اتصالات دوچرخه – چه خودتان با برنامه‌ها و ویدیوها انجام دهید و چه در یک فروشگاه حرفه‌ای – دوچرخه شما را با فرم منحصربه‌فرد شما سفارشی می‌کند و سواری را بسیار راحت‌تر می‌کند.
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای بهبود دوچرخه‌سواری، اطمینان از تناسب مناسب است. چه از دوچرخه هیبریدی، چه دوچرخه جاده ای یا حتی یک رزمناو ساحلی استفاده می کنید، قرار دادن دوچرخه به درستی روی بدن شما باعث می شود تا سواری راحت و کارآمدتری داشته باشید. در اینجا چیزی است که شما باید در مورد بهترین اتصال دوچرخه بدانید، چه استفاده از یک برنامه را انتخاب کنید، چه دستورالعمل های ویدیویی را تماشا کنید یا از یک فروشگاه حرفه ای بازدید کنید.
استفاده از MyVeloFit برای انجام فیتینگ دوچرخه
MyVeloFit از هوش مصنوعی برای کمک به دوچرخه‌سواران برای رسیدن به تناسب اندام به تنهایی استفاده می‌کند. با استفاده از این سرویس، می توانید از همان فناوری که فروشگاه های حرفه ای دوچرخه سواری به آن دسترسی دارند، برای تناسب دوچرخه در خانه خود استفاده کنید.
برای استفاده از آن، به دوچرخه، مربی دوچرخه سنتی یا هوشمند و گوشی هوشمند خود نیاز دارید. برخی از ویدیوها را طبق دستورالعمل ارسال کنید و فناوری MyVeloFit تناسب ایده آل شما را برای افزایش راحتی و سرعت تعیین می کند.
شما می توانید فرآیند MyVeloFit را به صورت رایگان آزمایش کنید و یک تجزیه و تحلیل تناسب اولیه دریافت کنید، در حالی که تجزیه و تحلیل تناسب پیشرفته تر به عضویت پولی نیاز دارد.
برنامه هایی را دانلود کنید تا به شما در نصب دوچرخه کمک کنند
با استفاده از اپلیکیشن مناسب، گوشی هوشمند شما می‌تواند ابزاری عالی برای انجام دوچرخه‌سواری DIY باشد. در اینجا چند گزینه وجود دارد که به شما کمک می کند تا در کمترین زمان دوچرخه خود را تنظیم کنید.
1. دوچرخه Fast Fit Elite
Bike Fast Fit Elite یک برنامه تجزیه و تحلیل ویدیویی است که از بسیاری از ابزارهایی استفاده می کند که ممکن است در یک دوچرخه حرفه ای ببینید، از جمله برچسب های ردیابی حرکت که در نقاط کلیدی بدن شما قرار می گیرند. (می‌توانید برچسب‌های گرد را در یک فروشگاه لوازم اداری بخرید تا برای دوچرخه‌های خانگی خود به این منظور خدمت کنید!)
همچنین برای گرفتن بهترین نتیجه به یک مربی دوچرخه و یک سه پایه تلفن نیز نیاز دارید. اگر یکی از آنها در دسترس ندارید، همچنان می‌توانید از لوازم اداری معمولی یک سه‌پایه تلفن هوشمند DIY ساده بسازید.
هنگامی که مربی و تلفن را آماده کردید، از خود در حال سوار شدن در برنامه ویدیویی بگیرید تا حرکت دوچرخه سواری و وضعیت کلی بدن خود را ردیابی کنید. این برنامه یک مدل قاب سیمی از وضعیت سواری شما می سازد و آن را با آمار دوچرخه سواران مشابه مقایسه می کند. با مجهز شدن به این داده ها، می توانید موقعیت زین و ساقه خود را برای تناسب بهتر تنظیم کنید.
دانلود: Bike Fast Fit Elite برای iOS (9.99 دلار، خریدهای درون برنامه ای موجود)
2. Roadie Bike Fit
برنامه Roadie Bike Fit با کار با نقاط داده عکس‌های دوچرخه‌تان، به شما کمک می‌کند در جاده، تایم‌تریال یا دوچرخه سه‌گانه تناسب بهتری داشته باشید. حتی بهتر از آن، این برنامه نیازی به مربی ندارد، زیرا می توانید دوچرخه را به یک سطح صاف تکیه دهید تا عکس های مورد نیاز را بگیرید.
به سادگی یک جفت عکس از دوچرخه خود طبق دستور برنامه بگیرید و سپس محل قرارگیری نقاط اندازه گیری کلیدی آن را روی دوچرخه خود تنظیم کنید. در کمترین زمان، یک کارنامه و پیشنهادات مفید برای تنظیم دوچرخه خود برای دستیابی به تناسب بهتر دریافت خواهید کرد.
دانلود: The Roadie Bike Fit برای اندروید (4.99 دلار)
3. Bike Fit Calculator
Bike Fit Calculator یک راه ساده برای تعیین بهترین اندازه گیری برای یک اتصال دوچرخه عالی است. نوع دوچرخه‌ای را که می‌روید انتخاب کنید، چند اندازه‌گیری اضافه کنید و به برنامه اجازه دهید همه محاسبات را برای شما انجام دهد.
هنگام استفاده از این برنامه، اندازه گیری نوار بسیار مفید خواهد بود. بخش سؤال از فرم برنامه عمدتاً ساده است، اما ممکن است لازم باشد در وب برای نکاتی در مورد انجام برخی از اندازه‌گیری‌های مورد نیاز جستجو کنید (مانند “طول تنه من به سانتی‌متر چقدر است؟”). پس از پاسخ به تمام سوالات، برنامه پیشنهاداتی برای تنظیم دوچرخه شما ارائه می دهد.
دانلود: Bike Fit Calculator برای اندروید (رایگان)
چگونه با کمک YouTube دوچرخه خود را بسازید
اگر می‌خواهید خودتان دوچرخه‌سواری کنید، از معلم مورد علاقه همه استفاده کنید: YouTube. هیچ کمبودی در ویدیوهای متخصص وجود ندارد که بتواند در کمترین زمان شما را از طریق مراحل نصب دوچرخه مناسب راهنمایی کند.
1. چگونه دوچرخه خود را در خانه جا دهید
این ویدیو از REI با هدف شماره گیری در آسایش شما، درباره دستیابی سریع و بدون دردسر سفارشی است. شما به چند ابزار ساده از جمله یک آچار آلن و یک شاقول در دست نیاز دارید. تنها در عرض 5 دقیقه، جیسون دقیقاً به شما نشان می دهد که چگونه دوچرخه خود را به درستی در موقعیت مکانی قرار دهید تا بتوانید سوار آن شوید.
2. نحوه اجرای یک تناسب دوچرخه ساده (در خانه)
این ویدیو از دوچرخه سوار Cam Nicholls و متخصص دوچرخه سوار Neill Stanbury که برای دوچرخه سوارانی طراحی شده است، رویکرد دقیق تری (اگرچه هنوز هم ساده شده) برای اتصال دوچرخه DIY ارائه می دهد. با توصیه آنها، همه چیز، از وضعیت گیره شما گرفته تا فرمان شما، تنها پس از مدت کوتاهی شماره گیری می شود. برای استفاده بیشتر از این ویدیو، به یک مربی ثابت نیز نیاز دارید. اینکه آیا از یک مربی هوشمند استفاده می کنید یا یک مدل کلاسیک به شما بستگی دارد.
3. چگونه می توان یک دوچرخه را از خانه انجام داد
این ویدیو از دانشگاه تخصصی دستورالعمل‌های گام به گام را برای دستیابی به تناسب دوچرخه عالی با استفاده از معیارهای برنامه اندازه‌گیری Retül، مربی و چند ابزار ساده ارائه می‌دهد. هنگامی که راوی توضیح می دهد که چرا هر یک از این اجزای دوچرخه برای تناسب سفارشی شما بسیار مهم است، ارتفاع زین، عقب نشینی زین، دسته و موقعیت گرفتن خود را به دقت تنظیم خواهید کرد. پس از چند دقیقه تنظیمات، برای سواری بسیار راحت تری آماده خواهید شد.
برای نصب دوچرخه سفارشی از فروشگاه دوچرخه محلی خود دیدن کنید
چه یک دوچرخه سوار معمولی باشید یا کسی که به دنبال مزیت رقابتی است، مشاوره و پشتیبانی از فروشگاه دوچرخه محلی شما می تواند ارزشمند باشد. در برخی موارد، دوچرخه‌سواری حرفه‌ای شما چیزی بیشتر از یک شاقول و برخی محاسبات سریع برای درست کردن دوچرخه‌تان استفاده می‌کند. با این حال، ابزارهای فنی بیشتری برای نصب دوچرخه در فروشگاه‌های حرفه‌ای نیز وجود دارد. خدماتی مانند Retül از تصویربرداری حرکتی سه بعدی و فناوری هندسه بدنه سفارشی برای ارائه یک تناسب دوچرخه بسیار دقیق و سفارشی استفاده می کنند.
همچنین ممکن است از دوچرخه مناسب یک فروشگاه استفاده کنید تا تصویر دقیقی از سبک سواری خود داشته باشید. تناسب‌کار شما داده‌ها را از این دستگاه (که به نظر می‌رسد شدیدترین دوچرخه ثابت تا کنون) می‌گیرد و تنظیمات را روی دوچرخه شما اعمال می‌کند. سبک‌ها و قیمت‌های نصب دوچرخه‌های حرفه‌ای متفاوت است، بنابراین برای یافتن تناسب‌کننده مناسب خود کمی تحقیق کنید.
با یک اتصال دوچرخه DIY یا حرفه ای در راحتی سوار شوید
دوچرخه ها در اندازه های استاندارد عرضه می شوند، اما بدن انسان مشخصات منحصر به فردی دارد. اطمینان حاصل کنید که دوچرخه شما متناسب با فرم فردی شما با یک اتصال دوچرخه سفارشی است. فرقی نمی‌کند به یک دوچرخه‌فروشی حرفه‌ای مراجعه کنید، از یک سرویس دیجیتال استفاده کنید، یا با کمک برخی از برنامه‌ها و ویدیوها، خودتان دست به کار شوید، داشتن یک دوچرخه مناسب هر دوچرخه سواری را بسیار بهتر می‌کند.