آزار و اذیت سایبری یک تهدید برجسته برای فرزندان ما است، بنابراین مهم است که بدانیم چگونه آنها را ایمن نگه داریم.
در عصر دیجیتال امروز، که کودکان به طور فزاینده ای در دنیای آنلاین غوطه ور می شوند، نگرانی در مورد آزار و اذیت سایبری در میان والدین و قیم افزایش یافته است. از آنجایی که کودکان زمان بیشتری را در اینترنت می گذرانند، مسلح کردن آنها به دانش و ابزار لازم برای محافظت از خود در برابر خطرات آزار و اذیت سایبری ضروری می شود.
برای ایجاد یک محیط سایبری سالم برای کودکان، والدین و سرپرستان باید بدانند که آزار سایبری چیست، پلتفرم‌های رایجی که در آن اتفاق می‌افتد و راهکارهای عملی برای مقابله با آن.
زورگویی سایبری چیست؟
زورگویی سایبری پیامد عمیقا نگران کننده و ناراحت کننده دوران دیجیتال است که با استفاده از بسترهای ارتباطی الکترونیکی برای آزار، تهدید یا تحقیر دیگران مشخص می شود. برخلاف قلدری سنتی که اغلب رو در رو انجام می شود، آزار و اذیت سایبری از دامنه وسیع و آنی اینترنت برای هدف قرار دادن قربانیان از طریق طیف وسیعی از راه های دیجیتال استفاده می کند.
این رفتار مضر می تواند به اشکال مختلف ظاهر شود:
- آزار و اذیت: زورگویان سایبری به طور مکرر پیام های آزاردهنده، تهدیدآمیز یا تحقیرآمیز برای قربانیان خود از طریق کانال های دیجیتالی مختلف مانند ایمیل، پیام های متنی یا پلتفرم های رسانه های اجتماعی ارسال می کنند.
- طرد: زورگویان سایبری ممکن است عمداً افراد را از گروه‌ها، چت‌ها یا فعالیت‌های آنلاین محروم کنند و باعث ایجاد احساس انزوا و به حاشیه راندن شوند.
- جعل هویت: با ایجاد پروفایل یا حساب‌های جعلی، زورگویان سایبری می‌توانند هویت قربانیان خود را جعل کنند یا اطلاعات نادرست را منتشر کنند، به شهرت آنها لطمه وارد کنند و باعث ناراحتی عاطفی شوند.
- Doxing: زورگویان سایبری ممکن است اطلاعات شخصی و خصوصی قربانیان خود مانند آدرس، شماره تلفن یا سایر داده های حساس را به قصد ایجاد آسیب به اشتراک بگذارند.
- تحقیر عمومی: زورگویان سایبری از طریق انجمن های عمومی، رسانه های اجتماعی یا چت های گروهی، قربانیان خود را با به اشتراک گذاشتن اطلاعات شخصی، تصاویر یا ویدیوها بدون رضایت، در معرض شرمساری عمومی قرار می دهند.
- شعله ور کردن: این شامل استفاده از زبان تحریک آمیز، توهین، و نظرات توهین آمیز برای تحریک و ناراحتی افراد آنلاین است.
- بیرون رفتن: زورگویان سایبری ممکن است اسرار شخصی، تمایلات جنسی یا اطلاعات خصوصی شخصی را به صورت آنلاین فاش کنند، که اغلب منجر به احساس شرم و آسیب پذیری می شود.
ماهیت دیجیتالی آزار و اذیت سایبری به این معنی است که می تواند 24 ساعته و در سراسر پلتفرم های آنلاین مختلف رخ دهد و فرار از تأثیر آن را برای قربانیان دشوار می کند. ناشناس بودن ارائه شده توسط اینترنت می تواند زورگویان سایبری را تشویق کند، زیرا آنها معتقدند می توانند مسئولیت اقدامات خود را دور بزنند.
پلتفرم های رایجی که در آن آزار و اذیت سایبری می تواند برای کودکان اتفاق بیفتد
آزار و اذیت سایبری می‌تواند در پلتفرم‌های آنلاین مختلف رخ دهد، و آگاهی والدین از مکان‌های تعامل دیجیتالی فرزندانشان برای والدین ضروری است.
در اینجا چند پلتفرم متداول وجود دارد که در آن آزار و اذیت سایبری ممکن است برای کودکان اتفاق بیفتد.
1. سایت های رسانه های اجتماعی
پلتفرم های رسانه های اجتماعی مانند فیس بوک، اینستاگرام، توییتر، تیک تاک و اسنپ چت به دلیل دسترسی گسترده، دسترسی گسترده، و امکان ناشناس ماندن، راه هایی را برای آزار و اذیت سایبری فراهم می کنند.
زورگویان سایبری به راحتی می توانند پروفایل های جعلی برای هدف قرار دادن قربانیان خود بدون افشای هویت واقعی آنها ایجاد کنند. آموزش دادن به کودکان در مورد تنظیمات حریم خصوصی، گزینه‌های مسدود کردن و مکانیسم‌های گزارش‌دهی در این پلتفرم‌ها بسیار مهم است.
همچنین ممکن است فرزند شما از طریق نظرات تنفرآمیز یا تهدیدآمیز درباره محتوایی که آنلاین آپلود می‌کند، مانند پست‌های متنی، سلفی و ویدیو، قربانی آزار و اذیت سایبری شود. مراقب این پیام ها و همچنین پیام های مشکوک یا مضر باشید.
2. جوامع بازی آنلاین
بازی‌های آنلاین چند نفره و جوامع بازی می‌توانند زمینه‌ای برای آزار و اذیت سایبری باشند. محیط های رقابتی و تعاملات درون بازی می تواند منجر به نظرات آسیب رسان، توهین و رفتار طرد کننده شود. فرزندان خود را تشویق کنید تا در مورد تجربیات خود در بازی آشکارا با شما ارتباط برقرار کنند و به آنها بیاموزید که رفتارهای توهین آمیز در بازی ها را گزارش کنند.
3. برنامه های پیام رسانی
برنامه‌های پیام‌رسانی فوری مانند واتس‌اپ، تلگرام و آی‌مساژ می‌توانند از طریق مکالمات خصوصی و چت‌های گروهی، آزار و اذیت سایبری را افزایش دهند. در این فضاها به راحتی می توان پیام های منفی، تهدید و اظهارنظرهای توهین آمیز رد و بدل کرد. فرزندان خود را در مدیریت لیست دوستان، مسدود کردن مخاطبین ناخواسته و گزارش پیام های توهین آمیز راهنمایی کنید.
4. انجمن های آنلاین و بخش نظرات
وب سایت هایی با تالار گفتگو و بخش نظرات، مانند Reddit و وب سایت های خبری مختلف، می توانند به فضایی برای آزار و اذیت سایبری تبدیل شوند. عدم ممانعت به دلیل ناشناس بودن آنلاین می تواند منجر به اظهارات آزاردهنده و توهین آمیز شود. به فرزندان خود بیاموزید که از درگیر شدن در بحث های منفی خودداری کنند و مطالب نامناسب را گزارش کنند.
چگونه در برابر زورگویی سایبری محافظت کنیم
استراتژی‌های عملی مختلفی وجود دارد که می‌تواند به شما در مقابله با زورگویی‌های سایبری و قلدری کمک کند.
1. ایجاد ارتباط قوی با بچه ها
ارتباط باز و صادقانه بین والدین و فرزندان پایه و اساس محافظت در برابر آزار و اذیت سایبری را تشکیل می دهد. محیطی را ایجاد کنید که کودکان در آن احساس راحتی کنند تا درباره تجربیات، ترس ها و نگرانی های آنلاین خود صحبت کنند.
فرزندان خود را تشویق کنید تا بدون ترس از مجازات، موارد زورگویی سایبری را به اشتراک بگذارند، مطمئن شوید که آنها درک می کنند که کمک خواستن نشانه قدرت است نه ضعف. به طور منظم در مورد تعاملات آنلاین در گفتگو شرکت کنید و راهنمایی هایی را برای مدیریت موقعیت های دشوار ارائه دهید.
2. اجرای کنترل و نظارت والدین
از بهترین برنامه کنترل والدین برای نظارت بر فعالیت های آنلاین فرزندتان بدون نقض حریم خصوصی او استفاده کنید. این ابزارها می‌توانند به محدود کردن دسترسی به محتوای نامناسب برای سن، تعیین محدودیت‌های زمانی برای استفاده از صفحه و ردیابی تعاملات دیجیتالی آنها کمک کنند.
به طور منظم لیست دوستان و فالوورهای آنلاین آنها را بررسی کنید تا مطمئن شوید که با افراد شناخته شده در ارتباط هستند. به فرزندان خود توضیح دهید که این اقدامات برای اطمینان از ایمنی و رفاه آنها وجود دارد.
3. آموزش کودکان در مورد آزار و اذیت سایبری
دانش فرزندان خود را در مورد آزار و اذیت اینترنتی تقویت کنید. در مورد اشکال مختلفی که می تواند داشته باشد، از نظرات آسیب زا گرفته تا شایعه پراکنی و به اشتراک گذاری محتوای نامناسب بحث کنید. به آنها بیاموزید که علائم قرمز را شناسایی کنند، مانند تغییرات ناگهانی در خلق و خو، رفتار یا عدم تمایل به شرکت در فعالیت های آنلاین.
با مسلح کردن کودکان به آگاهی، آنها برای شناسایی و پاسخگویی به زورگویی سایبری مجهزتر می شوند. نقش‌آفرینی سناریوهای مختلف برای کمک به آنها در تمرین پاسخ‌های قاطعانه به حوادث احتمالی زورگویی سایبری. همچنین، آنها باید از نحوه برخورد با ترول های آنلاین آگاهی داشته باشند.
4. ایجاد تاب آوری در کودکان
انعطاف پذیری کلید مبارزه با آسیب های عاطفی آزار و اذیت اینترنتی است. تاب آوری را در فرزندان خود با پرورش عزت نفس و عزت نفس آنها تقویت کنید. مشارکت در فعالیت‌هایی را که در آنها برتری دارند تشویق کنید و به آنها کمک کنید تا حس هویتی قوی در خارج از قلمرو دیجیتال ایجاد کنند.
وقتی کودکان از خودپنداره قوی برخوردار باشند، برای مقابله با منفی‌هایی که آزار و اذیت سایبری به همراه دارد، آمادگی بیشتری دارند. راهبردهای مقابله ای سالم را به آنها بیاموزید، مانند صحبت کردن با یک بزرگسال مورد اعتماد یا درگیر شدن در سرگرمی هایی که از آنها لذت می برند.
5. ترویج رفتار آنلاین مثبت
به فرزندان خود بیاموزید که با دیگران با مهربانی و احترام به صورت آنلاین رفتار کنند، همانطور که شخصاً رفتار می کنند. بر اهمیت همدلی تأکید کنید و به آنها یادآوری کنید که گفتار و اعمال آنها می تواند تأثیر عمیقی بر دیگران بگذارد. با پرورش فرهنگ مثبت اندیشی و همدلی، کودکان به ایجاد یک محیط آنلاین امن برای همه کمک می کنند.
آنها را تشویق کنید تا با الگو گرفتن و مداخله زمانی که شاهد قلدری آنلاین هستند، به ایجاد یک جامعه آنلاین حامی کمک کنید.
6. ایجاد مدارس و جوامع ایمن سایبری
همکاری با مدارس و سازمان های اجتماعی برای ایجاد برنامه های ایمنی سایبری. مدارس را تشویق کنید تا دروس مربوط به آداب دیجیتال، ایمنی آنلاین و استفاده مسئولانه از اینترنت را در برنامه درسی خود ادغام کنند. برای سازماندهی کارگاه ها و سمینارها برای والدین و کودکان به طور یکسان با مراکز اجتماعی محلی همکاری کنید و احساس مسئولیت جمعی برای رفاه آنلاین را تقویت کنید.
از گنجاندن آگاهی قلدری سایبری در سیاست های مدرسه و طرح های ضد قلدری حمایت کنید.
7. تشخیص زمانی که به کمک حرفه ای نیاز است
با وجود اقدامات پیشگیرانه، برخی از کودکان ممکن است قربانی آزار و اذیت سایبری شدید شوند. مراقب علائم پریشانی طولانی مدت، اضطراب یا گوشه گیری در کودک خود باشید. اگر وضعیت تشدید شد، به دنبال کمک حرفه ای مانند مشاوره یا درمان باشید تا حمایت و راهنمایی لازم را ارائه دهید.
اطمینان حاصل کنید که فرزندتان می داند که کمک خواستن یک گام مثبت است و منابعی برای کمک به او در زمان های چالش برانگیز وجود دارد.
اینترنت را برای کودکان ایمن کنید
همانطور که چشم انداز دیجیتال همچنان در حال تکامل است، ایمنی فرزندان ما در فضای آنلاین به یک نگرانی مبرم تر تبدیل می شود. با ترکیب ارتباطات مؤثر، آموزش، فناوری و مشارکت اجتماعی، می‌توانیم به طور جمعی در جهت ایجاد یک محیط امن سایبری برای کودکان کار کنیم.
توانمندسازی کودکانمان با دانشی که برای حرکت در دنیای آنلاین نیاز دارند، آنها را با انعطاف پذیری، آگاهی و اعتماد به نفس برای ایستادگی در برابر آزار و اذیت سایبری و تعقیب اینترنتی مجهز می کند.