به یکی از این جوامع وگان آنلاین بپیوندید تا الهام بگیرید، تجربیات خود را به اشتراک بگذارید، دستور العمل های جدید مورد علاقه خود را کشف کنید، و موارد دیگر.
روزهایی را به خاطر می آورید که در آن یک غذای گیاهی شرکت می کردید، به امید اینکه با یک نان عدس خوشمزه یا یک موس شکلاتی بدون لبنیات ارتباط برقرار کنید؟ خوب، جستجوی شما برای علاقه مندان به سبزیجات آسان تر می شود.
چه یک حرفه ای با تجربه گیاهی باشید، چه یک تازه کار کنجکاو یا فردی که در آستانه اکتشاف توفو است، گوشه دنج اینترنت پر از رفقای همفکر، کاهو دوست و بدون ظلم است.
1. r/vegan
از اخبار و دستور العمل ها گرفته تا حکایات روزمره، ساب ردیت r/vegan ترکیبی از وگان های قدیمی و کسانی است که فقط انگشتان پای خود را در آب های وگان فرو می کنند. به دنبال آن غذای کلاسیک گیاهی کامل یا شاید خنده ای در مورد شام های خانوادگی هستید؟ r/vegan جایی است که باید باشید.
در پست اخیر Reddit، یکی از کاربران توضیح می دهد که چگونه به طور تصادفی دوست خود را گیاهخوار کردند. نویسنده سناریویی را توصیف می‌کند که در آن دوستشان چندین ناگت مرغ وگان را می‌خورد بدون اینکه بداند آنها وگان هستند. اعضای انجمن برای بحث درباره عشق خود به ناگت‌های گیاهی و همچنین توصیه‌های برند و محل خرید آنها صحبت کردند.
و اگر شما مانند بسیاری از گیاهخواران نگران هستید که کشاورزی حیوانات سهم عمده ای در انتشار گازهای گلخانه ای، جنگل زدایی، مصرف آب و تخریب زیستگاه دارد، قبیله خود را در اینجا خواهید یافت. کاربران مرتباً میم هایی را ارسال می کنند که نیاز به گیاهخواری را به دلایل محیطی نشان می دهد. از این گذشته، با انتخاب گیاهخواری، می توانید ردپای کربن و تأثیرات زیست محیطی خود را کاهش دهید.
2. چنگال بیش از چاقو
شاید به خاطر مزایای بالقوه سلامتی آن به گیاهخواری روی آورده اید. رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و برخی سرطان ها را کاهش دهد. همچنین با کاهش فشار خون و سطح کلسترول مرتبط است.
اگر اینطور به نظر می رسد، Forks Over Knives ممکن است پناهگاه مورد علاقه جدید شما در اینترنت باشد. این پلتفرم که حول یک رژیم غذایی کامل و گیاهی متمرکز شده است، مجموعه ای از منابع را ارائه می دهد تا به شما کمک کند تا به یک سبک زندگی سالم تر تبدیل شوید.
آیا هوس یک دستور غذای لذیذ یا شاید یک سایت برنامه ریزی غذا برای سازماندهی هفته گیاهخواری خود دارید؟ آنها همه چیز را دارند. و این فقط در مورد غذا نیست. می‌توانید موضوعات سلامتی را در Forks Over Knives بررسی کنید و قدرت تغییردهنده گیاهان را کشف کنید.
چه به دنبال نکاتی در مورد طعم و مزه باشید و چه در مورد سلامتی، Forks Over Knives فروشگاه شما برای همه چیزهای سالم و گیاهی است. و اگر آشپزی وگان از نوع بحثی است که شما درگیر آن هستید، حتماً به محبوب‌ترین کانال‌های وگان یوتیوب، مانند آوانتگارد وگان و روح سیب زمینی شیرین، نگاهی بیندازید تا آموزش‌های ویدیویی در مورد نحوه درست کردن غذاهای گیاهی خوشمزه که می‌توانید با آنها به اشتراک بگذارید. دوستان و خانواده شما
3. گاو شاد
برای اولین بار در جهان به دنبال مکان‌های دوستدار گیاهخواری می‌گردید؟ گاو شاد قطب نمای آشپزی قابل اعتماد شماست. این پلت فرم یک معدن طلا برای هر کسی است که به دنبال مکان های گیاهی برای غذا خوردن است، چه در محله محلی شما باشد و چه در نیمه راه در سراسر جهان. با راهنمای گسترده رستوران آن، هرگز از یک غذای خوشمزه وگان دور نیستید.
به عنوان مثال، این لیست HappyCow را بررسی کنید: 20 رستوران برتر وگان و گیاهخواری در کپنهاگ.
اما این فقط مربوط به غذاخوری ها نیست. راهنمای سفر آنها تضمین می کند که ماجراجویی های شما بدون ظلم باقی می مانند. با Happy Cow، جهان به یک زمین بازی گیاهی واقعی تبدیل می شود، یک لقمه در یک زمان. اگر سفر وگان در آینده شماست، حتماً یکی از این وب سایت ها را بررسی کنید، که می تواند به شما در یافتن تعطیلات گیاهخوار کمک کند.
4. Vegan.com
بسیاری از مردم وگانیسم را به دلیل نگرانی در مورد رفاه حیوانات انتخاب می کنند. آنها با شیوه های کشاورزی کارخانه ای که حیوانات را مورد ظلم قرار می دهد مخالفند و معتقدند که حیوانات حق دارند آزادانه و بدون دخالت انسان زندگی کنند.
اگر به نظر شما شبیه است، وارد Vegan.com شوید و ضربان قلب افراد همفکر را احساس کنید. به‌عنوان یکی از فعال‌ترین سایت‌ها در قلمرو گیاهخواری، با بحث‌های روزانه، اخبار فوری و محتوای تفکر برانگیز به‌روزرسانی می‌شود.
بیش از یک پورتال اطلاعاتی، Vegan.com یک جو اجتماعی فشرده را تقویت می کند. در بحث شرکت کنید، از آخرین رویدادهای گیاهخواری مطلع شوید، یا فقط در رفاقت با علاقه مندان به گیاهان لذت ببرید.
حتی یک راهنمای Vegan.com برای لباس و پوشاک وجود دارد، بنابراین می‌توانید مطمئن باشید که ارزش‌های شما در لباس‌هایی که می‌خرید منعکس می‌شود و نه فقط در غذاهایی که می‌خورید. اگر اینها موضوعاتی هستند که به شما علاقه دارند، ممکن است بخواهید برخی از بهترین برنامه های گیاهخواری را برای داشتن یک سبک زندگی گیاهی نیز بررسی کنید.
5. تخته های گیاهی
VeggieBoards به عنوان یکی از قهرمانان قدیمی در دنیای بحث های گیاهی است. این انجمن طولانی مدت که برای وگان ها و گیاهخواران پذیرایی می کند، گستره وسیعی از زندگی مبتنی بر گیاه را پوشش می دهد.
از بحث‌های اخلاقی گرفته تا بهترین دستور غذای همبرگر گیاهی بعدی، این طیف به اندازه خود جامعه متنوع است. به عنوان مثال، یک پست اخیر در مورد فرصت شرکت در دوره های تهیه غذای خام بحث می کند.
چه عمیقاً در سبک زندگی گیاهخواری ریشه دوانده باشید و چه گیاهخواری که به دنبال بینش بیشتری است، VeggieBoards مکانی آنلاین است که می توانید برای اشتراک گذاری، یادگیری و رشد به آنجا بروید.
و اگر چند دستور غذا را کشف کرده اید و می خواهید آشپزی کنید، تعدادی ابزار جالب وجود دارد که می توانید به آشپزخانه وگان خود اضافه کنید که به شما کمک می کند مانند یک سرآشپز گیاهی آشپزی کنید.
6. گیاهخواری
آیا به وگان شدن به عنوان یک چالش شخصی فکر می‌کنید، چیزی جدید را امتحان می‌کنید، یا به کشف غذاهای مختلف و تکنیک‌های آشپزی می‌پردازید؟ وارد Veganuary شوید، جامعه پر جنب و جوشی که از چالش محبوب یک ماهه به همین نام متولد شده است.
این وب سایت گنجینه ای از منابع، داستان های شخصی و پشتیبانی بی دریغ است. منابع گیاهخواری زیر را بررسی کنید:
- راهنمای شروع
- نکات خرید
- دستور العمل برای هر وعده غذایی در روز – از جمله تنقلات و خوراکی های شیرین!
و در حالی که ژانویه ممکن است فقط یک بار در سال اتفاق بیفتد، روح گیاهخواری در تمام طول سال زنده است. بنابراین به جنبش بپیوندید، و چه کسی می داند، ژانویه می تواند شروع ماجراجویی مادام العمر وگان شما باشد.
پیدا کردن قبیله وگان خود به صورت آنلاین
این جوامع بسیار فراتر از گفتگوهای سطحی مبادله دستور العمل ها یا بحث در مورد شایستگی های آخرین برند شیر بادام هستند. آنها قلمرو عمیق تر ارتباط انسانی، حمایت متقابل، و جاه طلبی مشترک ایجاد یک جامعه جهانی دلسوز را کشف می کنند.
این سکوها به مکان هایی برای پناهندگی تبدیل می شوند، جایی که افراد همفکر می توانند در هنگام چالش ها به دنبال مشاوره باشند. بنابراین، چه فقط بذرهای سفر گیاهخواری خود را جوانه بزنید و چه سال‌ها است که این سبک زندگی را پرورش می‌دهید، جامعه‌ای گرم و خوش‌آمد در آنجا وجود دارد که آماده است تا شما را در هر مرحله از ماجراجویی گیاهی‌تان در آغوش گرفته و راهنمایی کند.