تمرکز کلید بهره وری شماست. اما آیا استفاده از اپلیکیشن فوکوس می تواند در این زمینه به شما کمک کند؟ بیایید دریابیم که چگونه.
ما در جهانی پر از حواس پرتی زندگی می کنیم. در نتیجه، بازده ماندن کار آسانی نیست. شما باید در مورد نحوه گذراندن وقت خود آگاه باشید تا مطمئن شوید که در مورد همه چیز مربوط به کار یا مدرسه به روز هستید. خوشبختانه، می توانید از روش های مختلفی برای بهره وری استفاده کنید.
یکی از راههای زیادی برای افزایش بهرهوری، چه در حال کار یا تحصیل، استفاده از برنامههای فوکوس است. اما چرا باید در وهله اول از برنامه های Focus استفاده کنید؟ ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم چرا برنامههای تمرکز به افزایش بهرهوری کمک میکنند و چگونه.
برنامه های فوکوس چیست؟
برنامههای فوکوس، برنامههای کاربردی موبایل و وب هستند که به شما کمک میکنند تا کارایی خود را حفظ کنید. برنامه های فوکوس بهترین دوست شما برای انجام کار بیشتر و کارآمد هستند.
این برنامه ها دارای ویژگی های مختلفی هستند که به شما کمک می کند در حین مطالعه یا کار از زمان خود آگاهانه استفاده کنید. چرا؟ زیرا، بیایید صادق باشیم، کار کردن در خانه فوق العاده است، اما نشستن برای انجام کارها تنها بخشی از پازل است.
همچنین باید از زمانی که پشت میزتان می گذرانید به خوبی استفاده کنید تا هر کار معناداری را انجام دهید. این برنامه ها به شما کمک می کنند تا تمرکز و بهره وری را از طرق مختلف بهبود بخشید.
چگونه اپلیکیشن های فوکوس به بهره وری کمک می کنند
اپلیکیشن های فوکوس به دلایل مختلفی در بین علاقه مندان به بهره وری محبوبیت پیدا کرده اند. اگر هنوز از خود میپرسید که آیا برنامههای فوکوس کار میکنند، بله، آنها کار میکنند.
در اینجا روشهای کلیدی وجود دارد که برنامههای تمرکز یا بهرهوری به شما کمک میکنند تمرکز و تمرکز را افزایش دهید.
1. تمرکز برنامهها برای جلوگیری از حواسپرتیهای خارجی
اینترنت و رسانه های اجتماعی علاوه بر مزایایی که دارند، پر از حواس پرتی هستند. اما، این فقط اینترنت نیست. حتی محل کار فیزیکی حواسپرتیهایی دارد که باید بر آنها غلبه کنید. برنامه های فوکوس می توانند به جلوگیری از حواس پرتی های خارجی برای افزایش بهره وری و کارایی شما کمک کنند.
برنامههای فوکوس این کار را با مسدود کردن دسترسی به رسانههای اجتماعی و سایتهای غیر کاری مورد علاقهتان یا برنامههایی که به شما کمک میکنند به جای کار کردن، وقت خود را سپری کنید، انجام میدهند. از آنجایی که سایتهای حواسپرتی از فردی به فرد دیگر متفاوت است، برنامههای فوکوس به شما امکان میدهند فهرست برنامهها و وبسایتهای حواسپرتی را که ترجیح میدهید برای انجام کار از آنها دوری کنید، تعیین کنید.
به این ترتیب، می توانید تمام انرژی و توجه خود را به کاری که باید در آن زمان خاص انجام دهید اختصاص دهید. یکی دیگر از ویژگیهای کلیدی ارائه شده توسط برنامههای فوکوس، صداهای پسزمینه سفارشی است که به شما کمک میکند تا از شر نویز محیط خارجی خلاص شوید و به شما این امکان را میدهد که به طور کامل در کار در دستتان غوطهور شوید. یک مثال عالی از چنین برنامه ای Noisli است، یکی از بهترین برنامه هایی که به افزایش تمرکز و توجه شما کمک می کند.
2. برنامههای فوکوس شانس تغییر متن را کاهش میدهند
تغییر متن عامل مهمی است که بر بهره وری تأثیر منفی می گذارد. علاوه بر ضربه زدن به بهره وری، کارایی شما را نیز از مسیر خارج می کند. همانطور که توسط مطالعات مختلف تحقیقاتی نشان داده شده است، تغییر زمینه بهره وری را خراب می کند.
برای افراد ناآشنا، تغییر زمینه در بهره وری به پرش از یک کار به کار نامربوط دیگر بدون اتمام آخرین کار اشاره دارد. یک مثال عالی، پیمایش در رسانه های اجتماعی یا چک کردن پیام های تلفن خود در حین کار است.
برنامههای فوکوس به شما کمک میکنند با مسدود کردن زمان انجام یک کار خاص در یک زمان معین، بر تکوظیفه مسلط شوید. معمولاً این کار را با استفاده از تکنیک پومودورو انجام می دهند. به طور خلاصه، این روش شامل تقسیم زمان تمرکز شما در بلوک های از پیش تعیین شده زمانی است که در یک کار خاص شرکت می کنید تا زمان تمام شود.
این تکنیک به دستیابی به حالت به اصطلاح جریان کمک می کند، یک اصطلاح فانتزی برای زمانی که شما به طور کامل در یک کار معین غوطه ور می شوید. جریان تنها زمانی حاصل می شود که از شعبده بازی همزمان با وظایف مختلف اجتناب کنید.
3. تمرکز برنامه ها به شما کمک می کند از قبل برنامه ریزی کنید
یکی دیگر از ویژگیهای مهم اپلیکیشنهای فوکوس این است که به شما کمک میکنند چگونه زمان خود را بگذرانید. عمدی بودن در مورد روز کاری بسیار مهم است، زیرا به شما امکان می دهد از همه چیز آگاه باشید. با پذیرش برنامه ریزی از قبل، از مشکلات زیادی جلوگیری خواهید کرد.
با استفاده از یک اپلیکیشن فوکوس، می توانید زمان خاصی را به کار خود اختصاص دهید، زمانی که به طور کامل در آن غوطه ور شوید و برای زمان های از کار افتادگی خود برنامه ریزی کنید، که به همان اندازه در افزایش بهره وری مهم هستند.
از برنامه های Focus برای انجام کارها استفاده کنید
اگر در تلاش هستید تا کار را همانطور که باید انجام دهید، از برنامه های تمرکز استفاده کنید. وقتی صحبت از بهره وری به میان می آید، این برنامه ها همراهان مفیدی هستند.
با استفاده از این برنامه ها نه تنها بهره وری بلکه کارایی خود را نیز افزایش خواهید داد. برنامههای فوکوس به شما کمک میکنند حواسپرتی را حذف کنید، شانس انجام چند کار را کاهش دهید و زمان خود را به خوبی برنامهریزی کنید، بنابراین بهرهوری را افزایش دهید.