چگونه تشخیص دهیم که آیا اپلیکیشن سلامتی شما داده‌های خصوصی شما را می‌فروشد

برنامه‌های سلامت حجم عظیمی از داده‌ها را در مورد شما ذخیره می‌کنند و برخی آن‌ها را به اشخاص ثالث نیز می‌فروشند. چگونه متوجه می شوید که داده های شما ایمن هستند؟

در حالی که آنها به عنوان ابزارهای ارزشمند برای مدیریت و بهبود رفاه ما به بازار عرضه می شوند، برنامه های سلامتی می توانند جنبه شومی داشته باشند. اشتراک‌گذاری غیراخلاقی داده‌های مرتبط با برنامه‌های سلامت موضوعی داغ در سال‌های اخیر بوده است و برنامه‌های ردیاب دوره مورد توجه قرار گرفته‌اند. خط‌مشی‌های حریم خصوصی نامشخص، عبارت‌های دقیق، و عدم شفافیت می‌تواند شما را شک کند که آیا برنامه سلامتی شما واقعاً برای استفاده ایمن است یا خیر.

بیایید به حوزه‌های گیج‌کننده حفاظت از داده‌های شخصی بپردازیم، چگونه برنامه‌های بهداشتی می‌توانند ایمنی شما را به خطر بیندازند، و چه کاری باید انجام دهید تا اطمینان حاصل شود که داده‌های شخصی و حساس شما محافظت می‌شوند.

حریم خصوصی داده چیست؟

حریم خصوصی داده ها به حفاظت و مدیریت قانونی اطلاعات شخصی اشاره دارد – اطمینان از اینکه افراد می توانند نحوه، زمان و میزان به اشتراک گذاری داده هایشان را دیکته کنند. این تضمین می کند که داده های حساس فردی ایمن، محرمانه نگهداری می شوند و فقط برای مقاصد مجاز استفاده می شوند. حریم خصوصی داده‌ها توسط رویه‌ها و مقررات قانونی و اخلاقی (از جمله CCPA در ایالات متحده و GDPR در اروپا) اعمال می‌شود، به این معنی که سازمان‌ها و افراد باید در جمع‌آوری، ذخیره‌سازی، پردازش، اشتراک‌گذاری و دفع داده‌های شخصی با یکدیگر همکاری کنند.

همه اینها خوب و شیک به نظر می رسد، اما مانند بسیاری از چیزهای مشروع در زندگی، همیشه قوانینی وجود دارند که قانون شکنی می کنند. با برنامه های بهداشتی و حفظ حریم خصوصی داده ها، بازی دود و آینه است. در ارزش اسمی، برنامه سلامتی شما ممکن است قابل اعتماد به نظر برسد، اما می تواند شخصی ترین و حساس ترین اطلاعات شما را پشت سر شما بفروشد.

چه نوع برنامه های بهداشتی حریم خصوصی شما را نقض می کنند؟

حقیقت تاسف بار این است که بسیاری از برنامه های سلامت و تناسب اندام حریم خصوصی شما را نقض می کنند. آنها اطلاعات شخصی زیادی را درخواست می کنند که سایر برنامه ها به آنها نیاز ندارند، از جمله معیارهای بدن، عوامل سبک زندگی، عادات، رفتارهای خواب، سلامت روان و وضعیت رفاه.

انواع برنامه های بهداشتی که اغلب در معرض خطر نگرانی های حفظ حریم خصوصی هستند عبارتند از:

ردیاب های باروری یا پریود
اپلیکیشن های سلامت روان
ردیاب علائم
اپلیکیشن های ردیابی تناسب اندام و رژیم غذایی

نگرانی در مورد ایمن بودن استفاده از برنامه‌های ردیاب پریود سال‌ها بود که وجود داشت و در سال 2022 با لغو حقوق حمایت از سقط جنین در ایالات متحده تشدید شد. و توضیح می دهد که چگونه شرکت ها و توسعه دهندگان ممکن است الزامات حفظ حریم خصوصی را نادیده بگیرند یا حتی اجازه سوء استفاده و اشتراک گذاری داده های حساس را بدهند.

مطلب مرتبط: چرا دستور العمل های آنلاین شامل مقدمه های طولانی است؟

چیزی که شاید تعجب آورتر باشد نگرانی پیرامون برنامه های سلامت روان و حریم خصوصی داده ها است. Mozilla’s *Privacy Not Included Buyer’s Guide برای اولین بار حریم خصوصی و امنیت برنامه های محبوب سلامت روان را در سال 2022 بررسی و منتشر کرد و نشان داد که 23 مورد از این برنامه ها به حریم خصوصی کاربران خود احترام گذاشته و از آنها محافظت نمی کنند. شکست های آنها شامل سیاست های حفظ حریم خصوصی مبهم و کثیف، به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی با اشخاص ثالث و جمع آوری رونوشت های چت بود.

در بررسی بعدی در سال 2023، برخی از همان برنامه‌ها از نظر حریم خصوصی و امنیت بدتر شدند – از جمله Betterhelp، Talkspace، و Shine. این با توجه به ماهیت حساس و شخصی خدمات مشاوره، تکان دهنده است. در یک محیط درمانی حضوری، رازداری بیمار بالاترین اولویت را دارد، بنابراین چرا استانداردها برای برنامه‌های درمانی که با همان داده‌های شخصی بسیار حساس سروکار دارند، متفاوت است؟

چگونه مشکلات حریم خصوصی را در برنامه های بهداشتی خود شناسایی کنید

در حالی که پیامدهای غیرقابل اعتماد برنامه های بهداشتی و حریم خصوصی داده ها وحشتناک و ترسناک هستند، می توانید برای محافظت از خود اقداماتی انجام دهید. اولین مورد این است که یاد بگیرید چگونه یک برنامه ایمن را شناسایی کنید که به اطلاعات شخصی شما احترام بگذارد و به درستی از آن استفاده کند.

در اینجا چند ابزار مفید و منابع آنلاین برای کمک وجود دارد:

*حریم خصوصی Mozilla گنجانده نشده است: بررسی های عمیق حریم خصوصی انواع برنامه ها و فناوری ها، از جمله سلامت روان، سلامت باروری، و برنامه های ورزشی را بخوانید. *Privacy Not Included خط‌مشی‌های حفظ حریم خصوصی را خلاصه می‌کند، مشکلات عمده را برجسته می‌کند و در مورد استفاده از گریزان‌آمیزترین برنامه‌ها در مورد حفظ حریم خصوصی و ایمنی هشدار می‌دهد.
Exodus: این پلت فرم ممیزی حریم خصوصی غیرانتفاعی فرانسوی به شما امکان می دهد برنامه های Android را جستجو کنید تا هر ردیاب تعبیه شده بالقوه ای را که برای جمع آوری داده ها در مورد استفاده شما یا استفاده شما طراحی شده اند شناسایی کنید. در منابع خود، توضیح می دهد که ردیاب ها چیست و چه نوع هایی ممکن است برای حریم خصوصی شما مضر باشند.
شرایط استفاده از خدمات؛ خوانده نشد: ToS;DR پروژه ای است که در سال 2012 متولد شد و هدف آن تجزیه و تحلیل و بررسی داده ها و شرایط و ضوابط حفظ حریم خصوصی است. برای یادگیری در مورد اینکه برنامه های سلامت مبتنی بر وب (مانند MyFitnessPal) چه کاری می توانند با داده های شخصی شما انجام دهند بسیار عالی است.
موضوعات آموزشی بین‌المللی حریم خصوصی: با محتوای PI که فناوری، حریم خصوصی، استقلال و آزادی را پوشش می‌دهد، بیشتر بیاموزید، به‌علاوه راهنماهایی در مورد چگونگی افزایش حریم خصوصی خود بخوانید.

مطلب مرتبط: نحوه نصب WireGuard VPN Client

اگر نمی‌توانید برنامه سلامت انتخابی خود را در این پایگاه‌های اطلاعاتی پیدا کنید – یا اگر می‌خواهید درباره اهداف توسعه‌دهنده با داده‌های خود اطلاعات بیشتری کسب کنید، قدم بعدی خواندن خط‌مشی رازداری برنامه است.

نحوه خواندن یک خط مشی رازداری از طریق فروشگاه App یا وب سایت App

یادگیری نحوه خواندن و تشخیص یک خط مشی رازداری بد می تواند به شما در محافظت از داده های شخصی کمک کند. هر یک از برنامه‌های سلامتی شما دارای یک خط‌مشی رازداری خواهد بود که در آن جزئیات نحوه مدیریت شرکت یا سرویس داده‌های شما را توضیح می‌دهد.

وقتی برنامه‌ها را از فروشگاه برنامه گوشی هوشمند خود دانلود می‌کنید (معمولاً Google Play یا iOS App Store)، معمولاً می‌توانید خلاصه‌ای از شیوه‌های حفظ حریم خصوصی برنامه را ببینید. در Google Play، به بخش امنیت داده ها بروید. برای خواندن خلاصه خط مشی، در App Store، به App Privacy بروید. در اینجا پیوندی برای خواندن خط‌مشی رازداری کامل توسعه‌دهنده (معمولاً به وب‌سایت آنها پیوند داده می‌شود) پیدا خواهید کرد.

پرچم قرمز در سیاست حفظ حریم خصوصی

در اینجا چند پرچم قرمز وجود دارد که باید در سیاست های حفظ حریم خصوصی به آنها توجه کنید:

زبان مبهم یا گیج کننده: اگر به دلیل زبان نامشخص نمی توانید نحوه جمع آوری، استفاده و اشتراک گذاری داده های خود را به راحتی تعیین کنید، آن را یک پرچم قرمز بزرگ در نظر بگیرید.
مقادیر زیادی داده درخواست می‌کند: اگر با فهرستی طولانی از «الزامات» یا مجوزهای داده‌های شخصی مواجه شدید (مخصوصاً مواردی که از عملکرد برنامه پشتیبانی نمی‌کنند)، برنامه سلامت احتمالاً به حریم خصوصی شما حمله می‌کند.
اشخاص ثالث متعدد: بسیاری از سیاست‌های حفظ حریم خصوصی شامل برخی از اشخاص ثالث می‌شوند، اما اگر با فهرست بلندبالایی از شرکت‌ها مواجه شدید که مشخص نیست چه داده‌هایی «نیاز دارند»، این یک پرچم قرمز است.
بدون دوره‌های نگهداری داده‌ها: اگر خط‌مشی رازداری نتواند مشخص کند که چه مدت داده‌های شما ذخیره می‌شوند (و برای چه اهدافی)، احتمالاً نگرش مبهمی نسبت به حریم خصوصی شما دارد.

اگر هنگام خواندن خط مشی حفظ حریم خصوصی با هر یک از این پرچم های قرمز روبرو شدید، از استفاده از برنامه خودداری کنید.

در غیر این صورت، یک خط‌مشی رازداری که خواندن و درک آن آسان است، به وضوح داده‌هایی را که جمع‌آوری می‌کند، ذخیره می‌کند، و به اشتراک می‌گذارد (با توضیحاتی در مورد اینکه چرا این موارد ضروری هستند) و مطابق با GDPR است، می‌تواند نشان‌دهنده یک برنامه سلامت ایمن‌تر باشد.

مطلب مرتبط: نحوه دسترسی به اخبار در Tor

قبل از ثبت نام، گزینه های رضایت و انصراف را در برنامه های بهداشتی بررسی کنید

یکی دیگر از راه‌های تشخیص اینکه آیا استفاده از یک اپلیکیشن سلامتی بی‌خطر است یا خیر، توجه در طول فرآیند راه‌اندازی است. گذشته از خواندن خط مشی حفظ حریم خصوصی قبل از بارگیری یک برنامه در دستگاه خود (این مرحله مهمی است زیرا بسیاری از برنامه ها دوست دارند داده های شما را در اسرع وقت جمع آوری کنند)، هنگام راه اندازی یک برنامه برای اولین بار باید چند سؤال مهم بپرسید.

آیا به شما گزینه های انصراف واضح داده شده است؟ برنامه‌های سلامتی معتبر باید جزئیات واضحی در مورد نحوه کنترل داده‌های شما ارائه دهند. این باید شامل انصراف از اشتراک‌گذاری داده‌ها، ارتباطات بازاریابی، ردیابی و مشارکت شخص ثالث باشد.

آیا مجوزهای برنامه قانونی هستند؟ قبل از اینکه جزئیات شخصی را به اشتراک بگذارید، مجوزهای درخواستی برنامه را بررسی کنید. آیا برنامه سلامتی شما واقعاً نیاز به دسترسی به میکروفون و مکان شما دارد؟ درخواست مجوزهای غیر ضروری می تواند نشان دهنده یک برنامه ناامن باشد. اطمینان حاصل کنید که توضیحات مجوز درخواست را به طور کامل مطالعه کرده اید و مشروعیت الزامات آن را در نظر گرفته اید.

آیا گزینه های مختلف ورود به سیستم به شما داده شده است؟ مراقب برنامه های بهداشتی باشید که نیاز به ورود به شبکه های اجتماعی دارند. در صورت امکان به جای جزئیات رسانه های اجتماعی خود (که می تواند برای داده استخراج شود) از یک ایمیل امن استفاده کنید.

اگر در مورد هر یک از عوامل فرآیند ثبت نام نگران هستید، تا زمانی که مطمئن شوید که داده های شما ایمن می مانند یا خیر، ادامه ندهید.

محافظت از داده های شخصی شما بهتر از هر برنامه ای برای سلامتی شما مفید است

اگر در مورد هر برنامه سلامتی نگران هستید، فوراً استفاده از آن را متوقف کنید. برخی از خط‌مشی‌های حفظ حریم خصوصی نحوه حذف داده‌های خود را از پایگاه‌داده یک برنامه توضیح می‌دهند. در غیر این صورت می توانید قبل از حذف برنامه، اطلاعات خود را از یک برنامه نویس درخواست کنید. همچنین می توانید قبل از حذف نصب از دستگاه(های) خود، داده های برنامه خود را از دستگاه خود پاک کنید.

هیچ اپلیکیشن سلامتی ارزش به خطر انداختن سلامتی شما را ندارد. اکنون که خطرات تجاوز به حریم خصوصی برنامه‌های سلامت (یا هر فناوری دیگری) را می‌دانید، می‌توانید از این دانش برای محافظت از داده‌های خود استفاده کنید، زیرا برنامه‌های بهداشتی ایمن را از برنامه‌های خطرناک فیلتر می‌کنید.