فناوری می تواند برای سفر سلامتی و تناسب اندام شما یک موهبت یا لعنت باشد. همه چیز به نحوه استفاده شما از آن بستگی دارد.
فناوری هر روز بیشتر و بیشتر پیشرفت می کند. اکنون می‌توانید تقریباً همه چیز را با کمک فناوری انجام دهید، از سفارش خواربار یا غذای آنلاین گرفته تا ردیابی کالری‌های مصرف‌شده.
در حالی که فناوری بدون شک می تواند به شما در رسیدن به اهداف سلامتی و تناسب اندام کمک کند، اکثر مردم متوجه نیستند که می تواند تأثیر معکوس نیز داشته باشد.