بهترین تجهیزات بدنسازی خانه هوشمند

اکنون با برنامه‌های همراه انگیزشی از طریق بلوتوث، ردیابی تمرینات خانگی آسان‌تر از همیشه است.

• 8.00/10

  1.
  انتخاب برتر:
  ماشین قایقرانی بلوتوث E-Riding

• 8.00/10

  2.
  انتخاب ویراستاران:
  سالن بدنسازی خانگی کابل تناسب اندام MAXPRO

• 7.20/10

  3.
  بهترین ارزش:
  کیسه بوکس هوشمند بلوتوث آن را حرکت دهید

• 8.00/10

  4.
  طناب پرش هوشمند Charmline

• 9.00/10

  5.
  سنسور کیسه تمرینی Aqua

• 9.00/10

  6.
  غلاف های آموزشی رفلکس فلاش LED BlazePod

شاید برنامه شلوغ شما شما را از باشگاه دور نگه می دارد، به این معنی که زمان تمرین شما باید در خانه سپری شود. یا شاید به دنبال تکمیل تمرینات منظم خود در منزل هستید.

هر نوع تمرینی که به دنبال آن هستید، یک محصول بدنسازی خانگی هوشمند برای شما وجود دارد، بنابراین ردیابی و نظارت بر پیشرفت شما در خانه هرگز آسان تر نبوده است. برای خود اهدافی تعیین کنید و با جدیدترین قابلیت های هوشمند به هدف خود ادامه دهید.

در اینجا بهترین تجهیزات بدنسازی خانه هوشمندی است که می توانید امروز بخرید.

1. ماشین قایقرانی بلوتوث E-Riding

قایقرانی باید یکی از بهترین ورزش های همه جانبه باشد. عضلات پا، بازو و شکم خود را بسازید و تمرینی شدید و رضایت بخش را برای شما فراهم کند. و ماشین قایقرانی بلوتوث E-Riding یک بریدگی بالاتر از بقیه در مورد تجربه قایقرانی خانگی است.

یک چرخ فلایویل آب ثبت شده روی این قطعه چشمگیر کیت مجهز شده است و برای ایجاد مقاومت طبیعی که بدن شما هنگام پارو زدن روی آب با آن مواجه می شود، طراحی شده است. این دستگاه علاوه بر تجربه حسی، صدای هجوم آب را نیز با هر ضربه منتشر می کند.

یک مانیتور بلوتوث هوشمند تمام اطلاعات کلیدی را که می توانید از تمرین خود بخواهید در اختیار شما قرار می دهد. مسافت طی شده، کالری سوزانده شده در ساعت، کل زمان تمرین و غیره. فلایویل را می توان به راحتی با پمپ اتوماتیک موجود در آن تخلیه کرد. امکان ذخیره سازی آسان پس از استفاده

این یک ماشین ظریف است که عالی به نظر می رسد و کالاها را ارائه می دهد. ارائه یک تمرین پارویی خانگی کاملا مبتنی بر مقاومت. گران است، اما مطمئناً آنچه را که برای آن پرداخت می کنید، دریافت می کنید. حرکت صاف آن برای مفاصل نیز مهربان است و به شما اجازه می دهد تا یک تمرین ثابت را انجام دهید که مانعی بر روی آن آمار عملکرد مهم نخواهد داشت.

• مانیتور هوشمند برای ردیابی شدت تمرین
• صدا و ارتعاش را برای یک تمرین آرام و آرام جذب می کند
• با هر ضربه صدای هجوم آب را منتشر می کند

• نام تجاری: E-Riding
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• رنگ: چوب بلوط
• جنس: چوب گردو
• وزن: 62.8 پوند
• ابعاد: 82.7 x 22.4 x 20 اینچ

• تمرین خود را به راحتی دنبال می کند
• پس از استفاده به راحتی تا و ذخیره می شود
• طراحی شده برای احساس پارو زدن روی آب

• گران

2. سالن بدنسازی خانگی کابلی تناسب اندام MAXPRO

تا آنجایی که از افراد مشهور حمایت می شود، شکیل اونیل با تاثیرگذارترین آنها در آن بالا حضور دارد. بنابراین جای تعجب نیست که ورزشگاه خانگی کابلی تناسب اندام MAXPRO به همان اندازه تبلیغات و هیاهویی را به همراه داشته است. آیا آن را به آن مواد مخدره زندگی می کنند؟ بله، این کار را می کند، و همچنین با برخی از ریز ریزهای چشمگیر.

این بسته شامل یک نوار بلند اتصال سریع با دو دسته MAXPRO، بند مچ پا و مچ، براکت های نصب در در و یک شارژر USB است. این سیستم کابلی را می توان به طور کامل تنظیم کرد تا مقاومتی تا 300 پوند ایجاد کند.

به برنامه مربیگری MAXPRO متصل شوید و حسگرهای آنبورد MAXPRO داده‌های تمرین و پیشرفت شما را به اشتراک می‌گذارند. تکرارها، ضربان قلب، سرعت و قدرت خود را از اینجا زیر نظر داشته باشید و از میان مجموعه‌ای از کلاس‌های مربی‌شده، متناسب با اهداف تمرینی شخصی خود انتخاب کنید. حتی یک تابلوی برتر جهانی برای شما وجود دارد که واقعاً توانایی خود را در برابر آن آزمایش کنید.

فرقی نمی‌کند به تمرینات قدرتی، HIIT، مقاومتی یا تعلیق علاقه‌مند باشید، باشگاه بدنسازی MAXPRO Fitness Cable Home شما را تحت پوشش قرار می‌دهد. به اندازه شما قابل حمل است. مناسب برای اتاق های هتل، تعطیلات، و شب های دور از خانه. در واقع، شما می توانید این را هر جا که می روید با خود ببرید، بنابراین هیچ بهانه ای برای ادامه ندادن آن تمرینات وجود ندارد!

• مدل متصل به بلوتوث با سنسورهای داخلی
• برنامه MAXPRO پیشرفت شما را ردیابی می کند
• تمرینات هدایت شده توسط مربی
• علائم مقاومت قابل تنظیم

• نام تجاری: MAXPRO Fitness
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• وزن: 8.26 کیلوگرم
• ابعاد: 19.2 x 15.7 x 5.9 اینچ

• برای قدرت، کاردیو، HIIT و کشش خوب است
• مقاومت قابل تنظیم تا 300 پوند را ارائه می دهد
• اپلیکیشن کوچینگ با مربی شخصی

• حرکت ممکن است در حین “شکستن” اولیه تند باشد

3. کیسه بوکس هوشمند بلوتوث را حرکت دهید

برای هر ورزشکاری که به دنبال تقویت بازی خود است، کیسه بوکس بلوتوث هوشمند Move It ممکن است فقط یک بلیت باشد. این همه چیزهایی را که برای بیرون آمدن در حال چرخش نیاز دارید، دارد، و می‌توانید تمام پیشرفت‌های خود را در حین بافندگی و بافتن ردیابی و نظارت کنید.

این کیسه بوکس سبک اما سنگین، دارای یک سنسور ژیروسکوپی قابل شارژ است که می تواند شدت ضربه زدن شما را از همه جهت و همچنین سرعت و دقت شما را محاسبه کند. برنامه بوکس Move It به خوبی با این کیف جفت می شود و می توان از آن برای پیگیری اهداف تناسب اندام شخصی خود استفاده کرد. چه به دنبال سوزاندن کالری یا کاهش وزن، یا صرفاً با دوستان و بوکسورهای جوان در سراسر جهان رقابت کنید.

چه مبتدی باشید و چه پیشرفته‌تر، کیسه پانچ بلوتوث هوشمند Move It را می‌توان مطابق با توانایی شما تنظیم کرد. فنرهای آلیاژی در پایه پایه می توانند برای تغییر سرعت و شدت تمرین شما تنظیم شوند و با بهبود توانایی شما به این محصول طول عمر می بخشد.

برنامه همراه دارای مربیگری حرفه‌ای و نکاتی در مورد تکنیک‌ها، حالت‌های بازی (برای بچه‌ها عالی) و دسترسی به یک جامعه تعاملی از سایر بوکسورها و بوکسورها در تمرین است. یک همه کاره بزرگ؛ هر اندازه، وزن یا توانایی شما باشد.

• اتصال بلوتوث
• سنسور ژیروسکوپ شش محوره
• برنامه همراه برای ردیابی اهداف تناسب اندام شخصی و مربیگری بوکس
• سرعت قابل تنظیم برای سختی متغیر

• نام تجاری: حرکت آن
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• رنگ: خاکستری
• وزن: 5.6 کیلوگرم
• ابعاد: 23*20*7.12 اینچ

• مقرون به صرفه
• سنسور بلوتوث ضربات مشت و کالری سوزانده شده را می شمارد
• آسان برای جمع آوری
• قابل استفاده در داخل و خارج از منزل

• فقط می تواند به یک دستگاه در یک زمان متصل شود

4. طناب پرش هوشمند Charmline

پرش یک راه عالی برای تناسب اندام و بخشی جدایی ناپذیر از بسیاری از رژیم های ورزشی است. از جمله کراس فیت، کاردیو، سالن بدنسازی و البته بوکس. طناب پرش قابل تنظیم بلوتوث هوشمند Charmline پرش را بهتر از همیشه می کند. فن آوری هوشمند آن تضمین می کند که از هر نوع تمرینی که در حال ساخت آن هستید، بهترین را دریافت می کنید.

این شگفت‌انگیز سبک وزن از طریق بلوتوث به تلفن هوشمند شما متصل می‌شود و همراه با برنامه رایگان Skipjoy برای اندازه‌گیری تعداد پرش‌ها، کالری سوزانده شده و زمان سپری شده شما کار می‌کند. ورزش روزانه شما را می توان در طول سال ترسیم کرد (به تفکیک روزانه، هفتگی، ماهانه و سالانه)، به شما کمک می کند به برنامه خود پایبند باشید و اهداف خود را شکست دهید.

سه حالت پرش برای کمک به شما در حفظ انگیزه گنجانده شده است. پرش رایگان، تایمر شمارش معکوس و شماره شمارش معکوس. شارژ USB سریع و آسان است. به طناب اجازه می دهد تا در حدود یک ساعت به طور کامل شارژ شود، با طول عمر باتری خوب.

خود طناب برای ارتفاع کاملاً قابل تنظیم است، بنابراین هم برای بزرگسالان و هم برای کودکان مناسب است. جالب به نظر می رسد و دارای برچسب قیمت حتی خنک تری است که آن را به یک انتخاب مقرون به صرفه تبدیل می کند. یک سرمایه گذاری بسیار معقول برای مزایای طولانی مدتی که از طناب زدن برخوردار خواهید شد. این محصولی است که نمی خواهید از آن بگذرید!

• از طریق بلوتوث به گوشی هوشمند متصل می شود
• حالت های مختلف استفاده
• ثبت و به اشتراک گذاری داده ها
• شارژ USB

• برند: Charmline
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• باتری: USB
• وزن: 0.27 کیلوگرم
• ابعاد: 7.99 x 4.76 x 2.01 اینچ

• حالت های مختلف
• می تواند تمرین شما را پیگیری کند
• شارژ سریع
• به خوبی با برنامه همگام سازی می شود

• طناب ممکن است برای برخی خیلی سبک باشد

5. سنسور کیسه تمرین آبی

آیا تا به حال خواسته اید آب را با مشت بکوبید – تا جایی که می توانید؟ خوب، حالا شما می توانید! و حتی می توانید اندازه گیری کنید که چقدر سخت می توانید! سنسور کیسه تمرینی Aqua از یک ماده وینیل سنگین ساخته شده است که می تواند با هر مقدار (یا کمتر) آب به اندازه دلخواه پر شود تا مقاومت و شدت مناسبی را برای تمرین بوکس به شما ارائه دهد.

طراحی قطره اشکی آن به آن اجازه می دهد تا با انواع ترکیبات کوبیده شود. قلاب، آپرکات، مشت مستقیم، و حتی ضربات زانو و لگد برای علاقه مندان به هنرهای رزمی. این کیف را می‌توان با برنامه آموزشی Aqua جفت کرد تا آن داده‌های بسیار مهم – سرعت، قدرت، دقت را اندازه‌گیری کند و حتی می‌تواند تجزیه و تحلیل دور به دور به شما بدهد.

این برنامه دارای کالری شمار، زنگ شروع/توقف تایمر است و تعداد ضربات پانچ شما را می شمارد تا بدانید که آیا به همان اندازه که می خواهید کار می کنید یا خیر. و اگر نه، شما هدفی دارید که دفعه بعد باید به آن برسید. داده های شخصی در برنامه ذخیره می شود تا بتوانید پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید. این سنسور همچنین می تواند با چندین کاربر جفت شود.

کیسه تمرینی آکوا را می توان به راحتی تخلیه و در صورت عدم استفاده نگهداری کرد. از جنبه منفی، پایه بوکس خانگی A-Frame Aqua Training Bag در آن گنجانده نشده است و تقریباً یک خرید ضروری برای این محصول است – مگر اینکه قبلاً پایه مخصوص خود را داشته باشید. با این وجود، این هنوز یک گزینه مناسب برای هر راه اندازی سالن بدنسازی خانگی است. این در اندازه های مختلف موجود است؛ به شما این امکان را می دهد که اگر قصد دارید از کیسه آبی برای مدت طولانی استفاده کنید، با مقدار بیشتری آب تمرین کنید.

• پیوند به گوشی هوشمند از طریق برنامه رایگان
• تجزیه و تحلیل دور به دور
• تجربه کاربری شخصی شده

• نام تجاری: AQUA
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• رنگ سیاه
• وزن: 0.18 کیلوگرم
• ابعاد: 3.9 x 3.78 x 3.74

• شدت / سطح مقاومت را می توان با محتوای آب تنظیم کرد
• به راحتی می توان آن را تخلیه و ذخیره کرد
• کیت سنگین وزن برای ترکیبات/تمرینات شدید
• داده های تحلیلی از برنامه آموزشی

• پایه آموزش کیف آبی گنجانده نشده است

6. BlazePod LED Flash Reflex Training Pods

به نظر می رسد چیزی است که می تواند به راحتی روی سینه مرد آهنی بنشیند، غلاف های آموزشی رفلکس فلاش LED BlazePod یک کیت کوچک بسیار منظم است. این بسته شش غلاف می تواند تا هشت ساعت با یک بار شارژ کار کند و هر کدام دارای چراغ های LED قدرتمند با گزینه های رنگی متعدد است. آنها را می توان روی پدهای آموزشی، دستکش ها، پایه ها و کمربندها ثابت کرد و تمرینات هیجان انگیزی را برای هر کاربر ایجاد کرد.

هنگامی که در پاسخ به پد (یا قسمت بدن) ضربه می زنید یا لگد می زنید، نور روی پد چشمک می زند. این واقعیت که آنها را می توان روی یک هدف متحرک یا شریک جنگی ثابت کرد بسیار جالب است و بعد دیگری به تمرین شما می بخشد. برنامه BlazePod برای جفت شدن با غلاف‌های شما ساده است و با طیف گسترده‌ای از روتین‌ها و تمرین‌ها بارگذاری می‌شود تا توانایی هر علاقه‌مند به هنرهای رزمی یا بوکس را آزمایش کند.

به طور طبیعی، می توانید پیشرفت خود را از طریق برنامه پیگیری کنید، سرعت واکنش، قدرت و عملکرد خود را زیر نظر بگیرید. زیبایی این برنامه این است که می تواند تمرینی را برای شما فراهم کند: شما فقط به چیزی که از شما می خواهد واکنش نشان می دهید. واکنش نشان دهید و حمله کنید – غریزه جنگنده خود را تقویت کنید.

غلاف ها شیک هستند و برای تحمل مجازات های سنگین ساخته شده اند. شما لازم نیست نگران لگد زدن یا مشت زدن بیش از حد به این غلاف ها باشید، آنها می توانند آن را تحمل کنند! همچنین سیستم نور LED چند رنگی BlazePod LED Flash Reflex Training Pods را به انتخابی ایده آل برای ورزشگاه های بوکس و دوجو تبدیل می کند، زیرا می توان رنگ متفاوتی را به هر شرکت کننده اختصاص داد. ایده آل برای تمرین آن تمرینات.

• اتصال خودکار برد بلند تا 40 متر
• سیستم نور LED برای تمرین هدفمند
• طراحی شده برای بهبود تصمیم گیری شناختی

• برند: BlazePod
• قابلیت اتصال: بلوتوث
• وزن: 1.86 کیلوگرم
• ابعاد: 12.95 x 6.2 x 5.2 اینچ

• غلاف های بادوام
• سیستم نور LED تمرینات چالش برانگیزی را ایجاد می کند
• با انرژی کم بلوتوث تغذیه می شود

• مشکلات اتصال گاه به گاه

سوالات متداول

س: انواع مختلف تجهیزات تناسب اندام هوشمند چیست؟

ماشین‌های ورزشی هوشمند محبوب عبارتند از تردمیل، بیضوی، دوچرخه ثابت، و همچنین سالن‌های بدنسازی کامل خانگی و آینه‌های تمرینی.

همچنین می توانید کتل بل های هوشمند، طناب های پرش و سیستم های بوکس را پیدا کنید.

اکثر وسایل تناسب اندام هوشمند مجهز به صفحه نمایش هستند و به Wi-Fi، بلوتوث و دستگاه های شخصی متصل می شوند.

س: دستگاه های تناسب اندام هوشمند چگونه کار می کنند؟

بیشتر ماشین‌ها صفحه‌ای دارند که می‌توانید تمرین‌ها را روی آن پخش کنید، اما برخی با یک برنامه همراه کار می‌کنند تا به شما امکان می‌دهند کلاس‌ها را روی تلفن یا تلویزیون خود مشاهده کنید.

دستگاه‌های تناسب اندام هوشمند سطح دیگری از تعامل را نسبت به همتایان مقرون‌به‌صرفه‌تر و غیر متصل خود امکان‌پذیر می‌کنند.

س: چگونه تمرینات خود را پیگیری کنم؟

چند جنبه برای پیگیری تمرینات شما وجود دارد. اول، ردیابی واقعی رویداد تمرینات شما؛ دوم، گزارش های کل آموزش کامل شما و نتایج تجمعی. و سوم، کاری که با آن داده ها انجام می دهید و بهینه می کنید.

منبع مقاله