آیا در تلاش برای یافتن تعادل بین کار و مدرسه هستید؟ در اینجا چند روش وجود دارد که فناوری می تواند به شما در یافتن تعادل بین کار و مدرسه به عنوان یک دانش آموز کمک کند.
به عنوان یک دانشجوی فناوری، ایجاد تعادل بین دانشگاهیان و فناوری بدون شک یک کار دشوار است. علاوه بر امتحانات و پیگیری تکالیف و کلاس‌ها، باید ضرب‌الاجل‌های کاری را رعایت کنید و در جلسات شرکت کنید. سستی یا افتادن در هر یک از این مناطق بدون احتیاط و انضباط شدید به یک احتمال محتمل تبدیل می شود.
با این حال، داشتن یک شغل فنی بهانه ای برای نمرات بد نیست، به خصوص به این دلیل که اکثر مشاغل حداقل به مدرک لیسانس نیاز دارند. بنابراین، چه نکات و برنامه‌های نرم‌افزاری را می‌توانید برای ایجاد تعادل بین کار و مدرسه به‌عنوان دانش‌آموز در فناوری به کار ببرید؟ بخوانید تا متوجه شوید.
1. یک جدول زمانی مطالعه با برنامه ریز مطالعه ایجاد کنید
کمی سازماندهی در مطالعاتتان می تواند به شما کمک کند بر بی نظمی و هرج و مرج یک زندگی نامتعادل غلبه کنید. تصمیم گیری در مورد زمان مطالعه به نفع شما نیست. همیشه چیزی وجود خواهد داشت که مهمتر به نظر برسد. اما، با یک جدول زمانی مطالعه، زمان اختصاص داده شده برای پوشش دادن دروس خود و تکمیل تکالیف خواهید داشت.
می توانید یک جدول زمانی دستی تهیه کنید، اما برنامه ریزان مطالعه موثرتر هستند. بهترین برنامه‌های برنامه‌ریزی مطالعه می‌توانند به شما در ایجاد جدول زمانی مطالعه شخصی، تنظیم یادآورها و اولویت‌بندی خودکار خواندن بر اساس تعداد صفحات یا اصطلاحات یادداشت‌هایتان کمک کنند.
برای مثال، Egenda تکالیف و تست‌های شما را پیگیری می‌کند، دوره‌ها را اضافه می‌کند، و وظایف کدهای رنگی را اضافه می‌کند. همچنین، با Chipper، علاوه بر افزودن تکالیف و تکالیف خود، می توانید تایمرهای مطالعه را تنظیم کنید و از یادآوری ها مطلع شوید.
2. با ابزارهای بهره وری مسئولیت های حیاتی حرفه ای را اولویت بندی کنید
چندوظیفه ای یک مهارت عالی است، اما گاهی اوقات انجام کارهای زیادی در یک زمان می تواند بیش از آنکه مفید باشد، نتیجه معکوس داشته باشد. بنابراین، همیشه محصولات قابل تحویل خود را با برنامه های بهره وری اولویت بندی کنید تا از دست دادن ضرب الاجل جلوگیری کنید زیرا کارهای زیادی در پیش دارید.
بسته به نیازهای شغلی و وظایف شما، طیف گسترده ای از برنامه های بهره وری برای اولویت بندی وظایف در محل کار وجود دارد. ساده‌ترین آنها Google Tasks است، یک برنامه فهرست کارهای دیدنی که در Gmail تعبیه شده است، که به شما امکان می‌دهد وظایف را در فهرست‌ها سازماندهی و تاریخ‌گذاری کنید.
برای ویژگی‌های پیشرفته‌تر، Trello را دارید، یک برنامه مدیریت گردش کار قابل تنظیم که با آن می‌توانید جزئیات و ایده‌های خاصی را اضافه کنید. علاوه بر این، به شما امکان می دهد سایر برنامه های بهره وری را ادغام کنید و یادآورهای خودکاری را تنظیم کنید که شما را در جریان کار خود نگه می دارد.
3. از به تعویق انداختن و حواس پرتی با آزادی اجتناب کنید
احتمالاً روزهایی را سپری کرده‌اید که ساعت‌ها در جریان کارهای مهم خود به تعویق می‌افتید و هیچ کار مهمی انجام نمی‌دهید. مواقع دیگر، شروع خوبی دارید، اما در طول خط منحرف می شوید و حواس شما پرت می شود.
در چنین روزهایی، تلفن شما به احتمال زیاد دلیلی است که به نظر نمی رسد تمرکز خود را روی کار متمرکز کنید. خوشبختانه می توانید از تعلل با Freedom جلوگیری کنید و مشکل خود را با ضربان قلب حل کنید. پس اپلیکیشن Freedom چه می کند؟
این برنامه بهره‌وری قابل توجه دسترسی دستگاه شما را به وب‌سایت‌ها و برنامه‌های حواس‌پرتی در زمان نیاز به کار محدود می‌کند. برای استفاده از برنامه، لیست بلوک خود را ایجاد کنید، تایمر را تنظیم کنید و کار خود را شروع کنید. تایمر شما را می توان از قبل تنظیم کرد و به طور خودکار شروع کرد یا در حال حرکت تنظیم کرد.
به این ترتیب، به جای پیمایش بی‌هدف ساعت‌ها در TikTok و Instagram، خود انضباط ایجاد می‌کنید و وظایف خود را به درستی انجام می‌دهید.
4. در برابر بار کاری اضافی مقاومت کنید
به دلایل مختلف، برای بسیاری از افراد نه گفتن به مشاغل اضافی بسیار دشوار است. برای برخی، این ترس از ناامید کردن همکاران و همکاران است. دیگران، به ویژه دانش آموزان، واقعاً به پول نقد اضافی نیاز دارند و تصمیم می گیرند اضافه کار کنند.
پاداش های همراه در مشاغل اضافی ممکن است وسوسه انگیز به نظر برسند، اما به یاد داشته باشید. شما یک دانش آموز با تعهدات علمی متعدد هستید. بنابراین، اطمینان حاصل کنید که مسئولیت های کاری و مدرسه خود را مرور می کنید و هرگز بیش از توان خود متعهد نشوید.
باز هم، برنامه‌های فهرست کارها راهی عالی برای ردیابی آنچه روی میزتان دارید هستند. یک مثال خوب در اینجا Todoist است که وظایف و وظایف فرعی شما را با جزئیات نشان می دهد و یک نمای کلی از آنچه در پیش است به شما ارائه می دهد.
5. به حداکثر رساندن کار فیزیکی و آنلاین و سیستم های پشتیبانی جامعه
یکی از مزیت های بزرگ کار در فناوری به عنوان یک دانشجو، دنیای جوامعی است که در اختیار شماست. اکثر شرکت‌های فناوری دارای برنامه‌های سفیر دانشجو و دانش‌آموز هستند که راه فوق‌العاده‌ای برای یافتن دوستانی مانند شما ارائه می‌دهند.
زندگی راحت تر است با کسی که در کنارت باشد؛ بنابراین، یک دوست در کفش شما پشتیبانی لازم را برای یافتن تعادل مناسب ارائه می دهد. برخی از این جوامع عبارتند از Google Developer Student Clubs و Microsoft Learn Student Ambassadors.
علاوه بر دوستی های فیزیکی، جوامع آنلاین نیز به همان اندازه مهم هستند، به ویژه برای دریافت پاسخ فوری به مشکلات و سوالات. به عنوان مثال، Discord برای جستجوی جوامعی از افراد با نقش ها و موقعیت های شغلی مشابه عالی است.
6. در رسانه های اجتماعی با مربیانی با سبک زندگی مشابه تماس بگیرید
بر کسی پوشیده نیست که رسانه های اجتماعی برای خیلی بیشتر از اوقات فراغت و تماس با دوستان مفید هستند. همچنین ثابت شده است که این یک استراتژی شگفت انگیز برای ایجاد ارتباطات حرفه ای و یک پلت فرم برتر برای یافتن مربیان است.
هر اپلیکیشنی مزایایی در ارتباط با شبکه های حرفه ای دارد، اما محبوب ترین آنها برای این منظور لینکدین و توییتر هستند. افراد ماهری را جستجو کنید که در زمینه شما پیشرفته هستند و تلاش عمدی برای جلب توجه مثبت آنها انجام دهید.
لایک کردن مداوم و دادن نظرات روشنگرانه در مورد پست های یک مربی بالقوه می تواند در جلب توجه کمک زیادی کند. علاوه بر این، یک پیام جسورانه و مستقیم ضرری ندارد، اگرچه این مستلزم ایجاد یک ارتباط اساسی است. با این حال، هرگز مانند هرزنامه و یا سیل دیوار خود را با نظرات. شما نمی خواهید به یک مزاحم آنلاین تبدیل شوید.
7. برای از بین بردن استرس، استراحت های دوره ای داشته باشید
وقتی استرس دارید، در معرض خطر شکستگی قرار می گیرید، که به نوبه خود می تواند منجر به چالش ها و ترس های متعدد سلامتی شود. برقراری تعادل بین مدرسه و حرفه فنی برای شما ضرر خواهد داشت، بنابراین برای جلوگیری از خستگی باید بدن و ذهن خود را آرام کنید.
خواب قدیمی بهترین راه حل در این سناریو است، اما گاهی اوقات، ممکن است خواب شما گریزان باشد. خوشبختانه، فناوری گزینه‌هایی را برای کمک به کاهش استرس و آرامش بعد از کار سخت و قبل از اینکه بتوانید بخوابید فراهم می‌کند.
استفاده از برنامه‌هایی برای تحریک صوتی و مدیتیشن، مانند Calm، روشی موثر برای استفاده از فناوری برای کاهش استرس است. علاوه بر این، به حداکثر رساندن و درک حالت‌های تمرکز بر روی سیستم‌عامل‌های شما می‌تواند به شما کمک کند آرامش داشته باشید و حواس‌پرتی را از بین ببرید.
به عنوان یک دانش آموز بهترین ها را از فناوری دریافت کنید
پیمایش در زندگی به عنوان یک دانشجو و لذت بردن از پیشرفت مداوم در حرفه فناوری پیچیده است و گاهی غیرممکن به نظر می رسد. اما فن آوری هرگز در حفظ روزش کوتاهی نمی کند و ابزارها و نرم افزارهایی را ارائه می دهد تا زندگی شما را آسان تر و بدون مشکل تر کند. با ابزارهای بالا، یک سیستم کار در محل، و پشتیبانی مناسب در اطراف خود، می توانید بهترین های هر دو دنیا را داشته باشید.