فعالیت‌های غیر کدنویسی که مهارت‌های توسعه‌دهنده را افزایش می‌دهند

با این نکات مفید برای بهبود زندگی کاری خود از فرسودگی و استرس دوری کنید.

این فرض وجود دارد که نوشتن کد بیشتر شما را برنامه نویس بهتری می کند. اگرچه ممکن است این درست باشد، جلسات کدگذاری ماراتن می تواند باعث خستگی و ناامیدی شود. این می تواند به راحتی منجر به فرسودگی شغلی شود که بر کیفیت خروجی شما تأثیر می گذارد.

بین جلسات برنامه نویسی استراحت کنید. شکستن یکنواختی بدن و ذهن شما را شاداب می کند. درگیر شدن در فعالیت هایی که بدن شما را فعال می کند می تواند به بهبود مهارت های برنامه نویسی کمک کند. می توانید فعالیت های زیر را در برنامه روزانه خود بگنجانید تا مهارت های کدنویسی خود را تقویت کنید.

1. اجرای بازی های ویدئویی

برخی از مطالعات بازی های ویدیویی را با اثرات منفی مرتبط می دانند. با این حال، مطالعات دیگر نشان می دهد که می توانید مزایای شناختی را از بازی تجربه کنید. موسسه ملی سوء مصرف مواد مخدر (NIH) پیشنهاد می کند که بازی های ویدیویی می توانند عملکرد شناختی را بهبود بخشند.

در مطالعه ای که بر روی کودکان انجام شد، محققان تاثیر آن بر مهارت های شناختی را ارزیابی کردند. در این مطالعه، کودکانی که بازی های ویدیویی انجام می دادند با کسانی که بازی نمی کردند مقایسه شد.

نتایج نشان داد کودکانی که بازی های ویدیویی انجام می دهند، کنترل بهتری بر تکانه های خود دارند. آنها همچنین می توانند اطلاعات بیشتری را به خاطر بسپارند و وظایف را با سرعت بیشتری انجام دهند. این مطالعه فقط برای بچه ها اعمال نمی شود. این نشان می دهد که چگونه انسان ها از مهارت های بازی برای استراتژی و برنامه ریزی برای موقعیت های زندگی واقعی استفاده می کنند.

به عنوان یک برنامه نویس، می توانید مهارت های کدنویسی خود را در حین سرگرمی تقویت کنید. بازی های ویدیویی استراتژیک را انتخاب کنید که به شما امکان می دهد فکر کنید، برنامه ریزی کنید و مشکلات را حل کنید. این مهارت ها به شما در طراحی و استراتژی عناصر توسعه در هنگام کدنویسی کمک می کند.

2. خواندن یک کتاب خوب

خواندن توانایی ذهنی همه از جمله برنامه نویسان را بهبود می بخشد. و این شامل راهنمای برنامه نویسی و مستندات نمی شود. سعی کنید مطالب خواندنی را پیدا کنید که کاملاً متفاوت از کار برنامه نویسی شما باشد، مانند بیوگرافی یا رمان.

یک مقاله کتابخانه ملی پزشکی نشان می دهد که خواندن رمان باعث تقویت مغز می شود. ارتباط مغز را در دوره‌ای که افراد مطالعه می‌کردند و زمانی که مطالعه نمی‌کردند، ارزیابی کرد. محققان افزایش ارتباط در مغز را در طول دوره مطالعه مشاهده کردند. در طول جلسات بدون مطالعه، اتصال کاهش یافت.

این مطالعه نشان می دهد که برنامه نویسان می توانند سلول های مغز خود را با مواد تخیلی تقویت کنند. وقتی توسعه‌دهنده به فعالیت‌های کدنویسی بازمی‌گردد، افزایش درک مطلب کمک می‌کند. مواد تخیلی، مانند علمی تخیلی، می توانند خلاقیت را در طراحی، واژگان و عناصر برنامه نویسی تقویت کنند.

وب سایت های زیادی وجود دارند که به شما امکان دانلود رایگان کتاب را می دهند.

3. ورزش بدن، نه فقط ذهن

ورزش منظم ظرفیت فیزیکی و ذهنی شما را برای مقابله با استرس تقویت می کند. برنامه نویسان برای مقابله با چالش های فناوری نرم افزار به توانایی های ذهنی قوی نیاز دارند.

مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) گزارش می دهد که ورزش بدنی استرس را کاهش می دهد. همچنین تعادل عاطفی را تقویت می کند. فعال نگه داشتن بدن، توانایی یادگیری، تفکر و حل مسئله شما را افزایش می دهد.

یک مطالعه CDC، بزرگسالان فعال و افراد غیر فعال را ارزیابی کرد. نشان داد که بزرگسالان فعال از سلامت روان بهتری برخوردارند. از سوی دیگر، بزرگسالان غیرفعال کاهش شناختی گسترده ای داشتند. آنها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های روانی مانند زوال عقل بودند.

برنامه نویسان می توانند تمریناتی را انتخاب کنند که کل بدن، به خصوص پشت، گردن و قفسه سینه را خم کند. این عضلات بیشترین آسیب را دارند زیرا برنامه نویسان تمایل دارند برای مدت طولانی بنشینند. برخی از برنامه های تناسب اندام عالی وجود دارد که می تواند به شما در بهبود سلامت کلی کمک کند. اینها شامل رژیم غذایی، هیدراتاسیون و برنامه خواب شما می شود.

4. نوشتن در مورد آنچه می دانید

نوشتن تا حد زیادی توانایی های ارتباطی شما را به عنوان یک توسعه دهنده افزایش می دهد. اکنون توسعه دهندگان باید اسنادی را برای کد خود تهیه کنند. StackOverflow گزارش می دهد که مهندسان 70-90٪ از زمان خود را صرف تولید اسناد می کنند.

نوشتن فنی شامل تجزیه مفاهیم فنی پیچیده به توضیحات ساده است. این فناوری به مردم آموزش می دهد و نحوه استفاده از محصولات و نرم افزارها را نشان می دهد. بهترین راه برای یادگیری، آموزش است. توسعه دهندگان با توضیح دادن مفاهیم به دیگران، عمیق تر یاد می گیرند.

اگر در کلاس نویسندگی شرکت نکنید، نوشتن مستندات فنی می تواند مشکل ساز باشد. خوشبختانه می توانید نویسندگی فنی را یاد بگیرید و حتی در آن حرفه ای بسازید. راهنماهای فنی نگارش گوگل می توانند اصول نوشتن فنی را به شما آموزش دهند. در وبلاگ خود، ترجیح می دهم بنویسم، تام جانسون یک آموزش عملی در مورد نوشتن API برای مبتدیان ارائه می دهد.

5. شبکه سازی با دیگران

شبکه سازی شامل تبادل دانش و ایده است. این فرصت عالی برای یادگیری از دیگران را ارائه می دهد. به گفته مجله فوربس، شبکه به شما کمک می کند تا ارتباطات کاری و روابط طولانی مدت ایجاد کنید.

شبکه‌سازی مهارت‌های شما را قابل توجه می‌کند، که به نوبه خود باعث افزایش چشم‌انداز شغلی می‌شود. در رویدادهای فناوری اطلاعات بیشتری کسب می‌کنید، با افراد بزرگ ملاقات می‌کنید و فرصت‌های شغلی را پیش می‌برید. هنگام برقراری شبکه، رویدادها و افرادی را انتخاب کنید که می توانید از آنها بهره ببرید. اینها می توانند کنفرانس های فناوری، هکاتون ها و انجمن های رسانه های اجتماعی مانند توییتر باشند.

6. سخنرانی عمومی

سخنرانی در جمع یک راه عالی برای بیان ایده های خود به مخاطبان هدف است. اما آسان نیست. صحبت کردن در جمع یکی از نادرترین مهارت هایی است که مردم دارند. نیاز به تمرین و عزت نفس بالا دارد.

با این حال، یادگیری صحبت کردن در جمع شما را در موقعیتی قرار می دهد که بتوانید ایده های خود را به وضوح بیان کنید. این می تواند هنگام دفاع از فرصت های زندگی شما مفید باشد. به عنوان مثال، مدیریت بهتر در محل کار و بهبود شرایط در خانه.

بر اساس وب سایت شغل Indeed، سخنرانی در جمع مهارتی با کیفیت است که همه باید داشته باشند. سبک ارائه، حضور و اعتماد به نفس شما را بهبود می بخشد. سخنرانان عمومی خوب از طریق ارتباط شفاف، مخاطبان را درگیر می کنند. آنها متقاعد کننده و سازمان یافته هستند.

برای به اشتراک گذاشتن ایده ها و تشویق تفکر انتقادی به مهارت های سخنرانی عمومی نیاز دارید. این به توسعه دهندگان کمک می کند تا استراتژی های حل مسئله را در جلسات ارائه کنند. بیان واضح تعداد افرادی که به شما و تعامل شما گوش می دهند را افزایش می دهد. این به نوبه خود فرصت هایی را برای شبکه های اجتماعی و شغلی ارائه می دهد.

یکی از بهترین راه ها برای بهبود سخنرانی در جمع، تمرین است. از هر فرصتی برای صحبت در برابر مردم استفاده کنید. با گذشت زمان، طبیعی به نظر می رسد. برنامه‌هایی وجود دارند که می‌توانند به شما در بهبود صحبت کردن در جمع کمک کنند. پیوستن به سازمان های سخنرانی عمومی مانند Toastmasters کمک زیادی می کند. آنها تعاملات و فرصت هایی را برای صحبت و دریافت بازخورد در مورد پیشرفت شما سازماندهی می کنند.

چرا برنامه نویسان باید فعال باشند

نوشتن خطوط کد برای مدت طولانی می تواند شما را از لحاظ فیزیکی و ذهنی خسته کند. شما باید زمانی را برای استراحت و شادابی اختصاص دهید، مگر اینکه یک ربات باشید!

به غیر از فعالیت هایی که در اینجا ذکر شد، می توانید فعالیت های مختلف دیگری نیز انجام دهید. کارهای چوبی، طراحی و پخش موسیقی می توانند سرگرمی های خوبی باشند

فعالیت های متناوب به کاهش کسالت کمک می کند. شرکت در یک فعالیت روزانه بدون کدگذاری را در نظر بگیرید و ببینید آیا متوجه بهبودی شده اید یا خیر. امیدوارم حتی بیشتر از قبل از کدنویسی لذت ببرید.

منبع مقاله