آیا می خواهید بازی کنید اما به خاطر اکشن های تپنده بیشتر عناوین AAA استرس دارید؟ در عوض این عناوین آرامش بخش را بررسی کنید.
آیا تا به حال آن روزها را داشته اید که بخواهید بنشینید و یک بازی انجام دهید، اما بازی های RPG، تیراندازی و بازی های اکشن پر از مبارزه و شیاطین بیش از حد استرس زا به نظر می رسند؟
خوب، به جای آن یکی از این بازی های آرامش بخش را امتحان کنید. هر بازی در این لیست برای کاهش اضطراب، افسردگی یا افکار مزاحم و همچنین یک تجربه بصری ساده، سرگرم کننده و بدون استرس طراحی شده است.
در اینجا پنج عنوان مورد علاقه ما که باید آنها را امتحان کنید آورده شده است.
1. تتریس افکت: متصل
تتریس از زمانی که اولین بار در سیستم سرگرمی نینتندو در سال 1984 معرفی شد، محبوب بوده است. از آن زمان، مردم در هر دو نسخه کلاسیک NES و همچنین تکرارهای مدرن مهارت فوق العاده ای کسب کرده اند.
با این حال، تتریس افکت همه چیزهایی را که این فرنچایز را بسیار خاص می‌کند گرد هم می‌آورد. Tetris Effect: Connected به شما امکان می‌دهد مهارت‌های خود را آزمایش کنید، معماها را حل کنید، و بسیاری از حالت‌های دیگر را به سادگی آرام کنید و خطوط بلوک‌ها را پاک کنید.
برخی از آرامش‌بخش‌ترین حالت‌ها عبارتند از Chill Marathon بدون بازی، بازی سریع، که در آن می‌توانید هر سطحی را که باز کرده‌اید بازی کنید و سرعت ثابتی را تنظیم کنید، همچنین مناطق موضوعی اطراف حیات دریایی، بادهای ملایم و سایر مناطق جهان موسیقی در تتریس افکت نیز شگفت‌انگیز است و بر رضایتی که با پاک کردن هر خط حاصل می‌شود، می‌افزاید.
تتریس حتی مطالعات علمی در مورد مزایای سلامت روانی آن داشته است. یک مقاله NPR در سال 2018 توضیح می دهد که چگونه وضعیت جریان در هنگام بازی تتریس یک روش عالی برای کاهش اضطراب است.
روانشناس کیت سوینی، متخصص این موضوع، توضیح می‌دهد که تتریس شما را در وضعیتی روان قرار می‌دهد «جایی که کاملاً جذب یا درگیر هستید… خودآگاهی خود را از دست می‌دهید، و زمان فقط در حال گذر است». این به شما این امکان را می دهد که افکار وسواسی و مزاحم ناشی از اضطراب یا اختلال وسواس فکری جبری را کاهش دهید.
همچنین مطالعاتی وجود دارد که نشان می‌دهد VR چگونه می‌تواند به درمان PTSD و اضطراب کمک کند.
دانلود: Tetris Effect: Connected for Steam (PC) | نینتندو سوییچ | پلی استیشن | ایکس باکس
2. زندگی عجیب است
سریال Life Is Strange یکی از مواردی است که برخی وارد آن شده اند و نسبت به آن وسواس دارند، در حالی که برخی دیگر وجود آن را کاملاً نادیده گرفته اند. در MUO، ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم آن را امتحان کنید.
Life Is Strange پر از گیم پلی روایی است که هدف اصلی جذب شما در داستان آن است. شما به عنوان یک عکاس دبیرستانی به نام مکس بازی می کنید که عاشق عکاسی با دوربین فوری خود است. در سرتاسر بازی، عکس‌های اختیاری برای گرفتن با صحبت کردن با افراد وجود دارد و می‌توانید در هر زمان با استفاده از حالت عکس داخلی بازی، عکس بگیرید.
اگرچه این یک بازی جهان باز نیست، اما همچنان به شما این آزادی را می دهد که در صحنه های خاص پرسه بزنید و از هر چیزی که چشم هنری شما پیدا می کند عکس بگیرید. داستان شگفت انگیز همچنین توجه شما را در جایی که نمی خواهید دور شوید جلب می کند. این یک بازی ویدیویی عالی برای یک شب آرام است.
دانلود: Life Is Strange برای استیم (کامپیوتر) | پلی استیشن | ایکس باکس
3. روح افزا
Spiritfarer یک بازی مستقل استثنایی است که مفهوم مرگ و زندگی پس از مرگ ارواح را به گونه‌ای که در بسیاری از بازی‌های دیگر وجود ندارد، بررسی می‌کند.
شما به عنوان استلا بازی می کنید. در طول بازی، با چندین روح با شخصیت های جالب آشنا می شوید و در کشتی خود از آنها مراقبت می کنید. Spiritfarer یک پلتفرمر دو بعدی است که در آن شما آزادی زیادی برای انجام کارهای بعدی دارید، بنابراین از فعالیت‌های زمان‌بندی‌شده استرس نمی‌گیرید و یا مجبور به انجام یک کار بر روی کار دیگر نمی‌شوید.
در طول نقشه در کشتی خود سفر کنید و در عین حال مواد را با استخراج، ماهیگیری و صنایع دستی جمع آوری کنید. سپس می توانید از این مواد برای اضافه کردن به کشتی خود و همچنین آشپزی برای روحیه خود استفاده کنید. در نهایت، زمانی که آنها تصمیم بگیرند زمان ادامه کار فرا رسیده است، با روحیه خود خداحافظی می کنید، که از نظر احساسی تجربه ای جذاب است.
شما حتی می توانید Spiritfarer را با یک دوست در یک کوآپ دو نفره با بازی در نقش گربه استلا بازی کنید و از موسیقی آرامش بخش و هنر زیبا با هم لذت ببرید.
دانلود: Spiritfarer برای استیم (کامپیوتر) | نینتندو سوییچ | پلی استیشن | ایکس باکس
4. گفتگوی قهوه
در Coffee Talk، شما به عنوان یک باریستا در یک کافه محلی که تا آخر شب باز است، بازی می‌کنید و از موجودات و انسان‌های مختلف اسطوره‌ای انسان‌نما مراقبت می‌کنید.
این بازی مانند یک رمان بصری بازی می کند زیرا شما پیشینه هر مشتری که وارد مغازه شما می شود را یاد می گیرید. هنگامی که مشتریان سفارش می دهند، شما از سه ماده نوشیدنی تهیه می کنید. دستور برخی از نوشیدنی ها را دارید، در حالی که برخی دیگر را باید در طول بازی باز کنید.
Coffee Talk سبک هنری بسیار ساده اما منحصربه‌فردی دارد و تهیه نوشیدنی‌ها در مجموعه آهنگ‌های لو-فای فضایی دوست‌داشتنی ایجاد می‌کند. اگرچه این یک بازی نسبتاً کوتاه است، اما Coffee Talk به سادگی یکی دیگر از بازی‌های آرامش‌بخش فوق‌العاده و مقرون به صرفه است که می‌توانید در حین نوشیدن قهوه خود، آن را بازی کنید و یکی از بهترین بازی‌های مستقل در نینتندو سوییچ است.
دانلود: Coffee Talk برای استیم (کامپیوتر) | نینتندو سوییچ | پلی استیشن | ایکس باکس
5. GRIS
GRIS یک بازی مستقل زیبا با الهام از آبرنگ و انیمیشن های دستی است. هر سطح فضای خاصی را ایجاد می کند، معماهای ساده اما منحصر به فردی برای حل دارد و به لباس شخصیت شما توانایی های جدیدی برای حرکت در مناطق مختلف می دهد.
اگرچه بازی هیچ دیالوگی ندارد، اما نیازی به احساس احساسات دختر جوان نیست. هنر و موسیقی برای خود صحبت می کنند، جایی که ترس و اندوهی که او در دنیای خود احساس می کند به طور استعاری طنین انداز است.
اگرچه GRIS یک بازی کاملاً زیبا است، اما نسبتاً کوتاه است و می توان در عرض چند ساعت آن را به پایان رساند. در زمان نگارش مقاله با قیمت 16.99 دلار در Steam به فروش می رسد و نمی توان آن را به طور کامل با آن قیمت توصیه کرد. آن را به لیست آرزوهای خود اضافه کنید و منتظر بمانید تا به فروش برسد، زیرا GRIS بازی زیبایی است که همه باید آن را تجربه کنند.
دانلود: GRIS برای استیم (کامپیوتر) | نینتندو سوییچ | پلی استیشن | ایکس باکس
از شب دنج خود لذت ببرید
نویسنده شخصاً هر بازی را در این لیست توصیه می کند. Tetris Effect یک بازی استثنایی است که از نظر علمی نشان داده است که افکار مزاحم و اضطراب عمومی بازیکنان خود را کاهش می دهد. دیگران در این لیست به سادگی بدون انجام کارهای استرس زا یکی پس از دیگری به شما یک تجربه آرامش بخش می دهند. مهمتر از همه، هر بازی به شما احساس آزادی می دهد که همه ما هر از گاهی باید آن را احساس کنیم.
Life Is Strange همچنین به شما انگیزه می دهد که وارد عکاسی فوری شوید و ممکن است به شما کمک کند به جای اینکه بخواهید آن لحظات را بارها و بارها تکرار کنید، متفاوت در مورد زندگی در لحظه فکر کنید. مکس کالفیلد وقتی متوجه می‌شود می‌تواند زمان را به عقب برگرداند، این احساس را به زیبایی توضیح می‌دهد: “کاش می‌توانستم برای همیشه در این لحظه بمانم. خب، حدس می‌زنم الان می‌توانم. اما آن وقت یک لحظه هم نمی‌شد.”