر عددی منحصر به فرد ایجاد کرد که سایر پارامترهای وزنی راه رفتن را در نظر می گیرد تا با یک عدد به شما ارائه دهد تا پیشرفت روزانه شما را منعکس کند. این پارامتر، امتیاز پیاده روی روزانه نامیده می شود. با شروع تجزیه و تحلیل پیاده روی روزانه، می توانید با استفاده از این پارامتر دقیقاً ببینید که چگونه راه رفتن شما با هر روز که می گذرد، تکامل می یابد.

هنگامی که الگوی راه رفتن شما از نظر سرعت، تقارن و طول گام به عنوان بخشی از تجزیه و تحلیل راه رفتن 30 ثانیه ای ارزیابی شد، آماده هستید تا یک فیزیوتراپیست معتبر را به مبارزه دعوت کنید.

اعداد شما در طول ارزیابی اولیه شما با PT شما در نظر گرفته می شود، که از آنها برای طراحی یک رژیم ورزشی مناسب برای شما استفاده می کند. با افزایش قدرت عضلانی و افزایش دامنه حرکتی خود، برنامه ریکاوری و تمرینات شما بر اساس پارامترهای نشان داده شده در برنامه اصلاح می شود.

علم پشت OneStep

فناوری OneStep مبتنی بر مطالعات علمی و قابلیت‌های تکنولوژیکی است. این رویکرد انقلابی در فیزیوتراپی، که آن را به یک مدل در هر زمان/همیشه تبدیل می‌کند، به لطف پیشرفت در سخت‌افزار گوشی‌های هوشمند امکان‌پذیر است.

در حالی که بسیاری از راه‌حل‌های دیگر کاربران را ملزم به خرید یا استفاده از پوشیدنی واحدهای اندازه‌گیری داخلی (IMU) می‌کنند، OneStep از قدرت سنسورهای تلفن هوشمند استفاده می‌کند تا بدون نیاز به تجهیزات اضافی، قابلیتی معادل را ارائه دهد.

علاوه بر این، نه تنها برنامه قادر به نظارت بر پیاده روی درون برنامه است، بلکه زمانی که کاربر فعال و مجاز باشد – در پس‌زمینه نیز اجرا می‌شود تا داده‌های مربوط به ارزیابی راه رفتن را جمع‌آوری کند. این به این معنی است که حتی اگر شما به طور فعال ورزش نمی کنید و فقط تصمیم به بازدید از فروشگاه یا پیاده روی کوتاه با سگ خود دارید، OneStep می تواند از این داده ها برای ارائه بازتاب دقیق تری از پیشرفت بهبودی شما استفاده کند.

فیزیوتراپی مجازی برای نیازها و بدن شما طراحی شده است

از این مرحله به بعد، برنامه OneStep منبع همه جانبه شما برای برنامه تمرین روزانه، نکات بازیابی و بینش حرفه ای از جامعه متخصصان OneStep خواهد بود. همچنین می توانید از این مرکز مجازی برای تماس با فیزیوتراپ شخصی خود استفاده کنید. هر زمان که به کمک یا پشتیبانی اضافی نیاز داشتید، فوراً یک جلسه برنامه ریزی کنید.

چه در حال بهبودی پس از تعویض کامل مفصل یا یک آسیب دیگر باشید یا به سادگی از درد و درد رنج می برید، برنامه های تمرینی حرفه ای زیادی وجود دارد که می توانید درست در روز اول بهبودی خود به آنها بپردازید. برخی از فعالیت های مورد علاقه ما در فیدهای OneStep خودمان عبارتند از:

• دوره های مرتبط با آسیب طراحی شده برای کاهش درد و التهاب
• روتین های قبل از عمل به معنای تقویت بدن شما برای بهبودی سریع است
• روتین های تعادلی و اصلی، مناسب برای تقویت بدن و بهبود دامنه حرکتی شما

در بین تمرین‌ها، می‌توانید کتابخانه محتوای OneStep را نیز بررسی کنید. این مملو از مقالاتی در مورد پیشگیری از آسیب، سبک زندگی، فناوری جدید مرتبط با موفقیت شما، و نکات، ترفندها، و توصیه‌های مورد تأیید پزشک بیش از آنچه که بتوانید در زمان خود بخوانید است.

بازخورد بلادرنگ یکی دیگر از جنبه های بزرگ این برنامه ریکاوری فیزیکی است – با پیشرفت شما، دستاوردهای شما نظارت می شود و برای انطباق روال روزانه شما برای چالش برانگیزتر و موثرتر استفاده می شود. درست مانند اولین تجزیه و تحلیل راه رفتن، OneStep می تواند به شما کمک کند تا با تسلط بر هر حرکت، فرم خود را بهبود ببخشید، نتایج شما را تضمین می کند و شما را در مسیر سریع بهبود فیزیکی کامل قرار می دهد.

یکی از جالب‌ترین ویژگی‌هایی که OneStep ارائه می‌کند، گزارش‌های پیشرفت در مورد هر پارامتری است که برنامه شما را برای آن ارزیابی می‌کند. این گزارش‌های پیشرفت ابزار ارزشمند دیگری است که در اختیار درمانگر شخصی شماست و به او اجازه می‌دهد تا میزان عملکرد شما را به‌طور عینی پیگیری کند و هر زمان که شروع به بالا رفتن کردید، به بالارفتن آن ادامه دهد.

چرا تجزیه و تحلیل راه رفتن مهم است؟

تجزیه و تحلیل راه رفتن یا الگوی راه رفتن بیمار، به فیزیوتراپیست شما یک نگاه اجمالی صریح و مشخص به وضعیت بدن و ویژگی های دامنه حرکتی فعلی شما می دهد. به گفته مدیر کلینیک OneStep، Stephanie DeShano Wakeman، D.PT:

“هر بار که بیمارم پیاده روی را ثبت می کند، من پنجره ای به عملکرد روزانه آنها دارم. فناوری OneStep داده های راه رفتن را ارائه می دهد که به من امکان می دهد تصمیمات آگاهانه و شخصی در مورد تجویز ورزش و نتایج عینی برنامه درمانی بگیرم. OneStep تنها راه دور است. پلت فرم نظارت بر بیمار طراحی شده برای اقدامات نتیجه عملکردی که پتانسیل شناسایی نیازهای مداخلات خاص را دارد و بیماران را برای راه رفتن بیشتر و راه رفتن بهتر تشویق می کند.

هر گزارش جمع آوری عملکرد شما در برنامه OneStep توسط PT شما برای اصلاح مداوم برنامه بازیابی شما استفاده می شود. اینها بینش داده های واقعی هستند که به آنها کمک می کند تا دقیقاً در کجای شما تلو تلو بخورید و همچنین در کجا برتر هستید.

OneStep منحصر به فرد است زیرا می تواند یک عکس فوری از راه رفتن شما بگیرد و در زندگی عادی و روزمره شما گام بردارد، برخلاف انجام این کار در یک محیط آزمایشگاهی استریل که تجزیه و تحلیل فقط برای یک نقطه از زمان درست است. هر پیاده روی که با OneStep در جیب خود انجام می دهید، به تصویری از سفر بهبودی شما کمک می کند.

تشخیص تغییرات عینی در مواردی مانند ثبات راه رفتن و حتی تلاش ساده هم برای شما و هم برای فیزیوتراپیست شما آسان خواهد بود و حل هر مشکلی که مانع پیشرفت شما می شود بسیار ساده خواهد بود. شما در راه رسیدن به یک روش جدید زندگی هستید.

منبع مقاله