من ژنرال Z هستم و این راز نیست که TikTok و Instagram را به فیس بوک ترجیح می دهیم. با خروج بیشتر و بیشتر دوستان و خانواده من از فیس بوک، من تصمیم گرفتم که وقت آن رسیده است که همین کار را انجام دهم. قبل از شروع کار، در اینجا شش چیز وجود دارد که من از آنها مراقبت می کنم، و من به شما پیشنهاد می کنم همین کار را انجام دهید.
من ژنرال Z هستم و این راز نیست که TikTok و Instagram را به فیس بوک ترجیح می دهیم. با خروج بیشتر و بیشتر دوستان و خانواده من از فیس بوک، من تصمیم گرفتم که وقت آن رسیده است که همین کار را انجام دهم. قبل از شروع کار، در اینجا شش چیز وجود دارد که من از آنها مراقبت می کنم، و من به شما پیشنهاد می کنم همین کار را انجام دهید.
1 ابتدا غیرفعال کردن را امتحان کنید
قبل از اینکه تصمیم بگیرید حساب فیسبوک خود را برای همیشه حذف کنید، در نظر بگیرید که آیا یک استراحت موقت ممکن است برای شما مفید باشد یا خیر. اگر فکر می کنید ممکن است اینطور باشد، غیرفعال کردن موقت حساب فیس بوک یک گزینه عالی است.
این به شما امکان می دهد بدون از دست دادن خاطرات یا دوستان و دنبال کنندگان خود از فیس بوک عقب نشینی کنید. به این ترتیب، می توانید تجربه کنید که دور بودن از برنامه چگونه است و تصمیم بگیرید که آیا واقعاً می خواهید برای همیشه متعهد شوید.
اگر تصمیم دارید حساب فیسبوک خود را پس از غیرفعال کردن حفظ کنید، می‌توانید بدون هیچ زحمتی از ابتدا همه چیز را تنظیم کنید. با این حال، اگر حساب خود را برای همیشه حذف کنید، تمام اطلاعات شما از بین می رود. اساساً، حساب شما دیگر وجود نخواهد داشت و اگر بعداً تصمیم بگیرید که می خواهید فیس بوک را حفظ کنید، باید تازه شروع کنید.
با دنبال کردن مراحل زیر می توانید اکانت فیسبوک خود را غیرفعال کنید:
- به تب Menu بروید، روی نماد تنظیمات در گوشه سمت راست بالا ضربه بزنید و سپس بیشتر در Accounts Center مشاهده کنید.
- اکنون روی Personal details و سپس مالکیت و کنترل حساب ضربه بزنید.
- روی غیرفعال کردن یا حذف ضربه بزنید. اگر حساب‌های فیسبوک و اینستاگرام شما مرتبط هستند، ممکن است از شما خواسته شود که کدام حساب را غیرفعال کنید. به سادگی حساب فیس بوک خود را انتخاب کنید.
- غیرفعال کردن حساب را انتخاب کنید و روی Continue ضربه بزنید.
- دستورالعمل های روی صفحه را دنبال کنید، مانند وارد کردن رمز عبور.
پس از غیرفعال کردن حساب خود، همچنان می‌توانید از مسنجر برای ارتباط با دوستان و خانواده خود استفاده کنید. با این حال، هر صفحه ای که کنترل می کنید تا زمانی که حساب فیس بوک خود را دوباره فعال نکنید، غیرفعال می شود. اگر حساب خود را برای همیشه حذف کنید، هم مسنجر شما و هم صفحاتی که مدیریت می کنید نیز حذف خواهند شد.
2 از محتوایی که می خواهید داشته باشید و مکالمات مهم پشتیبان تهیه کنید
من مطالب زیادی در شبکه های اجتماعی پست می کنم و از حساب فیس بوک خود برای حفظ خاطراتم استفاده کرده ام. اگر شما هم شبیه من هستید و صدها پست دارید، مطمئن شوید که برای ذخیره تصاویر و ویدیوهایی که دوست دارید وقت بگذارید.
می‌توانید تصاویری را که در فیسبوک پست کرده‌اید، با رفتن به برگه نمایه و ضربه زدن روی نام خود در بالا، در رول دوربین خود ذخیره کنید تا حسابتان باز شود. روی Photos ضربه بزنید، یک تصویر را باز کنید و سپس روی سه نقطه افقی در گوشه سمت راست بالای صفحه ضربه بزنید. به سادگی ذخیره عکس را انتخاب کنید.
برای ذخیره یک ویدیو، به نمایه فیس بوک خود بروید و به جای آن روی Videos ضربه بزنید. ویدیویی را که می‌خواهید ذخیره کنید باز کنید، روی سه نقطه افقی ضربه بزنید و از منو دانلود حلقه را انتخاب کنید.
با این حال، اگر می‌خواهید بیشتر از تصاویر و ویدیوهای فردی ذخیره کنید، توصیه می‌کنم کل تاریخچه فیسبوک خود را دانلود کنید. این یک فایل جامع شامل پست‌ها، پیام‌ها، موارد و مجموعه‌های ذخیره‌شده، داستان‌ها، نظرات و واکنش‌ها و موارد دیگر در اختیار شما قرار می‌دهد.
با رفتن به تب Menu و ضربه زدن روی نماد امنیتی می توانید اطلاعات خود را از فیس بوک دانلود کنید. سپس، روی مشاهده بیشتر در Accounts Center > اطلاعات و مجوزهای شما > دانلود اطلاعات خود ضربه بزنید. در نهایت، روی دانلود یا انتقال اطلاعات ضربه بزنید، حساب فیس بوک خود را انتخاب کنید (اگر اینستاگرام شما پیوند داده شده است)، و دستورالعمل های روی صفحه را دنبال کنید.
3 به دوستان و گروه ها اطلاع دهید
لیست دوستان فیس بوک من پر از خانواده بزرگ، معلمانی است که در طول سال ها به من یاد داده اند و دوستانی که در این راه پیدا کرده ام. در حالی که کسانی که در دیگر پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی با آنها در ارتباط هستم هنوز می‌توانند در تماس باشند، فکر می‌کنم مهم است که کسی را رها نکنیم که بداند من کجا ناپدید شده‌ام.
به همین دلیل، ایده خوبی است که به دوستان فیس بوک خود و هر گروهی که مرتباً با آنها ارتباط برقرار می کنید، اطلاع دهید که در حال کناره گیری هستید و مطمئن شوید که می دانند کجا به شما دسترسی دارند. به جای دردسر فرستادن پیامک به هر دوست و ریسک کنار گذاشتن کسی، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای انجام این کار ارسال یک استاتوس یا استوری در فیسبوک است تا همه افراد در لیست دوستان شما از تصمیم شما آگاه باشند.
4 برنامه‌ها و سرویس‌های مرتبط را بررسی کرده و پیوند آنها را لغو کنید
پیوند دادن حساب فیس بوک خود با برنامه های شخص ثالث مانند Spotify یا بازی ها برای ورود به سیستم تنها با یک ضربه و دور زدن کل فرآیند ایجاد حساب، ویژگی است که من در طول سال ها به آن بسیار اعتماد کرده ام. فیسبوک بیان می‌کند که دیگر نمی‌توانید از ورود به Facebook برای این حساب‌ها استفاده کنید و ممکن است برای بازیابی این حساب‌ها نیاز به تماس با برنامه و وب‌سایت‌های مربوطه داشته باشید.
بنابراین قطع پیوند این حساب ها قبل از خداحافظی با فیس بوک یک حرکت هوشمندانه است. می توانید این کار را با رفتن به تب پروفایل و ضربه زدن روی نماد تنظیمات در گوشه سمت راست بالا انجام دهید. سپس به پایین پیمایش کنید تا برنامه‌ها و وب‌سایت‌ها را در قسمت فعالیت شما مشاهده کنید.
اعتبار حساب فیس بوک خود را وارد کنید، و می توانید تمام برنامه ها و وب سایت های مرتبط با حساب فیس بوک خود را ببینید. باید به این سایت‌ها و برنامه‌ها بروید و ببینید آیا می‌توانید از یک روش ورود جایگزین استفاده کنید که داده‌های حساب شما را حفظ می‌کند.
اگر می‌خواهید پیوند یک برنامه را در فیسبوک لغو کنید، کافی است روی برنامه‌ای که می‌خواهید لغو پیوند شود ضربه بزنید، Remove را بزنید و سپس دوباره روی Remove ضربه بزنید.
5 تولدهای مهم را یادداشت کنید
در حالی که من به اعتراف آن افتخار نمی کنم، یکی از دلایل اصلی که چرا تصمیم گرفتم حساب فیس بوک خود را برای مدت طولانی حذف نکنم، این است که بدترین حافظه را دارم و تمایل دارم تولدها را فراموش کنم. از دست دادن تولد یک آشنای دور یک چیز است، اما وقتی کسی است که به او اهمیت می دهم، روزها احساس گناه می کنم. یادآوری های تولد فیس بوک رک و پوست کنده لطف من بوده است.
بنابراین، زمانی که تصمیم گرفتم اکانت فیسبوکم را حذف کنم، تصمیم گرفتم تولدهای مهمی را که می‌خواستم آنها را پیگیری کنم، یادداشت کنم. برنامه های زیادی وجود دارند که می توانند به شما کمک کنند تا تاریخ تولد را به خاطر بسپارید. با این حال، از آنجایی که من برای برنامه‌ریزی روزانه‌ام به تقویم Google متکی هستم، همه تولدهای کلیدی را به تقویم خود اضافه کردم و آنها را به‌عنوان رویدادهای تکرارشونده سالانه تنظیم کردم، بنابراین هر سال یک اعلان دریافت می‌کنم.
خوشبختانه، برای پیدا کردن تاریخ تولد هر دوست، نیازی به جستجو در نمایه هر دوست ندارید. فقط کافی است به تب Home بروید، روی نماد جستجو در بالا سمت راست ضربه بزنید و «Birthdays» را تایپ کنید. اولین گزینه ظاهر شده را انتخاب کنید و لیست کاملی از تولد دوستان خود را مشاهده خواهید کرد.
اکنون، فقط آنها را در هر برنامه یا سیستمی که ترجیح می دهید یادداشت کنید!
6 اطلاعات شخصی را حذف کنید
اگرچه حذف دائمی حساب فیس بوک شما باید بیشتر اطلاعات شخصی شما را پاک کند، پاک کردن ردپای دیجیتالی شما قدمی است که توصیه می کنم به عنوان آخرین خداحافظی با فیس بوک انجام دهید. قبل از اینکه حساب خود را به طور کامل حذف کنید، مطمئن شوید که یک لحظه به بررسی نمایه خود اختصاص داده اید و اطلاعاتی را که نمی خواهید در اطراف شما باقی بماند، مانند اطلاعات تماس و ایمیل خود، حذف کرده اید.
در حالی که فیس بوک زمان خود را سپری کرده است، من متوجه می شوم که افراد بیشتری اکانت فیس بوک خود را حذف می کنند و من آنها را سرزنش نمی کنم. اگر تصمیم گرفته اید به آنها بپیوندید، من به شدت توصیه می کنم تمام مراحلی را که در بالا ذکر کردم را دنبال کنید تا از هرگونه سکسکه در آینده جلوگیری کنید.