مزایا و معایب استفاده از برنامه های اشتراک گذاری دوچرخه برای سلامتی شما

برنامه‌های اشتراک‌گذاری دوچرخه می‌توانند برای تناسب اندام و همچنین راحتی، دسترسی راحت به دوچرخه را به شما بدهند. در اینجا آنچه باید در مورد آنها بدانید.

شما ممکن است یکی از میلیون ها نفری باشید که به دنبال راهی عملی، ارزان و سازگار با محیط زیست برای رفت و آمد هستند. اگر چنین است، یک برنامه اشتراک دوچرخه ممکن است بهترین دوست جدید شما باشد. در حالی که اشتراک دوچرخه دارای مزایای متعددی مانند کاهش ردپای کربن، کاهش هزینه های حمل و نقل و افزایش سلامت قلب و عروق است، اما دارای معایبی نیز می باشد.

مزایا و معایب استفاده از برنامه های اشتراک گذاری دوچرخه برای بهبود سلامتی خود را بررسی کنید تا بتوانید تصمیمی آگاهانه در مورد اینکه آیا این برنامه برای شما مناسب است یا خیر.

مزایای استفاده از برنامه های اشتراک گذاری دوچرخه برای سلامتی

مزایای برنامه های به اشتراک گذاری دوچرخه را می توان به سه مزیت تقسیم کرد: آنها برای سلامت فیزیکی، محیط زیست و کیف پول شما مفید هستند. اول اینکه استفاده از اپلیکیشن اشتراک دوچرخه برای شما خوب است زیرا میزان فعالیت بدنی شما را افزایش می دهد. با دوچرخه سواری منظم، می توانید سلامت قلب و عروق خود را بهبود بخشید، کالری بسوزانید و به سلامت روان خود کمک کنید.

دوم، برنامه های اشتراک دوچرخه برای محیط زیست عالی هستند. با استفاده از دوچرخه به جای اتومبیل، ردپای کربن خود را کاهش می دهید و آلودگی هوا را کاهش می دهید، که برای شما، افراد دیگر و کره زمین مفید است. در نهایت، استفاده از برنامه اشتراک دوچرخه مقرون به صرفه است. این می تواند ارزان تر از داشتن یک دوچرخه شخصی باشد و قطعا ارزان تر از داشتن و راه اندازی ماشین است. علاوه بر این، نیازی به نگرانی در مورد نگهداری یا ذخیره سازی نیست.

معایب استفاده از برنامه های اشتراک گذاری دوچرخه برای سلامتی

یکی از مهم ترین نگرانی ها ایمنی است. اگر دوچرخه سواری می کنید، احتمالاً در برخی مواقع جاده را با وسایل نقلیه موتوری به اشتراک خواهید گذاشت. بدتر از آن این است که برخی از برنامه های به اشتراک گذاری دوچرخه کلاه ایمنی ارائه نمی دهند – نه اینکه بخواهید از کلاه ایمنی عمومی بعد از استفاده از آن توسط غریبه ها استفاده کنید و به هر حال زیر باران تخمیر شود (فحش!).

یکی دیگر از اشکالات نگهداری و در دسترس بودن دوچرخه ها ناسازگار است. از آنجایی که دوچرخه‌ها در بین بسیاری به اشتراک گذاشته می‌شوند، این احتمال وجود دارد که در شرایط نامناسبی قرار داشته باشند، که باعث می‌شود دوچرخه سواری کمتر ایمن یا ناراحت‌کننده باشد.

همچنین این احتمال وجود دارد که دوچرخه ها در زمان و مکان مورد نیاز شما در دسترس نباشند، که می تواند خسته کننده و اتلاف وقت باشد. در نهایت، اگر در مکانی با آب و هوای نامساعد زندگی می‌کنید، استفاده از یک برنامه اشتراک‌گذاری دوچرخه ممکن است برای بیشتر سال جذاب نباشد.

برنامه های محبوب اشتراک گذاری دوچرخه

اگر مزایای استفاده از یک برنامه اشتراک‌گذاری دوچرخه بیشتر از معایب آن است، شروع به بررسی محبوب‌ترین گزینه‌ها کنید تا ببینید کدام بهترین انتخاب است.

لیفت

تا به حال، احتمالاً نام Lyft برای اشتراک گذاری سواری را شنیده اید. اما آیا می دانستید لیفت دوچرخه سواری هم می کند؟ دوچرخه های Lyft برای دوام، سهولت استفاده و راحتی راکب طراحی شده اند. آنها به صندلی های قابل تنظیم، یک سبد جلو برای حمل وسایل و یک قاب نسبتا سبک وزن برای مانور آسان مجهز هستند.

علاوه بر این، دوچرخه ها در هر دو نسخه سنتی و برقی، بسته به شهر، در دسترس هستند و به شما امکان می دهند دوچرخه ای را انتخاب کنید که کمک کند یا هیچ کمکی نداشته باشد. اگر مسیر دوچرخه را می‌روید، ممکن است بخواهید خودتان را با چیزهایی آشنا کنید که باید قبل از دوچرخه‌سواری بدانید.

عضویت ها بر اساس شهر متفاوت است، اما به طور کلی شامل گزینه هایی برای سواری تک، گذرنامه روزانه یا عضویت ماهانه می شود. هزینه هر سواری بسته به شهر و نوع دوچرخه می تواند از حدود 1 تا 3 دلار در هر نیم ساعت متغیر باشد.

یکی از ویژگی های منحصر به فرد Lyft ادغام آن با سرویس سواری آن است. این به شما این امکان را می دهد که سفرهای خود را با ترکیب یکپارچه دوچرخه و ماشین سواری برنامه ریزی کنید. این همچنین یک گزینه حمل و نقل جایگزین را در صورت آب و هوای نامساعد یا سایر شرایط پیش بینی نشده در اختیار شما قرار می دهد.

دوچرخه سیتی

برنامه Citi Bike در شهر نیویورک کار می کند و ویژگی های زیادی را ارائه می دهد که پیدا کردن و رزرو دوچرخه و پرداخت هزینه سفر را آسان می کند. Citi Bike که تحت مالکیت و اداره Lyft است، ادعا می کند که بیش از 27000 دوچرخه در بیش از 1700 ایستگاه در سراسر شهر نیویورک در دسترس دارد. دوچرخه‌ها محکم و راحت هستند (بعضی‌ها می‌گویند مانند تانک ساخته شده‌اند)، با صندلی‌های قابل تنظیم برای جا دادن همه سواران.

مدل‌های پرداخت مختلفی از جمله سواری تک، کارت روزانه و عضویت سالانه موجود است. پس از عضویت، می توانید دوچرخه را از طریق برنامه رزرو کنید و با وارد کردن یک کد منحصر به فرد روی صفحه کلید دوچرخه، قفل آن را باز کنید. یک تکه کیک!

Divvy

Divvy که در زیر چتر Lyft نیز قرار می گیرد، یک برنامه اشتراک گذاری دوچرخه محبوب در شیکاگو است. مانند بسیاری دیگر از خدمات اشتراک دوچرخه، دوچرخه‌های Divvy دارای یک قاب مرحله‌ای برای نصب و پیاده‌سازی آسان هستند و برای افراد در هر سن و توانایی قابل دسترسی هستند.

گزینه‌های عضویت متفاوتی وجود دارد، از جمله سواری تکی، بلیط روزانه و عضویت سالانه.

چیزی که اپلیکیشن‌های اشتراک‌گذاری دوچرخه مانند Divvy را بسیار راحت می‌کند این است که به شما امکان می‌دهند به جای اینکه مجبور شوید آن را به ایستگاه اصلی برگردانید، سفرهای یک طرفه داشته باشید و دوچرخه‌تان را در مقصد بگذارید.

نکاتی برای استفاده ایمن و مؤثر از یک برنامه اشتراک گذاری دوچرخه

هنگام استفاده از برنامه اشتراک دوچرخه، اولویت بندی ایمنی برای اطمینان از یک سواری روان و لذت بخش مهم است. در اینجا چند نکته برای استفاده ایمن و مؤثر از یک برنامه اشتراک دوچرخه آورده شده است:

• همیشه هنگام دوچرخه سواری از کلاه ایمنی استفاده کنید. برخی از برنامه های اشتراک دوچرخه کلاه ایمنی را برای اجاره ارائه می دهند یا دوچرخه را در اختیار آنها قرار می دهند. اگر این کار را نکردند، خودت را بیاور!
• قبل از شروع دوچرخه سواری، چند لحظه وقت بگذارید و ترمزها، لاستیک ها و سایر قسمت های دوچرخه را بررسی کنید تا از سالم بودن آنها مطمئن شوید. قبل از اینکه متوجه شوید نمی توانید توقف کنید، نمی خواهید با سرعت 30 کیلومتر در ساعت در سراشیبی سوار شوید!
• با پوشیدن لباس های روشن یا انعکاسی و با استفاده از علائم دستی هنگام چرخش، خود را در معرض دید رانندگان و عابران پیاده قرار دهید.
• اگر متوجه هر گونه مشکلی در دوچرخه شدید، مانند پنچر شدن لاستیک یا شکستگی قطعه، فوراً آن را به برنامه اشتراک دوچرخه گزارش دهید. ممکن است چند دقیقه رایگان برای مشکل خود دریافت کنید.
• فراموش نکنید که می توانید با دانلود یکی از بسیاری از برنامه ها، تلفن خود را به رایانه دوچرخه تبدیل کنید یا از نقشه های گوگل برای پیدا کردن مسیرهای دوچرخه استفاده کنید.

با پیروی از این نکات، می‌توانید هنگام استفاده از اپلیکیشن اشتراک‌گذاری دوچرخه، سواری ایمن و لذت‌بخش را تضمین کنید. به یاد داشته باشید که ایمنی را در اولویت قرار دهید و از محیط اطراف خود آگاه باشید.

برای سلامتی و تندرستی خود یک برنامه اشتراک دوچرخه را امتحان کنید

استفاده از اپلیکیشن اشتراک دوچرخه می تواند راهی عالی برای بهبود سلامت جسمانی شما، کاهش اثرات زیست محیطی و صرفه جویی در هزینه های حمل و نقل باشد. با این حال، از معایب آن مانند نگرانی های ایمنی و نگهداری ناسازگار دوچرخه آگاه باشید.

با استفاده ایمن و موثر از برنامه اشتراک دوچرخه، می توانید از مزایای فراوان دوچرخه سواری لذت ببرید و در عین حال خطرات احتمالی را به حداقل برسانید. پس چرا آن را امتحان نکنید و ببینید چگونه می تواند سلامت و تندرستی شما را بهبود بخشد؟

منبع مقاله