این فصل شادی است. اما وقتی تمام شد، ممکن است احساس بدتری برای پوشیدن داشته باشید، بنابراین این برنامه‌های سم‌زدایی بعد از کریسمس را بررسی کنید.
آخرین پادکست ما با مضمون کریسمس برای سال 2023 به تأثیر زیاد غذا خوردن، زیاد نشستن، و برنامه‌ها و وب‌سایت‌هایی که می‌توانید برای مبارزه با برآمدگی بعد از Yuletide استفاده کنید، می‌پردازد. آیا نگران هستید که یک “لاستیک زاپاس” بردارید؟ آیا نگران احساس بی حالی بیش از حد برای لذت بردن از تعطیلات هستید؟
این پادکست برای شماست.
یادداشت های نمایشی
این هفته، ما برنامه‌های سم‌زدایی و تمرین آخر سال را با مراجعه به این پیوندها برای شما آورده‌ایم:
- بهترین تمرینات کریسمس که باید امتحان کنید
- بهترین راه های سم زدایی در این فصل تعطیلات
- چگونه از افزایش وزن در تعطیلات کریسمس جلوگیری کنیم؟
این نمایش با توصیه های زیر به پایان می رسد:
- راه حلقه
- مرد 8 بیتی
در سال 2024 برای نمایش جدیدی باز خواهیم گشت. کریسمس و سال نو مبارک.
کریستین کاولی و گاوین فیلیپس میزبان این پادکست هستند. می‌توانید در توییتر با آنها تماس بگیرید: @thegadgetmonkey و @gavinspavin، با پیشنهادات خود برای موضوعات آینده. اوه، و فراموش نکنید که یک بررسی در مورد پادکست های اپل برای ما بگذارید!
می‌توانید در پادکست واقعا مفید در Apple Podcasts، Spotify، Google Podcasts، Amazon Music and Audible، Player FM مشترک شوید یا فید RSS را در پخش‌کننده پادکست خود کپی کنید.