برنامه Euki خود را با سیاست حفظ حریم خصوصی بدون جمع آوری داده متمایز می کند. در اینجا نحوه استفاده حداکثری از این منبع سلامتی آورده شده است.
برنامه‌های ردیابی دوره معمولاً وقتی صحبت از حریم خصوصی و ایمنی داده‌ها به میان می‌آید، رپ بدی دریافت می‌کنند. بسیاری از این برنامه‌ها خط‌مشی‌های حریم خصوصی نامشخصی دارند که کاربران را مطمئن نمی‌سازد که آیا داده‌های حساس آنها در دستان امن است یا در قلمرو خطرناکی.
خوشبختانه، همه برنامه های دوره (و سیاست های حفظ حریم خصوصی آنها) برابر نیستند. Euki یکی از معدود برنامه‌های ردیابی قاعدگی است که هیچ داده‌ای را جمع‌آوری نمی‌کند و آن را به گزینه‌ای ارجح برای هر کسی که می‌خواهد قاعدگی خود را ردیابی کند و از حریم خصوصی خود محافظت کند، تبدیل می‌کند. در اینجا درباره برنامه Privacy-first و نحوه استفاده از آن بیشتر بدانید.
چه چیزی Euki را به “برنامه دوره اول حریم خصوصی” تبدیل می کند
نگرانی در مورد ایمن بودن استفاده از ردیاب های پریود سالهاست که نگرانی اصلی در مورد فروش داده های شخصی به اشخاص ثالث از جمله فیس بوک بوده است. این نگرانی ها با لغو حقوق فدرال حمایت از سقط جنین در ایالات متحده در سال 2022 تسریع شد، زمانی که امنیت زنان و برنامه های ردیابی پریود زیر سوال رفت.
علاوه بر این، موسسه خیریه ثبت شده در بریتانیا، Privacy International، فاش کرد که چگونه برخی از توسعه دهندگان و شرکت های برنامه قاعدگی ممکن است الزامات حریم خصوصی را رعایت نکرده و در واقع اجازه سوء استفاده و اشتراک گذاری داده های حساس را بدهند!
به همین دلیل است که توسعه دهندگان Euki می گویند که حریم خصوصی را جدی می گیرند. این برنامه رایگان سلامت باروری که توسط Women Help Women (یک سازمان غیرانتفاعی فعال بین المللی) ایجاد شده است، با حفظ حریم خصوصی طراحی شده است. هر چیزی که وارد Euki می‌کنید به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شود و داده‌های شما به اشخاص ثالث فروخته نمی‌شود، هک نمی‌شوند یا با مجریان قانون به اشتراک گذاشته نمی‌شوند.
دانلود: Euki برای اندروید | iOS (رایگان)
چگونه بفهمم که برنامه Euki ایمن است و داده های من را نمی فروشد؟
ایده خوبی است که بدانید چگونه تشخیص دهید که آیا برنامه سلامتی شما اطلاعات خصوصی شما را می فروشد یا خیر. وقتی نوبت به اپلیکیشن Euki می‌رسد، سیگنال‌های واضحی پیدا کردیم که به آن چراغ سبز نشان می‌دهد، از جمله:
- یک سیاست حفظ حریم خصوصی واضح در سیاست حفظ حریم خصوصی Euki به وضوح بیان شده است که توسعه دهنده هیچ گونه اطلاعات شخصی یا اطلاعات دیگری را از کاربران جمع آوری نمی کند.
- چیزی برای اعلام در اپ استور یا گوگل پلی نیست. هنگامی که Euki را از فروشگاه برنامه خود دانلود می کنید، می توانید خلاصه ای از اقدامات حریم خصوصی برنامه را مشاهده کنید. در Google Play، به پایین اسکرول کنید تا به Data Safety یا در فروشگاه iOS App، به پایین به App Privacy بروید. در اینجا، می‌توانید تأیید کنید که توسعه‌دهنده هیچ داده‌ای را از برنامه Euki جمع‌آوری نمی‌کند.
- بدون درخواست مجوز غیر ضروری برخلاف سایر برنامه‌های سلامت، Euki برای دسترسی به دوربین، میکروفون یا موقعیت مکانی شما اجازه نمی‌خواهد – به این معنی که نمی‌تواند شما را زیر و رو کند.
- می توانید یک کد پین تنظیم کنید. از آنجایی که داده‌های شما در دست شماست، می‌خواهید با افزودن یک کد حفاظتی پین از آن محافظت کنید، که Euki شما را تشویق می‌کند آن را تنظیم کنید.
- می توانید صفحه نمایش جعلی را نمایش دهید. اگر شخص دیگری از شما بخواهد برنامه Euki را باز کنید، می توانید با وارد کردن 1111 به عنوان کد پین خود برای باز کردن صفحه جعلی از داده های خود محافظت کنید.
- هر زمان که بخواهید می توانید داده های خود را حذف کنید. می توانید علائم ردیابی شده خود را در هر زمان به صورت دستی یا خودکار از Euki حذف کنید.
- از *حریم خصوصی گنجانده نشده است. راهنمای خرید موزیلا گزارش کاملی در مورد برنامه Euki و ویژگی‌های حریم خصوصی آن ارائه می‌کند و به دلیل جمع‌آوری نکردن داده‌های شخصی، نشان *Privacy Not Included Best Of Included را کسب می‌کند.
برنامه Euki استاندارد طلایی حفاظت از داده ها را با جمع آوری نکردن داده های شخصی و تشویق کاربران به کنترل حریم خصوصی خود ارائه می دهد.
نحوه راه اندازی اپلیکیشن Euki
راه اندازی برنامه Euki سریع و ساده است. با تشکر از داده‌های شما که به صورت محلی ذخیره می‌شوند، نیازی به وارد کردن اطلاعات شخصی یا اطلاعات تماس ندارید. برای شروع به سادگی Euki را دانلود کنید و اعلان های روی صفحه را دنبال کنید.
در طول فرآیند راه‌اندازی کوتاه، از شما پرسیده می‌شود که با افزودن یک پین، امنیت بیشتری برای برنامه خود می‌خواهید. هنگامی که از شما خواسته شد، روی SET PIN ضربه بزنید و از صفحه شماره برای ایجاد یک رمز عبور استفاده کنید. برای رد شدن از این مرحله روی NOT NOW ضربه بزنید. (برای تنظیم یک پین در هر زمان به برگه حریم خصوصی بروید.)
فرآیند راه‌اندازی شرایط استفاده Euki را نیز ارائه می‌کند که خواندن آن را توصیه می‌کنیم. برای تکمیل تنظیمات و شروع استفاده از برنامه، روی Agree ضربه بزنید.
اصول استفاده از برنامه Euki
استفاده از برنامه Euki آسان است، با توابع اصلی سازماندهی شده در برگه ها برای پیمایش سریع. توابع زیر را در این تب ها خواهید یافت:
- چرخه: خلاصه روز و خلاصه چرخه خود را مشاهده کنید، علائم جدید را ردیابی کنید و به تنظیمات برنامه دسترسی پیدا کنید.
- تقویم: علائم و معیارهای قبلی خود را در نمای تقویم یا فهرست مشاهده کنید. همچنین می توانید یادآوری را در اینجا تنظیم کنید.
- آهنگ: روی نماد مثبت (+) ضربه بزنید تا علائم قاعدگی خود را ردیابی کنید (در ادامه در این مورد بیشتر توضیح دهید).
- اطلاعات: درباره طیف وسیعی از موضوعات مرتبط، از بارداری گرفته تا تمایلات جنسی، بیاموزید و در صورت نیاز از این راهنماهای درون‌برنامه پشتیبانی دریافت کنید.
- حریم خصوصی: برگه مورد علاقه ما، که به شما امکان کنترل داده های خود را می دهد. تنظیم حذف مکرر داده‌ها را تغییر دهید یا روی Delete all data now ضربه بزنید تا داده‌های ثبت‌شده حذف شود. همچنین می توانید یک پین تنظیم کنید و به بیانیه حریم خصوصی در اینجا دسترسی داشته باشید.
ردیابی منظم چرخه قاعدگی می تواند به شما کمک کند بینش بهتری نسبت به بدن و سلامت خود به دست آورید.
چگونه دوره خود را در برنامه Euki ردیابی کنیم
برای ردیابی چرخه قاعدگی خود در Euki (و به دست آوردن پیش بینی های دوره، خلاصه چرخه، و بینش بیشتر)، این مراحل را دنبال کنید:
- روی دکمه (+) Track ضربه بزنید.
- اگر می‌خواهید علائم یک روز قبل را اضافه کنید، تاریخ‌های بالای صفحه را برای پیدا کردن و اضافه کردن علائم برای تاریخ دیگری پیمایش کنید.
- برای یافتن نوع علامتی که می خواهید ردیابی کنید (مانند خونریزی، احساسات، بدن) در میان دسته ها به پایین بروید.
- روی علائمی که در آن روز دارید ضربه بزنید (مانند جریان نور، استرس، نفخ).
- از بخش یادداشت برای وارد کردن افکار یا احساسات استفاده کنید.
- برای ذخیره علائم خود، روی ردیابی انجام شد ضربه بزنید.
هنگام پیگیری قاعدگی، ممکن است پنجره بازشوی را مشاهده کنید که از شما می پرسد آیا می خواهید علائم در خلاصه چرخه و پیش بینی های دوره شما گنجانده شود. برای حذف یا بله، روی آن ضربه بزنید تا علائم در خلاصه‌های شما نشان داده شود.
چگونه از برنامه Euki برای اطلاع از سلامت خود استفاده کنید
با ادامه ردیابی علائم در طول چرخه قاعدگی، برنامه Euki شروع به ارائه اطلاعات و بینش بیشتر در مورد سلامتی شما می کند. شما قادر خواهید بود میانگین طول چرخه خود، مدت زمان پریود و هر گونه تغییرات چرخه را مشاهده کنید. این می تواند برای شناسایی هر گونه بی نظمی، پریود از دست رفته یا علائم غیرعادی که می تواند برای تشخیص به پزشک ارائه شود مفید باشد.
همچنین می توانید از Euki برای پیگیری رویدادهای سلامتی خود استفاده کنید. اگر از پیشگیری از بارداری خوراکی (یا سایر داروها) استفاده می‌کنید، می‌توانید از عملکرد یادآوری‌ها (که در برگه تقویم موجود است) استفاده کنید تا از شما بخواهد که داروی خود را به موقع مصرف کنید. همچنین می‌توانید قرار ملاقات‌ها را ضبط کنید و قرارهای آینده را برای پیگیری سلامت پزشکی خود تنظیم کنید (می‌توانید این جزئیات را در تب Track اضافه کنید).
اگر در زمینه های خاصی از سلامت خود به کمک یا مشاوره نیاز دارید، به منابع موجود در برگه اطلاعات نگاهی بیندازید. خواه حاملگی، بیماری مقاربتی یا نگرانی های مربوط به سلامت باروری داشته باشید، منابع، خطوط کمکی و کتاب های کاری برای حمایت از شما در اینجا پیدا خواهید کرد.
با برنامه Euki Period Tracker می توانید سلامت خود را ایمن کنترل کنید
اگر می خواهید قاعدگی خود را بدون نگرانی از حریم خصوصی ترسناک ردیابی کنید، برنامه Euki ابزار خوبی برای استفاده است. شما می توانید با خیال راحت علائم خود را ردیابی کنید و سلامت قاعدگی خود را بدون نگرانی از ارسال یا فروش داده های حساس خود کنترل کنید.
مطمئن شوید که PIN از برنامه محافظت می کند و سایر اقدامات احتیاطی ایمنی را در تلفن هوشمند خود برای محافظت از داده های خود انجام دهید. اگر نگران کسی هستید که داده های شما را در Euki می خواند، از عملکرد حذف برای پاک کردن داده های محلی از تلفن هوشمند خود استفاده کنید.