وب پر از اطلاعات بهداشتی است و برخی از منابع قابل اعتمادتر از سایرین هستند. در اینجا نحوه دانستن اینکه آیا منبع قابل اعتمادی را پیدا کرده اید، آمده است.
هنگامی که در حال گشت و گذار در اینترنت برای اطلاعات سلامتی هستید، در معرض اطلاعات زیادی از منابع مختلف قرار خواهید گرفت. اینترنت مملو از توصیه های مفید است، اما همچنین خانه بسیاری از اطلاعات نادرست و ادعاهای نادرست در مورد سلامتی و تندرستی است. از راهنماهای خودتشخیصی، نکات بهداشتی و افسانه های خطرناک، گاهی اوقات اطلاعات نادرست به عنوان حقایق منتشر می شود.
با موضوع حساسی مانند سلامتی، مهم است که اطمینان حاصل کنید که اطلاعات قابل اعتمادی را مصرف می کنید. این پنج راه برای تشخیص معتبر بودن اطلاعات سلامتی آنلاین است.
1. به دنبال اطلاعات مبتنی بر تحقیق باشید
از آنجایی که سلامتی موضوعی حساس است، محتوایی که مصرف می‌کنید باید به خوبی مورد تحقیق قرار گیرد. هنگامی که به اطلاعات آنلاین برای کمک به بهبود سلامت کلی خود نگاه می کنید، باید ببینید که محتوا توسط تحقیقات پشتیبانی می شود و پیوندهایی برای تحقیقات علمی یا علمی معتبر ارائه شده است.
تحقیقات ارائه شده به موضوع مورد نظر بستگی دارد و می تواند هر چیزی باشد، از نظرسنجی و نظرسنجی گرفته تا آزمایشات بالینی، مقالات ژورنالی و موارد دیگر. هدف از ارائه تحقیق نشان دادن قابل اعتماد بودن محتوا و پشتوانه شواهد است.
2. به دنبال اعتبارسنجی باشید
اگر در جستجوی اطلاعات پزشکی به صورت آنلاین هستید، باید مطمئن شوید که محتوایی که مصرف می‌کنید از یک منبع قانونی است. یکی از راه‌های انجام این کار، جستجوی اعتبار است. هنگامی که در یک وب سایت معتبر هستید، معمولاً یک گواهی اعتبار را در پاورقی وب سایت یا صفحه درباره آن پیدا می کنید.
هدف از جستجوی گواهی اعتبار این است که اطمینان حاصل شود که وب سایت فرآیند بررسی توسط متخصصان حوزه سلامت را طی کرده است. این تضمین می‌کند که می‌توانید به محتوایی که مصرف می‌کنید اعتماد کنید، زیرا می‌دانید که توسط تیمی از متخصصان تأیید شده است.
وقتی یک نشان تایید شده را در یک وب سایت می بینید، می توانید به سادگی روی آن کلیک کنید تا به وب سایت کمیسیون اعتبار سنجی خاص بروید. به این ترتیب، می‌توانید اطلاعات بیشتری در مورد کارشناسانی که وب‌سایتی را که در حال مرور آن هستید تأیید کرده‌اند، بیابید.
3. دریابید که محتوا از کجا آمده است
اگر به مقاله ای برخورد کردید که ادعاهای سلامت خاصی را به صورت آنلاین پوشش می دهد، فقط این درست است که نشریه یا وب سایت به شما اطلاع دهد که چه کسی این اطلاعات را جمع آوری کرده است. این به شما امکان می دهد بدانید که آیا نویسنده واجد شرایط به اشتراک گذاری اطلاعات پزشکی است یا خیر.
صرفاً ضمیمه کردن عبارت “متخصص” به نام نویسنده نیز کافی نیست تا بتوانید در مورد شرایط پزشکی خاص به او اعتماد کنید. شما باید اطلاعات بیشتری را مشاهده کنید که به شما نشان می دهد چه چیزی واجد شرایط نامیده شدن فرد به عنوان متخصص در آن زمینه است.
شما باید دریابید که آیا آنها دارای پیشینه تحصیلی یا گواهینامه رسمی و همچنین سالها تجربه در آن زمینه هستند. وب‌سایت‌های معتبری مانند WebMD به شما اطلاع می‌دهند که چه کسی مقاله را از نظر پزشکی بررسی کرده است و خلاصه‌ای از بازبین را همراه با سوابق پزشکی، حرفه‌ای و آکادمیک در اختیار شما قرار می‌دهد.
4. دریابید که چه زمانی اطلاعات سلامتی منتشر شد
در بسیاری از زمینه‌های تحقیقاتی، از جمله سلامتی، آزمایش‌های مداوم، به‌روزرسانی‌ها و اکتشافات جدید یافت می‌شود. به همین دلیل مهم است که به دنبال محتوایی باشید که اخیراً منتشر یا به روز شده است. چسبیدن به مقالات جدیدتر به شما کمک می کند از محتوای قدیمی جلوگیری کنید. همچنین به شما امکان می دهد در جریان آخرین اکتشافات باشید. اگر در یک وب‌سایت سلامتی هستید، معمولاً تاریخ انتشار (یا به‌روزرسانی) را در خط فرعی یا در پایین مقاله پیدا خواهید کرد.
5. به دنبال بررسی های انتشار آنلاین باشید
اگر به وب‌سایت خاصی برخورد کردید و به محتوای آن مشکوک هستید، می‌توانید به‌صورت آنلاین به دنبال نظرات بگردید. نظرات را در پلتفرم هایی مانند mywot.com و sitejabber.com جستجو کنید تا متوجه شوید که خوانندگان دیگر چگونه محتوای یک وب سایت خاص را ارزیابی می کنند. در حالی که نظرات کاربران می تواند قابل اعتماد باشد، برخی از بررسی ها ممکن است شما را به بیراهه بکشاند، بنابراین هنوز باید از بررسی های جعلی و بی فایده آنلاین آگاه باشید و به دنبال آن باشید.
اطلاعات سلامتی معتبر را به صورت آنلاین پیدا کنید
نکات ذکر شده در بالا به شما کمک می کند تا اطلاعات سلامتی معتبر را به صورت آنلاین پیدا کنید. در حالی که این نکات مفید هستند، مهم است که به یاد داشته باشید که محتوای آنلاین فقط باید برای مقاصد اطلاعاتی استفاده شود و نه جایگزین توصیه های حرفه ای. این همه چیز نیست: اگر می خواهید همچنان به اطلاعات قابل اعتماد در زمینه های سلامتی خاص مانند تناسب اندام دسترسی داشته باشید، متخصصان زیادی به صورت آنلاین در دسترس هستند تا اطلاعات مورد نیاز را در اختیار شما قرار دهند.