در اینجا نحوه حسگر BioActive در ساعت‌های هوشمند Samsung Galaxy به شما امکان می‌دهد ترکیب بدن خود را اندازه‌گیری کرده و سایر معیارهای سلامتی را ردیابی کنید.
در حالی که شرکت‌های زیادی برای کسب جایگاه برتر در فضای فناوری سلامت رقابت می‌کنند، سامسونگ همچنان یک بازیگر اصلی است و همچنان به معرفی فناوری جدید در سری ساعت‌های هوشمند ممتاز خود ادامه می‌دهد که می‌تواند به شما کمک کند اهداف کاهش وزن و تناسب اندام خود را پیگیری کنید. نمونه بارز این نوآوری سنسور BioActive سامسونگ است. بیایید ببینیم این فناوری چگونه کار می کند و چگونه می توانید از آن برای بهبود سلامت خود استفاده کنید.
سنسور BioActive سامسونگ چگونه کار می کند؟
Samsung Galaxy Watch4، Galaxy Watch5 و Galaxy Watch5 Pro همگی مجهز به سنسور BioActive این شرکت هستند. تفاوت این سنسور با سایر دستگاه های موجود در بازار با استفاده از یک تراشه کامپیوتری واحد که سه حسگر سلامت را ترکیب می کند: ضربان قلب نوری، سیگنال قلب الکتریکی و تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریک.
با استفاده از این اندازه‌گیری‌های سلامتی، این سنسور به دستگاه‌های هوشمند سامسونگ اجازه می‌دهد تا اطلاعات مرتبط با سلامت از جمله ضربان قلب، سطح اکسیژن خون، سطح استرس و حتی نمره خواب را ارائه دهند.
بیشتر ردیاب‌های تناسب اندام و تلفن‌های هوشمند دارای گام شمار برای شمارش گام‌ها هستند (بیشتر مردم این ویژگی را بدیهی می‌دانند)، و بسیاری از دستگاه‌ها از جمله اپل واچ می‌توانند ضربان قلب، عادات خواب و سایر معیارهای شما را اندازه‌گیری کنند (این ویژگی‌ها نیز جدید نیستند). با این حال، سنسور BioActive همچنین می تواند ترکیب بدن شما را به دقت اندازه گیری کند.
ترکیب بدن چیست؟ در اصطلاح اولیه، ترکیب بدن شما نسبت چربی به عضله در بدن شما است. دستگاه‌های Samsung Galaxy Watch مجهز به حسگر BioActive با استفاده از آنالیز امپدانس بیوالکتریک پیشرفته، یک تکنیک پزشکی برای اندازه‌گیری رسانایی الکتریکی بافت‌های انسانی، اندازه‌گیری ترکیب بدن را در زمان واقعی ارائه می‌دهند.
چرا اندازه گیری ترکیب بدن اهمیت دارد؟ با توجه به انجمن ملی قدرت و حالت‌سازی، ترکیب بدن یکی از مهم‌ترین معیارها برای آمادگی جسمانی کلی در ورزشکاران است. به عنوان مثال، افرادی که توده عضلانی بیشتری دارند احتمالاً در برخی از ورزش‌ها (مثلاً بسکتبال و شنا) بهتر عمل می‌کنند، در حالی که آنهایی که توده عضلانی کمتری دارند احتمالاً در سایر ورزش‌ها (مانند فوتبال و دوچرخه‌سواری) بهتر عمل می‌کنند.
حسگر BioActive برای اندازه‌گیری ترکیبات بدن، از جمله میزان ماهیچه، چربی و آب، جریان‌های میکرو را در بدن شما ارسال می‌کند. این سیگنال ها هنگام عبور از بافت های چربی با مقاومت مواجه می شوند و با اندازه گیری این مقاومت، حسگر BioActive می تواند ترکیب دقیق بدن شما را محاسبه کند.
تجزیه و تحلیل ترکیب بدن شما با سلامت فیزیولوژیکی شما مرتبط است. به عنوان مثال، چربی بدن بالا یکی از دلایل اصلی ابتلا افراد به بیماری های قابل پیشگیری مانند دیابت، بیماری قلبی و فشار خون بالا است.
بر اساس این مقاله توسط مجله آمریکایی تغذیه بالینی، ترکیب بدن ایده آل برای مردان و زنان با سن متفاوت است. به همین دلیل است که تجزیه و تحلیل مداوم ترکیب بدن با استفاده از حسگر BioActive می تواند ابزار ارزشمندی برای نظارت بر سبک زندگی و بهبود عادات شما باشد.
اگر ورزشکار هستید، داده‌های حسگر BioActive را بسیار مفید خواهید یافت، زیرا به شما کمک می‌کند تأثیر برنامه‌های تغذیه و ورزش خود را برنامه‌ریزی و اندازه‌گیری کنید و به سطح بعدی عملکرد ورزشی برسید.
نحوه استفاده از سنسور BioActive در ساعت‌های گلکسی سامسونگ
ساعت‌های هوشمند سامسونگ که با سنسور BioActive ارائه می‌شوند، ردیابی اهداف تناسب اندام شما را بسیار آسان می‌کنند. می توانید اهداف شخصی تعیین کنید، نکات و پیشنهاداتی را در مورد کارهایی که می توانید برای بهبود سلامت خود انجام دهید دریافت کنید و ببینید چگونه به سمت اهداف خود پیش می روید.
برای انجام یک تجزیه و تحلیل امپدانس بیوالکتریکی (که این روش اندازه گیری BMI است) با استفاده از دستگاه گلکسی واچ، تنها کاری که باید انجام دهید این است که دکمه های کناری ساعت را با دو انگشت خود به مدت 15 ثانیه نگه دارید. خودشه. شما می توانید به نتایج خود در ساعت هوشمند و همچنین از طریق Samsung Health، برنامه گوشی هوشمند این شرکت که برای کمک به شما در ردیابی اهداف سلامتی و تندرستی خود طراحی شده است، دسترسی داشته باشید.
هنگامی که برنامه Samsung Health را دانلود و بر روی ساعت هوشمند خود نصب کردید، به سادگی نمایه سلامتی خود را برای دریافت پیشنهادات سلامت شخصی تنظیم کنید، عادات ورزشی روزانه خود را پیگیری کنید، و اهداف تغذیه و تناسب اندام را تنظیم کنید.
به یاد داشته باشید، حتی اگر حسگر BioActive در ساعت هوشمند شما اندازه‌گیری‌ها را انجام می‌دهد، همیشه می‌توانید آمارهای خود مانند نمره خواب و سایر معیارهای موجود در تلفن خود را بررسی کنید. نکته ای که باید در نظر داشته باشید این است که برای استفاده از سنسور BioActive برای ردیابی خواب خود، باید دستگاه گلکسی واچ خود را هنگام خواب روی مچ دست خود قرار دهید. این باعث می شود که تجربه ای متفاوت از استفاده از ردیاب خواب بدون تماس Amazon Halo Rise باشد، اما معیارهای دقیق تری نسبت به Halo Rise ارائه می دهد.
دانلود: Samsung Health برای اندروید | iOS (رایگان)
سنسور BioActive چقدر دقیق است؟
دستگاه‌های ردیاب ضربان قلب مدتی است که وجود داشته‌اند، اما همیشه نحوه عملکرد آنها مشخص نیست. دستگاه‌هایی که ضربان قلب شما را ثبت می‌کنند ممکن است برای ارائه یک رقم پایه توپ مفید باشند، اما برنامه‌های ردیابی ضربان قلب در مقایسه با دستگاه‌های پزشکی، به‌ویژه در حین ورزش، دقیق نیستند. دلیلی وجود ندارد که فکر کنیم سنسور BioActive دقت بیشتری در مورد ضربان قلب شما ارائه می دهد.
با این حال، این چیزی است که سنسور BioActive را از سایر ردیاب های تناسب اندام موجود در بازار متمایز می کند. تحقیقات منتشر شده توسط مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان می‌دهد که پیشرفت‌ها در فناوری‌های پوشیدنی، مانند ساعت‌های هوشمند با سنسورهای آنالیز امپدانس بیوالکتریکی یکپارچه، می‌توانند در اندازه‌گیری ترکیب بدن با دقتی قابل مقایسه با نتایج آزمایشگاهی دقیق باشند.
بنابراین، در حالی که برخی از اندازه‌گیری‌های انجام‌شده توسط BioActive Sensor از نظر دقت مشابه سایر دستگاه‌های تناسب اندام هستند، می‌توانید مطمئن باشید که این سنسور یک خواندن دقیق ترکیب بدن را ارائه می‌دهد.
سنسور BioActive سامسونگ یک قابلیت منحصر به فرد ساعت هوشمند را ارائه می دهد
سنسور BioActive اندازه گیری ها و بینش های ساده و در عین حال قدرتمندی را ارائه می دهد که می توانید از آنها برای کنترل سلامت خود استفاده کنید. این می تواند توسط افراد در هر سن و سطح تناسب اندام برای کمک به شکل دادن به عادات بهداشتی و سلامتی روزمره و ارتقای تصمیمات مثبت استفاده شود.
اندازه گیری ترکیب بدن سامسونگ آن را از ساعت های هوشمند رقیب و ردیاب های تناسب اندام متمایز می کند. اگر به دنبال شناخت سلامت خود با استفاده از جدیدترین و پیشرفته ترین فناوری هستید، سنسور BioActive سامسونگ ممکن است بهترین انتخاب برای شما باشد.