مستندسازی زندگی ما در رسانه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به حمله سایبری شود. بنابراین اگر یک سایبر استالکر دارید چه کاری می توانید انجام دهید؟ چگونه می توانید از خود محافظت کنید؟
سایبراستاکینگ اشکال مختلفی دارد. خیر، بررسی منظم نمایه های رسانه های اجتماعی افراد مورد علاقه خود با توضیحات مطابقت ندارد. سایبراستاکینگ به طیفی از رفتارها اشاره دارد که در آن یک فرد از اینترنت استفاده می‌کند تا فرد دیگری را به حدی وادار کند که احساس ناامنی کند.
بر اساس تعریف بالا، باید بدانید که آیا یک سایبر استالکر دارید یا خیر. بنابراین چگونه می توانید از قربانی شدن در فضای مجازی جلوگیری کنید؟ وقتی استالکرها فیزیکی می شوند چگونه با آنها رفتار می کنید؟
6 کاری که اگر Cyberstalker دارید انجام دهید
تعقیب بسیار رایج است—دفتر دادگستری تخمین می زند که بیش از 3.8 میلیون آمریکایی در طی 16 سال مجبور به برخورد با یک استالکر بوده اند. در حالی که به نظر می رسد استالکر سایبری کمتر از داشتن یک استالکر فیزیکی تهدید کننده است، به همان اندازه بد و استرس زا است.
این نکات به شما کمک می کند تا با مهاجمان سایبری فعال برخورد کنید، اما به همان اندازه برای جلوگیری از موارد آتی سایبری کمک می کند.
1. استالکر خود را به صورت آنلاین مسدود کنید
همه پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی به کاربران اجازه می‌دهند تا دیگر کاربران را از دیدن فعالیت‌های حسابشان مسدود کنند. به عنوان مثال، اینستاگرام دارای تنظیماتی است که می توانید از آنها برای محدود کردن یا مسدود کردن سایر کاربران استفاده کنید. برخورد با ترول ها و مسدود کردن افراد در TikTok نیز آسان است.
مسدود کردن استالکر از دسترسی آنها به شما جلوگیری می کند. با این حال، این اقدام ممکن است بی‌اثر باشد، زیرا آنها می‌توانند پیش بروند و هر تعداد که می‌خواهند حساب‌های رایتر ایجاد کنند. بنابراین، شما باید تنظیمات حریم خصوصی حساب خود را نیز تنظیم کنید…
2. تنظیمات حریم خصوصی حساب خود را تنظیم کنید
پلتفرم های رسانه های اجتماعی به طور پیش فرض حساب های کاربری را برای عموم باز می کنند. لزوماً چیز بدی نیست. پس از همه، این نکته است: برقراری ارتباط با مردم و اشتراک گذاری و مصرف آنلاین محتوا. با این حال، مهاجمان سایبری نیز از این تنظیمات پیش فرض برای دسترسی به قربانیان خود سوء استفاده می کنند. بهترین کاری که می‌توانید در اینجا انجام دهید این است که تنظیمات حریم خصوصی حساب خود را طوری تنظیم کنید که فقط افرادی که تأیید می‌کنید بتوانند با شما تماس بگیرند.
به عنوان مثال، می توانید وضعیت آنلاین خود را در واتس اپ مخفی کنید. اما راه هایی وجود دارد که می توانید در تمام پلتفرم های رسانه های اجتماعی خصوصی شوید.
محدود کردن حساب خود ممکن است اقدامی جدی به نظر برسد، به خصوص اگر فردی هستید که فعالیت خود را ارزش پنهان کردن نمی‌دانید. با این حال، آرامش روانی که از محافظت از حریم خصوصی خود به دست خواهید آورد ارزش آن را دارد.
3. تماس ها و ایمیل های آنها را مسدود کنید
بر اساس گزارش DOJ در مورد تعقیب، 67 درصد از قربانیان تعقیب سایبری تماس‌ها، پیام‌های صوتی، پیامک یا ایمیل‌های ناخواسته دریافت می‌کنند. اینجا هم درمانده نیستی اکثر تلفن های هوشمند به شما امکان می دهند مخاطبین و حتی شماره های ذخیره نشده را به راحتی مسدود کنید.
انجام این کار از تماس استالکر شما با آن شماره خاص جلوگیری می کند. با این حال، مانند حساب آنلاین، دریافت شماره تلفن رایتر آسان است. بنابراین، شما باید تماس ها و پیامک ها را نمایش دهید. برخی از برنامه ها، مانند Truecaller، این کار را به صورت خودکار انجام می دهند. همچنین می توانید از سایت های مراجعه معکوس تلفن استفاده کنید تا متوجه شوید چه کسی با شما تماس گرفته است.
در همین حال، نکات کلی برای مسدود کردن ایمیل ها در Gmail برای سایر ارائه دهندگان خدمات ایمیل نیز کارساز است. اما مسدود کردن فقط تا این حد می تواند انجام شود و غربال کردن پیام ها خسته کننده است. شما به گزینه های دائمی بیشتری نیاز دارید.
4. شماره و ایمیل خود را تغییر دهید
این یکی مشکل است، به خصوص اگر از شماره و ایمیل های خود برای احراز هویت چند عاملی استفاده می کنید. با این حال، تغییر شماره تلفن و ایمیل شما ارزش مهلتی را دارد که از طرف سایبری مستمر دریافت خواهید کرد.
می توانید اطلاعات تماس جدید خود را با اعضای نزدیک خانواده و دوستان خود به اشتراک بگذارید. به آنها هشدار دهید که جزئیات را بدون اجازه شما با افراد دیگر به اشتراک نگذارند.
گفتنی است، در حال حاضر نیازی نیست شماره قدیمی خود را از بین ببرید یا حساب ایمیل خود را حذف کنید. همچنان می‌توانید شماره و ایمیل خود را در حالی که احراز هویت چند عاملی خود را به موارد جدید منتقل می‌کنید، نگه دارید. یک گزینه خوب حفظ حریم خصوصی برای ایمیل ها داشتن یک آدرس خصوصی و ایجاد ایمیل های یکبار مصرف است.
5. استالکر خود را به مجری قانون گزارش دهید
تعقیب سایبری طبق قانون خشونت علیه زنان یک جرم فدرال است. به گفته FBI، استالکر شما ممکن است در معرض مجازات های کیفری و مدنی، از جمله تا پنج سال زندان و جریمه 250000 دلاری در صورت محکومیت باشد.
با تماس با خط غیر اضطراری سازمان مجری قانون محلی خود، تعقیب سایبری را گزارش دهید. شما همچنین می توانید جنایت را به FBI گزارش دهید. همانطور که توسط شورای ملی قضات دادگاه نوجوانان و خانواده (NCJFCJ) گزارش شده است، شواهد جمع‌آوری‌شده می‌تواند به افسران در تحقیقاتشان کمک کند، اما اگر زیاد جمع‌آوری نکرده باشید، مهم نیست. آنچه اهمیت دارد این است که اولین شکایت را انجام دهیم تا در صورت تشدید اوضاع، سابقه ای برای آن ایجاد کنیم.
6. دستور منع تعقیب دریافت کنید
پس از گزارش پلیس باید دستور منع تعقیب دریافت کنید. برای یکی، این دستور مدرکی است که می‌توانید بعداً در صورتی که بازرسان تصمیم به تعقیب قضایی بگیرند، ارائه دهید. همچنین، این دستور ممکن است مانع از تماس استاکر شما با شما شود، به خصوص اگر آنها پیامدهای قانونی حکم دادگاه را درک کنند.
روند دریافت دستور منع به محل زندگی شما بستگی دارد. می توانید از منابع موجود در WomensLaw.org استفاده کنید تا نحوه تنظیم دستور منع در ایالت خود را بیاموزید. همه قربانیان سایبری می توانند بدون توجه به هویت جنسی از این منبع استفاده کنند.
وقتی استالکینگ اینترنت را ترک می کند و فیزیکی می شود
این نکات توانایی استالکر شما را برای دسترسی به شما محدود می کند. برخی از استالکرها بیهودگی را می بینند و در نهایت دوری می کنند، به خصوص زمانی که دستور منع تعقیب دریافت می کنید و به پلیس گزارش می دهید.
با این حال، برخی از استالکرها وقتی می بینند که با موفقیت آنها را به صورت آنلاین مسدود کرده اید، بدتر می شوند. این استالکرها ممکن است در زندگی واقعی شروع به تعقیب شما کنند، به خصوص اگر هر دو در یک منطقه زندگی می کنید.
در اینجا چند راه برای مقابله با یک استالکر در صورت فیزیکی شدن وجود دارد:
- یک وسیله محافظت از خود مانند اسپری فلفل، حلقه های بی حس کننده، گرز یا زنگ شخصی همراه داشته باشید. برای حمل این دستگاه ها در اکثر ایالت ها به مجوز خاصی نیاز ندارید. با این حال، بسته به محل زندگی شما، ممکن است برای وسایل حفاظتی مانند تفنگ شوکر، باتوم یا تیزر به مجوز نیاز داشته باشید.
- در مکان‌هایی با نور مناسب، به‌ویژه مکان‌هایی که دوربین فیلمبرداری دارند، حرکت کنید. احتمال کمتری وجود دارد که استالکر شما در آنجا با شما روبرو شود زیرا شواهد نکوهنده ای علیه آنها باقی خواهد گذاشت.
- وسایل امنیتی را در خانه خود نصب کنید. برخی از بهترین سیستم های امنیتی داخلی و خارجی DIY را در نظر بگیرید تا شما را ایمن نگه دارد.
- از اشتراک‌گذاری تصاویر یا پست‌های مربوط به فعالیت یا پست‌های فعلی خود در رسانه‌های اجتماعی خودداری کنید. می‌توانید بعداً در روز درباره آنها پست کنید، اما بعد از اینکه آن مکان را ترک کردید.
- به خانواده، دوستان و کارفرمایان بگویید که دنبال کننده ای دارید و آنها را تشویق کنید تا مکان شما را خصوصی نگه دارند، به خصوص وقتی غریبه ای با شما تماس می گیرد.
ایمنی شما حرف اول را می زند
هیچ راهنمای یکسانی برای رسیدگی به مهاجمان سایبری وجود ندارد. می توانید با نکات بالا شروع کنید و بر اساس نیاز خود تنظیم کنید. در نهایت، آنچه مهم است این است که شما به صورت آنلاین و آفلاین ایمن باشید.