برنامه Oculus Move در Quest و Quest 2 ردیابی تمرینات خود را در VR آسان می کند. در اینجا راهنمای نحوه عملکرد آن است.
اگرچه ممکن است در حین بازی در Oculus Quest به آن فکر نکنید، بازی‌های VR راهی عالی برای اضافه کردن حرکت به روزتان هستند. بسیاری از عناوین محبوب VR شامل حرکت سریع بدن شما هستند که کالری بیشتری نسبت به بازی‌های سنتی روی مبل می‌سوزاند.
با استفاده از برنامه Oculus Move در Quest و Quest 2، می توانید اهداف حرکتی خود را تنظیم و پیگیری کنید. در اینجا یک مرور کلی از نحوه عملکرد این ویژگی و نحوه استفاده حداکثری از آن آورده شده است.
Oculus Move چیست؟
Oculus Move یک برنامه سیستمی رایگان است که در هدست های Oculus Quest و Quest 2 گنجانده شده است. این یک ردیاب تناسب اندام در سراسر سیستم است که به شما امکان می دهد میزان فعالیتی که در VR انجام می دهید را پیگیری کنید. از آنجایی که در بین بازی‌ها کار می‌کند، مهم نیست که چه بازی‌هایی انجام می‌دهید، پیشرفت می‌کنید.
مطالب مرتبط: مزایا و معایب فناوری VR Fitness
هیچ ردیاب تناسب اندام کامل نیست، بنابراین Oculus Move جایگزینی برای یک گروه تناسب اندام اختصاصی یا برنامه ورزشی توصیه شده توسط پزشک نیست. اما ارزش این را دارد که حداقل ببینید هر روز چقدر زمان صرف حرکت کرده اید.
نحوه تنظیم Oculus Move
در منوی اصلی Quest، دکمه Oculus را در کنترلر سمت راست فشار دهید تا منو ظاهر شود، اگر قبلاً آن را نمی‌بینید. سپس، نماد شبکه را در سمت راست انتخاب کنید تا همه برنامه‌های شما نمایش داده شود. Oculus Move را از لیست انتخاب کنید.
اگر در یافتن آن در لیست برنامه های خود مشکل دارید، کادر کشویی در بالا سمت راست را به Oculus Apps تغییر دهید تا فقط برنامه های پیش فرض نشان داده شود.
اولین باری که Oculus Move را باز می کنید، شما را در وارد کردن اطلاعات اولیه و تعیین اهدافتان راهنمایی می کند. اگر با این کار موافق هستید، وارد کردن سن، وزن، قد و جنس شما اطلاعات کالری دقیق تری را ارائه می دهد. در غیر این صورت، سیستم این موارد را بر اساس میانگین ها تخمین می زند.
Oculus Move دو هدف اصلی دارد: کالری سوزانده شده و زمان فعال. اهداف پیشنهادی در سطوح مختلف برای هر دوی اینها در فرآیند راه اندازی وجود دارد. از بین آنها انتخاب کنید یا مقدار خود را وارد کنید. همچنین از شما خواسته می شود که هدف هفتگی را انتخاب کنید، یعنی چند روز در هفته می خواهید به اهداف فوق برسید.
نگران انتخاب های خود نباشید؛ می توانید بعداً هر یک از این موارد را تغییر دهید. پس از اتمام راه‌اندازی اولیه، برنامه Move را در هر زمان باز کنید تا داده‌های تاریخی خود را ببینید و تغییراتی ایجاد کنید. بیایید در ادامه ببینیم چگونه داده هایی را که این سرویس جمع آوری می کند تفسیر کنیم.
مشاهده داده ها در برنامه Oculus Move
پس از مدتی که بازی کردید و به Move اجازه دادید تا برخی از داده ها را جمع آوری کند، می توانید آن را به روش های مختلفی مشاهده کنید. در صفحه آمار، داده‌های روزانه خود را می‌بینید که می‌توانید آنها را به صورت نمودار دایره‌ای یا نمودار میله‌ای مشاهده کنید. از نام برنامه ها در سمت راست برای فیلتر کردن بازی های مختلفی که بازی کرده اید استفاده کنید. این یک راه مفید برای دیدن بازی های VR است که بهترین تمرین را به شما ارائه می دهند.
مشاهده تقویم را در بالا انتخاب کنید تا نمودار خود را برای هر روز ببینید. روزی را برای بررسی داده ها از آن انتخاب کنید. صفحه Trends اطلاعاتی را بر اساس نحوه انجام اخیرتان در اختیار شما قرار می دهد و به شما امکان می دهد میانگین فعالیت خود را ببینید.
در برگه History، داده های تاریخی را مشاهده خواهید کرد. اگر می‌خواهید بر اساس سال، ماه یا هفته فیلتر کنید، از منوی کشویی All Stats استفاده کنید. برگه‌های روی نمودار به شما امکان می‌دهند نوع داده را انتخاب کنید و دوباره می‌توانید از فهرست برنامه‌ها در سمت راست استفاده کنید تا فقط اطلاعات یک بازی خاص را نشان دهید.
در نهایت، از منوی تنظیمات برای تغییر چند گزینه استفاده کنید. فعال کردن اعلان‌ها به‌روزرسانی‌هایی را از پیشرفت شما در حین بازی به شما می‌دهد. اگر می خواهید داده های خود را تغییر دهید یا می خواهید اهداف خود را تغییر دهید، به بخش اطلاعات شخصی و اهداف مراجعه کنید. مطمئن شوید که Track Movement روشن است تا هدست شما بتواند فعالیت بدنی شما را ردیابی کند.
همچنین اگر نمی‌خواهید دیگر این اطلاعات در دستگاه شما ذخیره شود، می‌توانید اطلاعات خود را در اینجا پاک کنید.
مشاهده داده های Oculus Move در حین بازی
وقتی در حال انجام بازی دیگری هستید، نمی‌توانید برنامه Move را باز کنید. با این حال، یک گزینه همپوشانی وجود دارد که به شما امکان می دهد پیشرفت خود را به سمت اهداف روزانه خود در هر زمان بررسی کنید.
اگر در تنظیمات اولیه این مورد را فعال نکردید، به برنامه Move برگردید و به تنظیمات بروید. همپوشانی درون بازی را بر اساس اولویت خود روی بالا یا پایین تنظیم کنید.
حالا، وقتی به بالا یا پایین نگاه می کنید، می بینید که چقدر کالری سوزانده اید و چند دقیقه فعالیت داشته اید. به یاد داشته باشید که این ابزار از حرکات سر و دستان شما برای ردیابی آن استفاده می کند.
بنابراین، بازی‌هایی که در آنها به سرعت در حال حرکت هستید (مانند اجرای آهنگ‌های سفارشی Beat Saber در سختی‌های بالا) کالری بیشتری نسبت به یک بازی کندتر (مانند خزه) می‌سوزانند.
اگر مدام در حال حرکت نباشید، برای هر دقیقه که بازی می کنید، زمان فعالی کسب نخواهید کرد.
نگرانی های مربوط به Oculus Move
با توجه به اینکه Oculus متعلق به متا (فیسبوک سابق) است، نگرانی در مورد نحوه استفاده شرکت از این داده ها قابل درک است. صفحه پرسش‌های متداول Oculus Move بیان می‌کند که تمام اطلاعات (به غیر از سن) که برای Oculus Move ارائه می‌دهید در هدست شما باقی می‌ماند و با فیسبوک به اشتراک گذاشته نمی‌شود. این اطلاعات برای تبلیغات استفاده نمی شود و اگر دستگاه خود را به تنظیمات کارخانه بازنشانی کنید، این اطلاعات برای همیشه از بین می رود.
Oculus بیان می‌کند که داده‌هایی را درباره افرادی که به اهدافشان می‌رسند جمع‌آوری و جمع‌آوری می‌کند، اما هیچ یک از این اطلاعات به شما مرتبط نیست.
در صورت تمایل، می توانید آمار Move خود را در صفحه فیس بوک یا در مسنجر به اشتراک بگذارید، اما این اختیاری است.
همانطور که در بالا گفته شد، Oculus Move یک ردیاب رسمی تمرین نیست. اگر آن را مثلاً با یک ردیاب تناسب اندام که ضربان قلب شما را کنترل می کند جفت کنید، اطلاعات دقیق تری دریافت خواهید کرد. با این حال، Oculus Move در حال حاضر با Apple Health یا سایر پلتفرم‌ها همگام نیست.
با Oculus Move عرق کنید
اکنون می دانید چگونه Oculus Move را فعال کنید تا اهداف تناسب اندام خود را در VR ردیابی کند. انجام برخی فعالیت ها در عناوین واقعیت مجازی یک راه عالی برای مبارزه با روزهای بی تحرک در خانه است، بنابراین این ویژگی ارزش تنظیم کردن برای کمک به شما را به سمت اهدافتان دارد.
اگر نمی‌توانید زمان زیادی را در واقعیت مجازی بگذرانید، بازی‌های ویدیویی عالی دیگری وجود دارند که به شما کمک می‌کنند با ورزش فعال بمانید.