برنامه های سلامتی زیادی در اپ استور پیدا خواهید کرد، اما کدام یک بهترین هستند؟ بررسی می کنیم.
اپل هر سال فهرستی از بهترین برنامه ها و بازی هایی را منتشر می کند که به طور قابل توجهی بر زندگی کاربران iOS در 12 ماه گذشته تأثیر گذاشته اند. آنها را بر اساس نوآوری فنی، تجربه کاربر و طراحی قضاوت می کند.
در اینجا برنامه های سلامتی برنده جوایزی که در سال 2022 موفق به کسب جایزه اپل شدند و اینکه چگونه می توانند به سلامتی شما کمک کنند، آورده شده است.
1. ردیاب تمرینی سبک تر
برنده اپلیکیشن سال اپل واچ، Gentler Streak Workout Tracker یک ردیاب ورزش با رویکردی منحصر به فرد است. این به شما کمک می کند تا تعادل دشواری را بین ضربه زدن به اهداف تناسب اندام و نیاز طبیعی ما به استراحت، به علاوه زمان مراقبت از سلامت روان خود پیدا کنید.
Gentler Streak به شما این امکان را می دهد که به جای تعقیب حرکت و تلاش برای بستن هر روز آن حلقه ها، یک مسیر فعالیت شخصی سازی شده را انتخاب کنید. دارای ویژگی Go Gentler است که به داده های تناسب اندام شما پاسخ می دهد و زمان استراحت را نشان می دهد. کاملاً با Apple Health ادغام می‌شود و بینش‌های بیشتری را در مورد رفاه شخصی شما اضافه می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد که با خودتان مهربان باشید و همچنان به اهداف تناسب اندام خود برسید.
دانلود: Gentler Streak برای iOS (رایگان، اشتراک در دسترس)
2. گل وایلد
بازی سال 2022 اپل آرکید، Wylde Flowers است، یک بازی دنج سیم کارت مبتنی بر دنیای روستایی متنوع، فراگیر. نقش تارا را بازی کنید که برای کمک به مزرعه مادربزرگش می رسد. شما از تغییر همه چیز در مقابل چشمان خود با کمک برخی توانایی های جادویی لذت خواهید برد.
این یک نمونه خارق‌العاده از یک بازی موبایل آرام‌بخش است که می‌تواند به شما کمک کند پس از یک روز پرمشغله آرام و آرام شوید. این برای چند لحظه بیرون رفتن و گذراندن مدتی در یک محیط آرام و گرد هم آوردن یک جامعه مجازی شاد عالی است.
در اینجا نحوه شروع بازی با Apple Arcade آورده شده است.
دانلود: Wylde Flowers در Apple Arcade (رایگان)
3. احساس ما
یکی از برندگان Cultural Impact در سال 2022 How We Feel بود، اپلیکیشنی برای سلامت عاطفی که توسط دانشمندان، درمانگران، طراحان و مهندسان ایجاد شد. هدف آن کمک به مردم برای یافتن راه درست برای توصیف احساسات و عواطف است. می‌توانید How We Feel را با برنامه‌های ثبت شکرگزاری ترکیب کنید که به شما کمک می‌کند احساساتتان را بیان کنید.
How We Feel همچنین الگوهای سلامت و رفتار را از طریق ردیابی Apple HealthKit پیدا می کند. نتیجه، استراتژی های گام به گام برای کمک به غلبه بر مشکلات کشف شده است که ممکن است بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.
با مضامینی مانند ذهن آگاهی، اعتمادسازی، تفکر مثبت و حرکت، تقریباً همه ابزارهایی برای ساختن زندگی بهتر وجود دارد. و چون از طریق کمک های مالی به پروژه تامین می شود، برای همه رایگان است.
دانلود: احساس ما برای iOS (رایگان)
4. واترلاما
یکی دیگر از برندگان جایزه Apple Cultural Impact Award در سال 2022 Waterllama است. همه ما می دانیم که هیدراتاسیون برای سلامت انسان ضروری است، اما فراموش کردن نوشیدن آب کافی در طول روز آسان است. این برنامه شایان ستایش همه را تشویق می کند تا با کمک یک لاما و 45 شخصیت دیگر هیدراته بمانند. آنها را جمع آوری کنید و با ردیابی آب هر بار که می نوشید آنها را پر کنید.
یادآوری هوشمند در طول روز از طریق آیفون یا اپل واچ خود دریافت کنید. Waterllama با Apple Health همگام‌سازی می‌شود، و اگر مزایای هیدراته شدن کافی را احساس می‌کنید، می‌توانید برای شخصیت‌ها، چالش‌ها و ویژگی‌های اضافی به اشتراک ممتاز ارتقا دهید. اگر واترلاما جذاب نیست، راه‌های زیادی برای ثبت میزان مصرف آب در تلفن شما وجود دارد.
دانلود: Waterllama برای iOS | مک (رایگان، اشتراک در دسترس است)
5. ابزارک Locket
Locket Widget برنده نهایی جایزه Apple Cultural Impact در سال 2022 با عنصر رفاه است. این برنامه درخشان از ابزارک‌های اپل حداکثر استفاده را می‌کند تا عکس‌های زنده از بهترین دوستان شما را مستقیماً در صفحه اصلی شما نشان دهد. شما می توانید در طول روز نگاهی اجمالی به عزیزان خود داشته باشید، بنابراین بدانید که آنها در چه کاری هستند و می توانید آن لحظه ارتباط را داشته باشید.
گاهی اوقات فناوری می تواند ما را از هم جدا کند و منزوی کند، بنابراین این برنامه رایگان نوآورانه یادآور خوش آمدگویی است که چگونه می تواند ما را متحد کند و به ما کمک کند دوستی ها و ارتباطات ارزشمند خود را جشن بگیریم.
دانلود: Locket Widget برای iOS (رایگان)
ویژگی های سلامتی این برنامه های اپل برنده جایزه سال 2022 را کاوش کنید
این پنج برنامه بهترین تفکر فراگیر و نوآورانه توسط توسعه دهندگان برنامه را نشان می دهد. هر یک می تواند به شما کمک کند تا یک عنصر از رفاه خود را بهبود بخشید. از هیدراتاسیون گرفته تا ورزش، مدیریت احساسات گرفته تا جشن گرفتن ارتباطات، برنامه‌ای وجود دارد که برای شما جذاب باشد.