آیا در پشت میز خود احساس حواس پرتی و بی ثمری می کنید؟ در اینجا نحوه مهار فنگ شویی برای تمرکز و جهت دادن به شما آورده شده است.
اگر بیشتر روز خود را در یک دفتر می گذرانید – چه در خانه و چه در یک فضای تجاری – یک فضای جذاب، منظم و زیبا می تواند کار را لذت بخش تر و کارمندان را پربارتر کند.
طرفداران فنگ شویی معتقدند که استفاده از اصول آن در محیط کار می تواند بهره وری و موفقیت را افزایش دهد. در اینجا نحوه اجرای فنگ شویی برای ارتقای فضای کاری خود آورده شده است.
آشنایی با اصول فنگ شویی
قبل از شروع کار با فنگ شویی روی میز، مهم است که اصول را درک کنید. در اینجا اصول اصلی فنگ شویی برای شما آورده شده است.
یین و یانگ: متعادل کردن انرژی های مخالف
نظریه یین یانگ یک چارچوب فلسفی است که منعکس کننده آنچه چینی ها در طبیعت و دنیای فیزیکی متوجه شده اند، است. نماد یین یانگ بیانگر جهان است که از انرژی آشفته ووجی ناشی می شود و آن را به نظم یا تای جی – قطبیت بزرگ تبدیل می کند. از هیچ شروع می شود و به همه چیز تبدیل می شود.
یین یانگ منعکس کننده یک تعادل پویا از عناصر متضاد و در عین حال مکمل و مرتبط به هم معروف به چی است. خط منحنی در نماد نشان دهنده به هم پیوستگی یین و یانگ است. علامت یین یانگ مدرن دارای یک نقطه سفید و سیاه است که نشان دهنده امکان دگرگونی درونی است.
نظریه قدیمی یین یانگ می گوید هر چیزی در دنیای فیزیکی دو طرف دارد. این بدان معناست که بخشی از دنیای غیرفیزیکی نیز در اطراف ما وجود دارد که ما نمی توانیم ببینیم اما می توانیم احساس و حس کنیم.
پنج عنصر: هماهنگ کردن انرژی ها
انرژی های هماهنگ کننده را می توان به پنج عنصر زیر تقسیم کرد:
- چوب: چوب نشان دهنده قدرت، رشد، تولد، انعطاف پذیری و شهود است و نیروی خلاقیت و گسترش را مهار می کند. در حالی که چوب زیاد در اطراف می تواند باعث شود شما احساس خستگی، سفت و سختی، لجبازی و انعطاف ناپذیری کنید، کم بودن آن می تواند باعث ناامیدی، دوسوگرایی و رکود شود.
- آتش: عنصر آتش شور و شوق و ویژگی های رهبری را تقویت می کند. سرریز آتش می تواند به صورت خشم، پرخاشگری، بی حوصلگی و رفتار تکانشی ظاهر شود. در مقابل، فقدان آتش می تواند به صورت سردی عاطفی، فقدان بینایی، عدم بیان و از دست دادن عزت نفس ظاهر شود.
- زمین: زمین قدرت و نظم بدنی را تقویت می کند و در عین حال حس زمین، تعادل و ثبات را القا می کند. اگر عناصر زمینی بیش از حد وجود داشته باشد، ممکن است احساس سنگینی داشته باشید و احساس کسالت و سستی بیشتری کنید. از سوی دیگر، در صورت کمبود این عنصر در اطراف شما، ممکن است احساس سردرگمی، آشفتگی و عدم تمرکز کنید.
- فلز: عنصر فلز بر عقلانیت و وضوح ذهن تأثیر می گذارد و می تواند بر ویژگی های شخصی از جمله توانایی های تحلیلی، سازماندهی، درستکاری و توجه تأثیر بگذارد. ممکن است شما را فردی پرحرف، انتقادی تصور کنند و اگر با فلز زیاد احاطه شده باشید، بدون فکر صحبت می کنید. اما با نارسایی، ممکن است در تمرکز، سکون و احتیاط دچار مشکل شوید.
- آب: عنصر آب باعث تقویت معنویت و عاطفه می شود. آب بیش از حد ممکن است باعث انتقال ناهموار و احساس غرق شدن شما از نظر عاطفی شود و باعث شود احساس استرس کنید. با کمبود آب، ممکن است احساس تنهایی، انزوا، استرس و کوچک بودن را تجربه کنید.
باگوا: نقشه برداری مناطق انرژی
تمرین‌کنندگان فنگ‌شویی بر این باورند که نقشه باگوآ ابزاری باستانی و عمیق با امکانات بی‌پایان است. تکنیک هایی را برای تقویت قدرت مناطق زندگی که توجه شما را می خواهند ارائه می دهد.
باگوا به 9 قسمت یا هشت “گوآ” به اضافه مرکز تقسیم می شود. هر گوا با یک تریگرام، یک عدد کیهانی (9 ستاره کی)، یک فصل، یک شرایط پرانرژی، یک عنصر، یک رنگ و یک سناریوی زندگی مرتبط است. هشت گائو عبارتند از:
- ژن: خانواده و آغازهای جدید
- Xun: ثروت و فراوانی
- تای چی: مرکز و سلامت
- کیان: افراد مفید و سفر
- Dui: کودکان و تکمیل
- ژنرال: دانش و تزکیه نفس
- لی: شهرت و شهرت
- کان: شغل و مسیر زندگی
بهینه سازی قرار دادن میز
برای شروع، نقشه باگوا را بر روی فضای کاری خود قرار دهید و با استفاده از فنگ شویی برای کمک به بهبود بهره وری و روابط کاری خود، قدرت نیت خود را هدایت کنید. سپس، نکات زیر را اعمال کنید.
موقعیت فرماندهی
طبق فنگ شویی، ایستگاه کاری شما باید طوری قرار گیرد که در «موقعیت قدرت» قرار بگیرید. این دورترین نقطه اتاق از ورودی است. میز خود را طوری بچینید که هنگام نشستن بتوانید در را ببینید.
درهم ریختگی را پاک کنید
به هم ریختگی را از تمام قسمت های محل کار خود پاک کنید. این شامل اطراف میز، زمین و قفسه‌های کتاب می‌شود. یک دفتر کار مرتب می تواند کارایی و بهره وری را افزایش دهد و در عین حال شفافیت ذهنی را نیز به شما بدهد.
اطمینان حاصل کنید که فقط موارد ضروری برای وظایف کاری خود را حفظ می کنید. به عنوان مثال، می توانید ابزارهایی را اضافه کنید که بهره وری دفتر خانه شما را افزایش می دهند.
تعادل و تراز
با این پنج عنصر حس تعادل و همسویی را در فضای کاری خود ایجاد کنید. فضا را با تصاویر الهام‌بخشی که آرزوهای شما را نشان می‌دهند، از جمله آب و گیاهان احاطه کنید و از رنگ‌های آرامش‌بخش مانند سفید، زرد ملایم، سبز آبی و غیره استفاده کنید.
اگر تا به حال گیاهانی برای تقویت فضای کاری خود ندارید، آنها را به صورت آنلاین سفارش دهید. این خدمات آنلاین تحویل گیاه را که می توانید بدون ترک دفتر خانه خود از آنها سفارش دهید، بررسی کنید.
انرژی دادن به عناصر
اکنون زمان آن است که اصول عناصر را در فضای کاری خود بگنجانید. در اینجا نحوه انجام این کار آمده است.
آب: دارای جریان و سرزندگی است
برای متعادل کردن عنصر آب در فضای کاری خود، می توانید موارد زیر را اضافه کنید:
- سیاه یا هر رنگ تیره و عمیق دیگری
- آینه ها و توپ های خیره کننده و سایر اشیاء با سطوح بازتابنده
- اشکال موج دار، آزاد یا نامتقارن
- آکواریوم ها و فواره ها
آتش: شور و انگیزه را شعله ور می کند
برای متعادل کردن عنصر آتش در فضای کاری خود، می توانید موارد زیر را اضافه کنید:
- شمع ها، نورهای رشته ای و نور طبیعی
- هر رنگ قرمز، صورتی یا بنفش
- لوازم برقی
- چاپ حیوانات
زمین: ثبات و زمین را فراهم می کند
برای متعادل کردن عنصر زمین در فضای کاری خود، می توانید موارد زیر را اضافه کنید:
- چیزی با رنگ های خاکی (قهوه ای، سبز یا شنی).
- اشکال مستطیل و مربع
- سطوحی که پایین و مسطح هستند
- عکس های منظره
چوب: رشد و الهام را تشویق می کند
برای متعادل کردن عنصر چوب در فضای کاری خود، می توانید موارد زیر را اضافه کنید:
- مبلمان ساخته شده از چوب
- گل، چه تازه و چه ابریشم
- درختان و گیاهان
- پنبه، و همچنین سایر منسوجات طبیعی
فلز: وضوح و سازماندهی ذهنی را افزایش می دهد
برای متعادل کردن عنصر فلزی در فضای کاری خود، می توانید موارد زیر را اضافه کنید:
- اشکال بیضی یا دایره ای
- هر فلزی از جمله آهن، آلومینیوم، طلا و نقره
- سنگ ها و سنگ ها
- رنگ هایی مانند سفید، خاکستری، نقره ای یا پاستل روشن
یک محیط کاری متعادل را پرورش دهید
متعادل نگه داشتن فضای کاری شما یک تلاش آگاهانه است و یک کار یکبار مصرف نیست. اطمینان حاصل کنید که محیطی را که با فنگ شویی ایجاد کرده اید حفظ کرده اید تا به مزایای آن ادامه دهید و جریان انرژی مثبت را حفظ کنید.
در اینجا چند نکته اضافی وجود دارد که باید هنگام ایجاد یک ایستگاه کاری الهام گرفته از فنگ شویی به خاطر داشته باشید:
- روشنایی: نورهای فلورسنت و زرد می توانند باعث خستگی شوند. تا حد امکان از نور طبیعی پنجره ها استفاده کنید. اگر به نور مصنوعی نیاز دارید، لامپ های رشته ای تمام طیف را انتخاب کنید.
- کیفیت هوا: کیفیت هوا را با تهویه کافی حفظ کنید تا طراوت و شادابی را در محیط خود تقویت کنید.
- مناظر صوتی: برای حفظ آرامش ذهن و بهبود تمرکز، فضایی آرام بخش در محیط کار خود ایجاد کنید. اگر Spotify برای کار دارید، می‌توانید برای لیست‌های پخش کار، Lo-Fi و تمرکز عمیق را تنظیم کنید.
شما همچنین می توانید تنظیمات اضافی را انجام دهید و در صورت نیاز با محیط سازگار شوید اما از حفظ تعادل اطمینان حاصل کنید.
فنگ شویی راه شما برای بهره وری بهتر
فنگ شویی یک تکنیک قدیمی و موثر برای کمک به شما در دستیابی به تعادل، سازماندهی و بهره وری در محل کار است. می توانید از امروز با چیدمان مجدد مبلمان، تغییر رنگ ها در فضا و افزودن عناصر ساده برای ایجاد تعادل مورد نیاز، جریان ایستگاه کاری خود را بهبود بخشید.