اگر قبل از خواب ویدیوهای TikTok را تماشا می‌کنید، باید یک یادآور خواب برای خود در برنامه تنظیم کنید.
با توجه به اینکه برنامه چقدر سرگرم کننده است، گم شدن در ویدیوهای TikTok آسان است. یک دقیقه، در حال تماشای یک ویدیوی رقص سریع هستید. در مرحله بعد، شما در یک جلسه سه ساعته پیمایش بی پایان هستید.
به همین دلیل است که TikTok ویژگی Sleep Reminder را برای ترویج عادات سالم‌تری برای استفاده از صفحه نمایش در بین کاربران خود معرفی کرد. در اینجا نحوه تنظیم یک یادآور خواب در TikTok آمده است تا زمان را از دست ندهید.
نحوه تنظیم یک یادآور خواب TikTok
تنظیم یک یادآور خواب TikTok بسیار ساده است. در اینجا تمام کاری است که باید انجام دهید.
- برنامه TikTok را باز کنید و به صفحه نمایه خود بروید.
- در گوشه سمت راست بالای صفحه نمایش خود، روی نوار منو ضربه بزنید.
- تنظیمات و حریم خصوصی را انتخاب کنید، سپس به پایین بروید و روی Screen Time ضربه بزنید.
- روی Sleep Reminders ضربه بزنید.
- در پایین، روی تنظیم زمان خواب ضربه بزنید.
اکنون زمان آن است که زمان خواب خود را انتخاب کنید. از لغزنده ها برای تنظیم زمانی که می خواهید هشدار نمایش داده شود، استفاده کنید، سپس برای تکمیل روی Done ضربه بزنید.
برنامه TikTok شما اکنون یک اعلان یادآوری را در زمان خواب انتخابی شما نمایش می دهد و از شما می خواهد که خاموش شوید و از صفحه نمایش خود فاصله بگیرید.
وقتی یادآوری خواب فعال است، اعلان‌های TikTok شما به مدت هفت ساعت بی‌صدا می‌شوند، بنابراین هنگام خواب مزاحم آن‌ها نمی‌شوید. این یکی از راه‌هایی است که می‌توانید اعلان‌های TikTok را بی‌صدا کنید.
همچنین می توانید زمان خواب خود را هر زمان که بخواهید تغییر دهید. کافی است به Sleep Reminders برگردید و روی Edit Sleep Time ضربه بزنید. برای انتخاب زمان خواب جدید پیمایش کنید، سپس روی انجام شد ضربه بزنید. برای غیرفعال کردن یادآوری خواب، به سادگی نوار لغزنده را خاموش کنید.
پیمایش بدون ذهن را در TikTok کاهش دهید
یادآوری خواب TikTok فقط یک ویژگی نیست. این حرکتی از برنامه است و به ما یادآوری می کند که در دنیایی که صفحه نمایش اغلب وقت زیادی از ما می خواهد، تعادل پیدا کنیم.
با ویژگی یادآوری خواب، می‌توانید در دنیای سرگرم‌کننده TikTok شیرجه بزنید و در عین حال مراقب خود و خواب خود باشید. به یاد داشته باشید، همه چیز در مورد لذت بردن از دنیای دیجیتال است بدون اینکه اجازه دهید لحظات واقعی استراحت و آرامش را در اختیار بگیرد.