هدست‌های VR تجربه‌های سرگرمی و بازی همهجانبه‌ای را ارائه می‌دهند، اما برخی از اثرات منفی بالقوه نیز وجود دارد که باید از آنها آگاه بود.
واقعیت مجازی واقعا جالب است، درست است؟ می توانید یک کلاه ایمنی فانتزی ببندید، یک ابرقهرمان باشید و با یک کلیک به هر جایی بروید. چه چیزی را دوست نداشته باشیم؟ اما آیا می دانید که خطرات و نگرانی های قابل توجهی را به همراه دارد؟
وحشت نکنید؛ ما قصد نداریم شما را از دور انداختن هدست واقعیت مجازی خود بترسانیم. ما فقط برخی از خطرات پنهان واقعیت مجازی را برملا می کنیم که می تواند آن را کمتر سرگرم کننده کند. اینها اثرات بالقوه سلامتی هستند که باید هنگام استفاده از VR در نظر بگیرید.
1. خطرات سلامت فیزیکی VR
بر اساس تحقیقات انجام شده در Frontiers in Neuroscience، استفاده طولانی مدت از صفحه نمایش های واقعیت مجازی پوشیدنی می تواند شما را دچار خستگی چشم کند و به طور بالقوه باعث خستگی، سردرد و تاری دید شود.
این همش نیست؛ شما می توانید با استفاده از VR بیماری حرکت را تجربه کنید، که می تواند ناشی از گیج شدن مغز شما به دلیل عدم تطابق بین آنچه می بینید و احساس می کنید باشد. بنابراین، اگر در حال حرکت در VR هستید، اما در زندگی واقعی ثابت می ایستید، ممکن است در سیستم تعادل گوش داخلی شما اختلال ایجاد شود. این می تواند به حالت تهوع، سرگیجه و از دست دادن تعادل تبدیل شود و به طور بالقوه باعث شود که با اشیا و افراد برخورد کنید یا سقوط کنید و صدمات بدنی را متحمل شوید.
یکی دیگر از خطرات سلامت فیزیکی VR، فشار عضلانی است. هدست های VR اغلب سنگین هستند و می توانند به گردن و ستون فقرات شما فشار وارد کنند. شما می توانید ناراحتی شانه ها و سفت شدن مفاصل را داشته باشید – به خصوص زمانی که در موقعیت های نامناسب برای مدت طولانی بمانید – یا آسیب هایی که دست ها و بدن خود را در فضای سه بعدی حرکت می دهند، متحمل شوید.
2. VR و پیامدهای اجتماعی
بشریت به چگونگی پیشرفت ما در تعاملات و ارتباطات اجتماعی متکی است. دنیای مجازی می‌تواند ماجراجویی‌های جذابی را به شما ارائه دهد که ممکن است شما را برای مدت طولانی در محیط شبیه‌سازی شده نگه دارد. با این حال، غوطه ور شدن زیاد در VR می تواند منجر به انزوا از خود شود، جایی که شما ترجیح می دهید در دنیای مجازی بیشتر از دنیای واقعی بگذرید.
این انزوا می تواند بر توانایی شما در تعامل اجتماعی و عاطفی با انسان های واقعی تأثیر بگذارد. در موارد شدید، تعاملات چهره به چهره در دنیای واقعی ممکن است به یک مشکل بزرگ تبدیل شود، زیرا مهارت‌های ارتباطی در طول زمان رو به زوال می‌رود و شما تمایل دارید با آواتارهای مجازی بهتر از انسان‌ها ارتباط برقرار کنید.
علاوه بر این، فناوری واقعیت مجازی این پتانسیل را دارد که زورگویی و جرم و جنایت سایبری را پرورش دهد. درجه ناشناس بودن داده شده به کاربران دنیای واقعیت مجازی، قلدرها را بدون ترس از عواقب آن توانمند می کند. تجربه غوطه‌ور و افزایش‌یافته در دنیای واقعیت مجازی همچنین باعث می‌شود کاربران احساس تکانشگری بیشتری داشته باشند و احساس کنند که می‌توانند هر کاری را در قالب سوء استفاده کلامی و احساسی با دیگران انجام دهند.
قربانی قلدری می تواند به افسردگی، غم و اندوه و اعتماد به نفس پایین سقوط کند. متأسفانه، عاملان جنایت احتمالاً آزاد خواهند شد زیرا هیچ قانون کیفری دنیای مجازی را هدایت نمی کند. بنابراین، در حالی که VR به اکثر مردم برخی از فرارها و تجربیات هیجان انگیز ارائه می دهد، برخی از کاربران نیت بدی علیه دیگران دارند.
3. اثرات روانی VR
افکت عجیب دره احساس ناراحت کننده و ترسناکی است که با مشاهده شخصیت های مجازی شبیه انسان به شما دست می دهد. فناوری واقعیت مجازی این اثر را افزایش می‌دهد، که ممکن است باعث اضطراب و ناراحتی غیرمنطقی شود.
فناوری واقعیت مجازی همچنین تجربه محتوای ترسناک یا خشونت‌آمیز مانند صحنه‌های ترسناک و سواری‌های هیجان‌انگیز که ترس و اضطراب را برمی‌انگیزد، افزایش می‌دهد. اضافه بار حسی شدید ناشی از صحنه‌های هیجان‌انگیز و احساس انتقال به دنیای مجازی می‌تواند شما را آشفته کند و حتی باعث حملات هراس برای برخی از کاربران شود.
در همین حال، ممکن است پس از گذراندن زمان زیادی در واقعیت مجازی، ارتباط خود را با خود و دنیای فیزیکی از دست بدهید. این می تواند بیشتر شما را مستعد سردرگمی و استرس عاطفی کند. همچنین، اگر در حال مدیریت اختلال استرس پس از سانحه هستید، باید از واقعیت مجازی دوری کنید. تجربه واقع بینانه و غوطه ور در دنیای مجازی می تواند آسیب های گذشته را تحریک کند یا دوباره به شما آسیب برساند. افزایش محرک‌های حسی در فعالیت‌های VR می‌تواند باعث شود مغز شما آدرنالین بیشتری تولید کند و واکنش جنگ یا گریز را تحریک کند. این موقعیت ها می تواند باعث استرس روحی و ناراحتی عاطفی شود.
برخی از افراد از فناوری VR برای درمان برای مقابله با ترس ها و فوبیاهای خود استفاده می کنند. VR می تواند به شما کمک کند بر ترس های خود در یک محیط شبیه سازی شده و کنترل شده شخصی سازی شده بر اساس فوبیای خود غلبه کنید. با این حال، بدون راهنمایی مناسب، این نوع قرار گرفتن در معرض می تواند باعث اضطراب و واکنش در افراد مبتلا به PTSD شود. حتی در محیط های درمانی، شما همچنان با ترس شدید و پاسخ های فیزیولوژیکی مانند افزایش ضربان قلب و اضافه بار حسی مواجه خواهید شد.
یکی دیگر از اثرات منفی قابل توجه هدست های پوشیدنی این است که فناوری VR می تواند اعتیاد آور باشد، به ویژه برای افرادی که رفتارهای اعتیادآور قبلی دارند. میل به فرار از واقعیت و ماهیت فریبنده دنیای مجازی می تواند باعث استفاده اجباری از VR شود. معتاد بودن به VR می تواند بر زندگی کاری، رابطه و سلامت روانی و جسمی شما تأثیر بگذارد.
4. خطرات امنیتی و اخلاقی VR
با افزایش محبوبیت فناوری واقعیت مجازی، بهره مندی غیرقانونی از آن برای مجرمان به جذابیت تبدیل می شود. دستگاه های VR تمایل دارند اطلاعات و داده های کاربر را جمع آوری و ذخیره کنند. هنگامی که این داده ها به درستی مدیریت یا ایمن نمی شوند، می توانند به دست نهادهای غیرمجاز بیفتند. پلتفرم‌های VR همچنین به شدت مستعد باگ‌های گاه به گاه و آسیب‌پذیری‌های نرم‌افزاری قدیمی هستند که منجر به افزایش خطر حملات و تهدیدات سایبری می‌شود.
علاوه بر این، از آنجایی که محیط‌های VR محتوای تولید شده توسط کاربر و تعاملات بین آواتارها را تشویق می‌کنند، بستر مناسبی برای حملات مهندسی اجتماعی است – دستکاری‌های روانی و ترفندهایی که برای جمع‌آوری داده‌های حساس کاربر استفاده می‌شوند. مجرمان در دنیای مجازی می توانند با جلب اعتماد سایر کاربران و استخراج اطلاعات شخصی آنها برای سوء استفاده از آنها سوء استفاده کنند.
علاوه بر این، واقعیت مجازی فاقد یک سیستم کنترل حریم خصوصی عمومی برای مدیریت اطلاعات حساس کاربران است. برنامه‌ها و پلتفرم‌هایی که داده‌ها را جمع‌آوری می‌کنند، اغلب از پروتکل‌های مختلفی برای امنیت و حفظ حریم خصوصی استفاده می‌کنند. این اختلاف باعث ناهماهنگی در حفاظت و مدیریت حریم خصوصی کاربران می شود.
برخی از هدست های واقعیت مجازی حتی می توانند داده های بیومتریک را ضبط کنند و هویت، سلامتی، احساسات، ترجیحات و شخصیت شما را آشکار کنند. این داده ها برای شخصی سازی، تبلیغات، تحقیق یا تشخیص مفید است. اما، اگر این داده ها بدون رضایت یا اطلاع شما به دست اشخاص غیرمجاز برسد، می توانند از آن سوء استفاده کنند.
واقعیت مجازی همه چیز سرگرم کننده نیست
بدون شک، واقعیت مجازی سرگرم کننده و راهی غوطه ور برای فرار از واقعیت است. اما خطرات و پیامدهایی نیز به همراه دارد. قبل از اینکه آن هدست واقعیت مجازی را قرار دهید، مکث کنید و همه چیزهایی را که به آن اشاره کردیم در نظر بگیرید.
آیا واقعیت مجازی به شما کمک می کند بهره وری بیشتری داشته باشید و تجربه سرگرمی خود را افزایش دهید؟ یا ترجیح می دهید از دنیای واقعی با تمام زیبایی ها و چالش هایش لذت ببرید؟ واقعا هیچ جایگزینی برای واقعیت وجود ندارد.