خرید یک هدیه با تکنولوژی مناسب برای کسانی که شیفته سلامتی و تناسب اندام هستند نباید یک کار طاقت فرسا باشد. در اینجا راهنمای هدیه سلامت و تناسب اندام ما است.
- 8.40/10
1.
انتخاب برتر:
سالن بدنسازی خانگی کابل تناسب اندام MAXPRO - 9.60/10
2.
انتخاب ویراستاران:
اپل واچ سری 7 - 8.60/10
3.
بهترین ارزش:
تشک طب فشاری دکتر ریلیف - 8.80/10
4.
HidrateSpark Pro - 9.20/10
5.
طناب پرش دنده هوشمند Rx - 9.40/10
6.
Apple AirPods Pro - 9.60/10
7.
تراگون مینی - 9.20/10
8.
TriggerPoint GRID VIBE PLUS - 9.40/10
9.
NutriBullet N12-1001
مهم نیست که آیا قبلاً به تناسب اندام علاقه مند هستید یا به دنبال انتخاب صحیح برای برداشتن اولین قدم های خود برای یک سبک زندگی سالم هستید، ابزارهای زیادی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند. آنها نه تنها می توانند به ماموریت شما برای داشتن یک زندگی سالم تر کمک کنند، بلکه می توانند در بین جلسات تمرین نیز به شما کمک کنند.
از تجهیزات تناسب اندام برای اطمینان از تمرین بهتر گرفته تا ابزارهای هوشمندی که می توانند شما را هیدراته نگه دارند، هدایای بسیار خوبی وجود دارد که می توانید به دوستان و خانواده عاشق تناسب اندام خود بدهید.
در اینجا بهترین هدیه برای دوستداران تناسب اندام موجود است.
1. سالن بدنسازی خانگی کابلی تناسب اندام MAXPRO
با افزایش قیمت عضویت در باشگاه و پیدا کردن زمان برای رفتن به باشگاه، سالن بدنسازی MAXPRO Fitness Cable Home به شما کمک می کند تا راه حلی عالی داشته باشید و باشگاه را برای شما به ارمغان بیاورد.
به لطف طراحی سبک وزن و قابل حمل MAXPRO Fitness Cable Home Gym، این ورزشگاه فقط یک باشگاه خانگی نیست، بلکه می توانید هر جایی با خود داشته باشید. شما می توانید در یک کوله پشتی بزرگ قرار بگیرید، به این معنی که شما محدود به ورزش کردن در خانه نیستید.
MAXPRO Fitness Cable Home Gym دارای حسگرهای داخلی است که برای ردیابی تمرینات شما، نظارت بر پیشرفت شما و حتی تعیین اهداف برای اطمینان از بهترین استفاده شما از سرمایه گذاری سلامتی و تناسب اندام طراحی شده اند.
- تمرینات هدایت شده توسط مربی
- تاشو
- ردیابی تمرین
- نام تجاری: MAXPRO Fitness
- قابلیت اتصال: بلوتوث
- وزن: 8.26 کیلوگرم
- ابعاد: 19.2 x 15.7 x 5.9 اینچ
- تا می شود تا قابل حمل شود
- برنامه همراه عالی
- مناسب برای سوزاندن، ساختن و تونینگ
- گران
2. اپل واچ سری 7
از اپل واچ قدیمی ارتقا می دهید؟ اپل واچ سری 7 دارای صفحه نمایش 20 درصدی بزرگتر از مدل های قبلی اپل واچ است و همچنین دارای بسیاری از ویژگی های محبوب ساعت هوشمند است. سری 7 به جای اینکه آیفون خود را از جیب خود برای پرداخت هزینه ها، پاسخ دادن به پیامک ها یا برقراری تماس بیرون بیاورید، به شما امکان می دهد همه این کارها و موارد دیگر را انجام دهید.
رنگ‌های جدید زیادی وجود دارد که می‌توانید متناسب با استایل خود انتخاب کنید، و همچنین یک صفحه نمایش همیشه روشن وجود دارد که شما را از بلند کردن مچ دست خود هر بار که می‌خواهید زمان را مشاهده کنید، نجات می‌دهد. و در حالی که ارتقاء طراحی زیادی وجود ندارد، صفحه نمایش OLED کمی خمیده چیزی است که شگفت زده می شود. صفحه نمایش بزرگ همچنین به شما امکان می دهد تا موارد بیشتری را روی صفحه مشاهده کنید و فضای بزرگ تری برای ضربه زدن به برنامه هایی که می خواهید بارگیری کنید دارد.
اما چیزی که واقعاً باعث می شود اپل واچ سری 7 مورد توجه قرار گیرد، ویژگی های سلامتی و تناسب اندام آن است. این ساعت هوشمند می‌تواند نوع فعالیت‌هایی را که انجام می‌دهید، مثلاً دوچرخه‌سواری، تشخیص دهد و تمرین‌های شما را ردیابی کند. همچنین سه ماه Fitness+ رایگان دریافت خواهید کرد، به این معنی که هر زمان که به آن نیاز داشتید، یک تمرین روی مچ دست خود دارید.
- ردیابی تناسب اندام با GPS
- صفحه نمایش شبکیه چشم همیشه روشن
- اطلاعیه های سلامت
- تشخیص سقوط
- برند: اپل
- مانیتور ضربان قلب: بله
- صفحه نمایش رنگی: بله
- پشتیبانی اعلان: بله
- عمر باتری: تا 18 ساعت
- سیستم عامل: watchOS 8.0
- GPS داخلی: بله
- ذخیره سازی رسانه آفلاین: بله
- بند قابل تنظیم: بله
- پشتیبانی از سیم کارت: بله
- جنس لنز: شیشه جلوی Ion-X، یاقوت کبود
- اندازه نمایشگر: 41 میلی متر، 45 میلی متر
- جنس بدنه: آلومینیوم، فولاد ضد زنگ، تیتانیوم
- درجه آب: 50 متر
- تقویم: بله
- آب و هوا: بله
- کنترل موسیقی گوشی هوشمند: بله
- سایزها: 2
- رنگ: آلومینیوم قرمز، آلومینیوم آبی، آلومینیوم سبز، آلومینیوم ستاره لایت، فولاد ضد زنگ طلایی، فولاد ضد زنگ گرافیت، فولاد ضد زنگ نقره ای
- صفحه نمایش: Retina LTPO OLED
- CPU: تراشه 64 بیتی دو هسته ای S7
- فضای ذخیره سازی: 32 گیگابایت
- سنسورهای سلامت: سنسور اکسیژن خون، سنسور الکتریکی قلب، سنسور نوری قلب
- ابعاد: 1.77 x 1.50 x 0.42 اینچ، 1.61 x 1.38 x 0.42 اینچ
- وزن: 1.83 اونس، 1.48 اونس
- صوتی: بله
- هزاران گزینه رنگ عالی و نوارهای قابل تغییر
- ویژگی های سلامتی و تناسب اندام
- شارژ سریع و عمر باتری طولانی
- قوی و بادوام
- فقط با آیفون کار می کند
3. تشک طب فشاری دکتر ریلیف
یک روز پر استرس در محل کار داشته اید یا بعد از تمرین احساس درد می کنید؟ تشک طب فشاری Dr Relief می تواند کمک کند! با استفاده از ماساژ نقاط طب فشاری، این تشک برای کمک به تسکین عضلات سفت، شل کردن آنها برای کمک به بهبودی طراحی شده است.
استفاده از تشک طب فشاری Dr Relief فقط به مدت 10 دقیقه در روز می تواند به بهبود گردش خون و افزایش انرژی کمک کند و به اندازه کافی بزرگ است که کل کمر شما را بپوشاند. شامل یک بالش گردن برای اطمینان از راحتی شما در هر زمان، و همچنین توانایی چرخاندن یا تا کردن سریع آن برای حمل و نقل آسان است.
- حصیر و بالش
- درمان نقطه ماشه ای
- تسکین استرس
- برند: Dr Relief
- رنگ: سرمه ای، صورتی
- وزن: 1.3 کیلوگرم
- ابعاد: 16*14.5*5.8 اینچ
- به ریکاوری بعد از تمرینات شدید کمک می کند
- قیمت مناسب
- بالش اضافی از گردن پشتیبانی می کند
- ممکن است برای برخی خیلی کوچک باشد
4. HidrateSpark Pro
HidrateSpark Pro با خنک نگه داشتن مایعات تا 24 ساعت، از یک حسگر هوشمند استفاده می کند تا زمان نوشیدن نوشیدنی را به شما یادآوری کند. مصرف آب شما را ردیابی می کند که می توانید با اتصال بطری از طریق بلوتوث به برنامه HidrateSpark نظارت کنید.
HidrateSpark Pro که در رنگ ها و اندازه های مختلف موجود است، به شما کمک می کند هیدراته بمانید. چه در باشگاه ورزش کنید، چه پیاده روی کنید یا در دفتر کار کنید، مهم است که مطمئن شوید مقدار مناسب آب می نوشید.
در حالی که برای یک بطری آب گران است، HidrateSpark Pro یک سرمایه گذاری ارزشمند است اگر در هیدراته ماندن عالی نیستید. اگر بطری خود را گم کردید، می توانید از برنامه برای پیدا کردن آن از جایی که آخرین همگام سازی شده است استفاده کنید.
- مصرف را دنبال می کند
- یادآوری هیدراتاسیون
- ردیابی بطری من را پیدا کنید
- برنامه همراه
- برند: هیدرات اسپارک
- ظرفیت: 17fl.oz.
- جنس: فولاد آلیاژی
- چندین گزینه اندازه بطری
- طراحی شیک با گزینه های رنگی متعدد
- ویژگی های عالی برای کمک به مصرف آب
- برای یک بطری آب گران است
5. طناب پرش دنده هوشمند Rx
طناب پرش دنده هوشمند Rx که به گونه ای طراحی شده است که قوی و بادوام باشد، به عنوان یک طناب سرعت و حقه دو برابر می شود. با دستگیره های سخت و یاتاقان های فلزی جامد، می توانید به راحتی ورزش کنید و مهارت های طناب زدن خود را تمرین کنید.
نقاط و دستگیره های کانتور به این معنی است که برای موثر بودن، لازم نیست طناب پرش دنده هوشمند Rx را به سختی در دست بگیرید. همچنین وزنه های مختلفی برای اطمینان از یافتن مقاومت مناسب برای تمرین خود وجود دارد، چه HIIT، چه کاردیو یا MMA.
مسلماً این یک طناب پرش گران قیمت است، اما طناب پرش دنده هوشمند Rx به دلیل توجه دقیق به جزئیات و طراحی، بالاتر از بقیه است.
- چرخش بدون اصطکاک
- گرفتن های طبیعی و آرام
- نقاط پیچشی کانتور
- مقاومت متغیر
- نام تجاری: Rx Smart Gear
- رنگ سیاه
- وزن: 0.37 کیلوگرم
- ابعاد: 8.62 x 6.77 x 2.52 اینچ
- دقت را مشخص کنید
- مقاومت به راحتی قابل تغییر است
- بین سرعت و ترفند پریدن سوئیچ کنید
- برای استفاده در فضای باز نیست
6. Apple AirPods Pro
اگر به حذف نویز اهمیت می دهید، Apple AirPods Pro یک انتخاب عالی است زیرا ANC را ارائه می دهد. ایده آل برای تمرین در داخل و خارج از منزل. اما، به لطف Conversation Boost که در کنار به‌روزرسانی iOS 15 منتشر شد، همچنان می‌توانید مکالمات را در مواقع ضروری به وضوح بشنوید.
حتی اگر Apple AirPods Pro با دستگاه‌های بلوتوث و تلفن‌های هوشمند اندرویدی کار می‌کند، در صورت جفت شدن با آیفون، بیشترین بهره را از آنها خواهید برد. در اینجا می‌توانید از سیری برای اعلام اعلان‌ها استفاده کنید و اگر AirPods خود را گم کردید، از برنامه Find My اپل استفاده کنید.
Apple AirPods Pro با داشتن کیفیت صدای عالی و تناسب راحت، می‌تواند با یک برجستگی حساس به لمس کنترل شود و شما را قادر می‌سازد به تماس‌ها پاسخ دهید یا موسیقی خود را مکث یا پخش کنید. چه از طرفداران اپل باشید و چه نباشید، این هدفون‌ها مطمئناً سرتان را برمی‌گردانند و شما را روی کار در حال انجام متمرکز نگه می‌دارند.
- حذف فعال نویز
- حالت شفافیت
- EQ تطبیقی
- عمر باتری: 4.5 ساعت (ANC روشن)، 5 ساعت (ANC خاموش)
- کیس شارژ گنجانده شده است؟: بله
- میکروفون؟: بله
- برند: اپل
- کدک های صوتی: AAC
- بلوتوث: بله
- رتبه IP: IPX4
- حالت غنچه انفرادی؟: بله
- شارژ بی سیم: بله
- حالت شفافیت برای مکان های عمومی عالی است
- چندین اندازه نوک
- مقاوم در برابر تعریق و آب
- عمر باتری نسبتاً کوتاه
7. Theragun Mini
برگشتن به خانه بعد از یک جلسه طولانی ورزشگاه می‌تواند احساس ارزشمندی داشته باشد، اما اگر واقعاً به خودتان فشار آورده باشید، اغلب عضلات شما می‌توانند سفت یا دردناک شوند. Theragun Mini با سه سرعت کار می کند و از فناوری QuietForce برای ایجاد یک محیط عضله درمانی تاثیرگذار و در عین حال آرام، در هر کجا که هستید استفاده می کند.
چه گرفتگی، گره یا تنش داشته باشید، Theragun Mini یک دستگاه قابل حمل است که می تواند برای کاهش استرس ماهیچه ای استفاده شود و تا 150 دقیقه با هر بار شارژ دوام می آورد. اگر به پیاده روی می روید، می توانید آن را در کوله پشتی خود قرار دهید یا برای تسکین پس از تمرین در کیف باشگاه خود قرار دهید.
در بسته گران قیمت و در عین حال قابل سرمایه گذاری گنجانده شده است، شما Theragun Mini، یک قاب محافظ نرم، اتصال توپ و آداپتور برق را دریافت خواهید کرد. با توجه به قیمت، دیدن پیوست های بیشتری بسیار خوب بود، اما قابل درک است که سازنده می خواست بر قابلیت حمل تمرکز کند.
- سه سرعته
- فناوری QuietForce
- حداکثر نیرو 20 پوند
- نام تجاری: TheraGun
- رنگ سیاه
- وزن: 1.4 پوند
- ابعاد: 5.4 x 4.3 x 1.6 اینچ
- عمر باتری: 150 دقیقه
- باتری طولانی مدت
- فوق العاده قابل حمل و سبک
- موتور بی صدا
- فقط یک پیوست
8. TriggerPoint GRID VIBE PLUS
TriggerPoint GRID VIBE PLUS برای سرعت بخشیدن به زمان ریکاوری در تمام عضلات بدن طراحی شده است. با توجه به اندازه آن (12 اینچ)، می‌توانید غلتک را در نواحی و شکاف‌هایی که دسترسی به آن سخت‌تر است قرار دهید، و در جایی که بیشتر به آن نیاز دارید، عضله‌درمانی با کلاس بالا ارائه می‌کنید.
چهار فرکانس ارتعاش برای انتخاب وجود دارد، اما کمی بلند است، بنابراین انتظار نداشته باشید عضله درمانی شما محتاطانه باشد. خوشبختانه، TriggerPoint GRID VIBE PLUS تا دو ساعت در هر بار شارژ دوام می آورد، بنابراین می توانید آن را با خود به باشگاه، اداره یا بدون نیاز به شارژ مجدد آن در خانه استفاده کنید.
با استفاده از چگالی فوم سفت، می‌توانید از وزن بدن خود برای شل کردن عضلات منقبض و هدف قرار دادن تسکین بافت عمیق استفاده کنید. این الگو به گونه‌ای طراحی شده است که حس ماساژ را در حالی که تنها 2.5 پوند وزن دارد، برای حمل و نقل آسان تکرار کند.
- چهار حالت لرزش
- قطر 3.5 اینچ
- سطح چند چگالی
- نام تجاری: Trigger Point Performance
- رنگ نارنجی
- جنس: اتیلن وینیل استات
- وزن: 3.31 پوند
- ابعاد: 14.41 x 4.33 x 4.02 اینچ
- عمر باتری: 2 ساعت
- باتری طولانی مدت
- کوچک و قابل حمل
- برای آماده شدن برای تمرین عالی است
- هیچ دستورالعمل ویدیویی آنلاین با این مدل وجود ندارد
9. NutriBullet N12-1001
NutriBullet N12-1001 با قدرت یک موتور 1200 واتی پشت آن، از یک حرکت پودری برای تولید اسموتی های خوشمزه و نوشیدنی های بعد از تمرین استفاده می کند. و هنگامی که خلق یک شاهکار را به پایان رساندید، می توانید به سادگی آن را از روی پایه بردارید و از درب To-Go قابل آب بندی برای لذت بردن از نوشیدنی خود در حال حرکت استفاده کنید.
ظرفیت سخاوتمندانه 32 اونس به شما امکان می‌دهد اسموتی‌هایی را که می‌توانید در تمام طول روز از آن لذت ببرید، ترکیب کنید، یا سالساهای تند و سایر غذاها را برای تمجید از رژیم غذایی سالم خود در خانه ایجاد کنید.
ویژگی توقف خودکار به این معنی است که NutriBullet N12-1001 هنگامی که با قوام مناسب ترکیب شود متوقف می شود و در عین حال به شما امکان می دهد بدون نگرانی از گرم شدن بیش از حد یا مخلوط شدن بیش از حد، کارهای دیگر را انجام دهید.
- خاموش شدن خودکار
- دکمه پالس
- ترکیب متراکم مواد مغذی
- قابل شستشو در ماشین ظرفشویی
- نام تجاری: NutriBullet
- رنگ: نقره ای
- جنس: فولاد ضد زنگ، پلاستیک
- وزن: 8.44 پوند
- ابعاد: 12.05 x 11.81 x 12.99 اینچ
- پاک شوندگی راحت
- سریع و آسان برای استفاده
- بدون محصول زائد
- قدرتمند 1200 وات
- فقط یک سرعت
سوالات متداول
س: کسی که سعی می کند سالم باشد چه چیزی را باید دریافت کرد؟
هدایا و ابزارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای افرادی که می خواهند سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشند، تهیه کنید. خواه ساعت هوشمندی باشد که تمرینات و تغذیه را ردیابی می‌کند، تا دستگاه‌هایی که می‌توانند میزان آب نوشیدنی شما را اندازه‌گیری کنند، طیف گسترده‌ای از هدایا وجود دارد.
س: بسته خودمراقبتی چیست؟
بسته‌های خودمراقبتی معمولاً موانعی شخصی‌سازی شده‌اند که با توجه به شخصی که به آنها هدیه می‌دهید طراحی شده‌اند. این می تواند هر چیزی باشد، از جعبه ای از خوراکی ها گرفته تا وسایلی که می توانند به افراد کمک کنند تا سلامت و تناسب اندام خود را بهبود بخشند.