آیا می‌دانستید که می‌توانید رقصیدن را به عنوان تمرین در اپل واچ خود ثبت کنید؟ اینها برخی از دیگر انواع تمرینات کمتر شناخته شده هستند که باید در مرحله بعد امتحان کنید.
ثبت کردن تمرینات با اپل واچ یک راه ساده برای پیگیری اهداف تناسب اندام شماست. شما می توانید اهداف تمرینی خود را تعیین کنید، مدت زمان تمرین خود را اندازه گیری کنید و با ردیابی ضربان قلب خود در طول تمرین، سطح فعالیت خود را اندازه گیری کنید.
اگر متوجه شدید که از برنامه تمرینی معمول خود خسته شده اید و انگیزه خود را از دست می دهید، ممکن است بتوانید در میان گزینه های برنامه Apple Watch Workout مقداری الهام بگیرید. لیست کامل آن شامل بسیاری از محبوب ترین تمرینات مانند شنا، پیاده روی، دویدن و تمرینات قدرتی است. اما برخی از گزینه‌های کمتر شناخته‌شده و فعالیت‌های روزمره را نیز در خود دارد که شاید ندانید تمرین‌های موثری هستند. در اینجا کمترین انتظار تمرینات موجود برای پیگیری در اپل واچ شما وجود دارد.