در اینجا نحوه مشاهده نقشه گرمای جهانی از فعالیت کاربران Strava به صورت آنلاین و استفاده از آن برای برنامه ریزی و تجزیه و تحلیل مسیرهای تمرینی آمده است.
Strava که یکی از محبوب ترین اپلیکیشن ها برای دوندگان و دوچرخه سواران است، ویژگی جالبی به نام Global Heatmap دارد. سیستم Strava Global Heatmap بر اساس داده‌های تاریخی کاربرانی است که داده‌های تمرین دویدن یا دوچرخه‌سواری خود و مختصات GPS مرتبط را در برنامه محبوب تناسب اندام آپلود کرده‌اند.
شما می توانید این داده ها را در قالب نقاط داده رنگی یا “نقشه های گرمایی” که نشان دهنده میزان فعالیت بدنی روی یک نقشه ساده است، تجسم کنید. بیایید نگاهی دقیق تر به نحوه عملکرد این کار بیندازیم.
ویژگی جهانی Heatmap Strava چیست؟
Strava به یک شبکه اجتماعی برای ورزشکاران تبدیل شده است و روزانه میلیون ها نفر از آن استفاده می کنند. می‌توانید تمرینات یا فعالیت‌های خود را در Strava ثبت کنید، خوش اندام شوید، پیشرفت خود را دنبال کنید و با انگیزه بمانید.
نقشه گرمای جهانی Strava بخش‌هایی از مسیرهای معمولی را بر روی نقشه نشان می‌دهد که به شما امکان می‌دهد ببینید چه مسیرهایی برای فعالیت‌های ورزشی محبوب هستند و کدام‌ها نیستند. این ویژگی به نقشه‌برداری مکان‌های نقطه و ناحیه روی نقشه با ردیابی داده‌های GPS برای ایجاد تصویری از فعالیت بدنی کمک می‌کند.
به عنوان یک دونده، دوچرخه سوار یا ورزشکار، می توانید از این داده ها برای کشف بینش های جدید در مورد عملکرد دویدن، مهارت های دوچرخه سواری در کوهستان، مسیرهای پیاده روی و موارد مشابه استفاده کنید. با این حال، این داده ها فقط یک بار در ماه به روز می شوند، بنابراین انتظار نداشته باشید که یک نمایش در زمان واقعی باشد.
این ابزار می تواند با شناسایی آسان مناطق خطرناک به شما در جلوگیری از آنها کمک کند. برای شروع کار با این ویژگی، باید از Strava Global Heatmap به صورت آنلاین بازدید کنید. همچنین می‌توانید برنامه Strava را برای دسترسی به سایر ویژگی‌های مفید در حال حرکت دانلود کنید.
دانلود: Strava برای اندروید | iOS (رایگان، اشتراک در دسترس است)
نحوه تنظیم و مشاهده نقشه حرارتی جهانی Strava
نقشه گرمای جهانی Strava برای کمک به شما در بهبود عملکرد تمرینی و تناسب اندام طراحی شده است. برای استفاده از نقشه جهانی گرما، باید یک حساب کاربری Strava داشته باشید. در اینجا نحوه تنظیم آن آمده است:
- در دستگاه دسکتاپ خود، به وب سایت Strava بروید. اگر قبلاً ثبت نام نکرده اید، برای یک حساب کاربری رایگان ثبت نام کنید.
- پس از ورود به سیستم، به صفحه Strava Heatmap بروید.
- در صورت لزوم، ردیاب تناسب اندام پوشیدنی خود را وصل کنید تا اطلاعات بینش بیشتری دریافت کنید.
- می‌توانید نقشه را با انتخاب نوع فعالیت (دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا یا همه)، رنگ نقشه حرارتی، لایه‌ها و نوع تجسم (تاریک، روشن، استاندارد، ماهواره، ترکیبی یا زمستانی) سفارشی کنید.
- همچنین می توانید برای دیدن مناطق مختلف نقشه را بزرگنمایی و کوچکنمایی کنید یا مکان دلخواه خود را تایپ کنید تا نقشه های حرارتی آن منطقه را ببینید.
به خاطر داشته باشید که این ویژگی رایگان فقط در نسخه وب Strava قابل دسترسی است. اگر می‌خواهید گزارشی از تمرین‌های شخصی را مشاهده کنید، برای دسترسی به نقشه‌های حرارتی شخصی باید برای یک اشتراک ثبت‌نام کنید.
چرا باید از نقشه های گرمایی جهانی استفاده کنید؟
نقشه گرمای جهانی Strava ابزار محبوبی برای ورزشکاران، علاقه مندان به تناسب اندام و برنامه ریزان شهری است. در اینجا چند ایده برای استفاده از ویژگی نقشه گرمای جهانی وجود دارد:
- این به شما کمک می کند مسیرهای محبوب دویدن یا دوچرخه سواری یا دوچرخه سواری را پیدا کنید.
- می توان از آن برای تجزیه و تحلیل عملکرد ورزشی با قرار دادن داده های کاربر بر روی نقشه حرارتی استفاده کرد.
- محققان و برنامه ریزان شهری می توانند از آن برای تجزیه و تحلیل الگوهای ترافیک و زیرساخت های حمل و نقل، در ارتباط با مترو Strava استفاده کنند.
- می توانید از آن برای تجزیه و تحلیل زمین استفاده کنید تا از تمرینات خود بیشترین بهره را ببرید.
- می توان از آن برای نظارت بر سلامت جامعه و سطوح فعالیت استفاده کرد.
- اگر قصد دارید یک رویداد ورزشی یا مشابه سازماندهی کنید، می توانید از آن برای شناسایی مناطقی که تقاضای زیادی برای رویدادهای ورزشی دارند استفاده کنید.
توجه به این نکته مهم است که نقشه گرمای عمومی داده های همه کاربران Strava را نمایش می دهد. اگر نمی‌خواهید داده‌های فعالیت شما در نقشه حرارتی گنجانده شود، همیشه می‌توانید تنظیمات حریم خصوصی خود را در حساب Strava خود تنظیم کنید.
به عنوان یک اقدام احتیاطی، ممکن است بخواهید نحوه استفاده از ویژگی‌های اضطراری ساعت گلکسی یا سایر پوشیدنی‌ها، مانند ارسال هشدار موقعیت مکانی به مخاطبین اضطراری خود را نیز یاد بگیرید تا در صورت وقوع اتفاقی، به آنها اطلاع دهید که در کجا کار می‌کنید.
ایمن بمانید و از دویدن خود با نقشه حرارتی جهانی Strava لذت ببرید
نقشه گرمای جهانی Strava روشن می کند که چگونه و کجا مردم در سراسر جهان ورزش می کنند. اگر از کاربران Strava هستید و می خواهید این ویژگی جدید را بررسی کنید، در وب سایت موجود است.
از این نقشه‌های حرارتی می‌توان برای اعتبارسنجی مسیر یا جلوگیری از پایین آمدن مسیر خطرناک استفاده کرد. اگرچه ممکن است از بینش گسترده در مورد تحرک کاربر با استفاده از نقشه های حرارتی قدردانی کنید، ما همچنان توصیه می کنیم هنگام اشتراک گذاری مکان ها با اشخاص ثالث یا سایر کاربران Strava از احتیاط استفاده کنید.