خبر و ترفند روز

خبر و ترفند های روز را اینجا بخوانید!

چگونه از پورتال برای غوطه ور شدن در آرامش و ارتقای سلامتی استفاده کنیم

هدف برنامه Portal نوع جدیدی از غوطه وری است که به شما امکان می دهد صداها، تصاویر و حتی نورپردازی هوشمند را در خانه خود برای آرامش عمیق تر ادغام کنید.

آیا تا به حال آرزو کرده اید که برای لحظه ای به یک ساحل زیبا، یک جنگل پاک یا قله کوه بروید؟ محیط اطراف ما تاثیر بسزایی بر سلامت روانی ما دارد. غوطه ور شدن در طبیعت تأثیر مفیدی بر سطح استرس و توانایی شما برای روشن فکر کردن، خوب خوابیدن و شفافیت و بهره وری شما دارد.

با این حال، از آنجایی که همیشه در یک سبک زندگی پرمشغله امکان فرار به طبیعت وجود ندارد، جستجوی راه های دیگری برای یافتن آرامش ضروری است. وارد پورتال شوید

پورتال چیست؟

Portal یک برنامه برای iPhone و iPad است که به گونه ای طراحی شده است تا ماهیت خارق العاده ترین مکان های جهان را جمع آوری کند و آنها را برای همه قابل دسترس کند. این برنامه همهجانبه پر از ویژگی هایی است که می تواند به شما کمک کند تا لحظات آرام خود را به حداکثر برسانید و اطمینان حاصل کنید که تجربه ای عمیقاً صلح آمیز خواهید داشت.

می توانید پورتال را با یک هفته اشتراک رایگان امتحان کنید. پس از آن، برای دسترسی مادام العمر به تمام ویژگی های برتر برنامه، باید مشترک شوید یا یک بار خرید کنید. اشتراک به شما این امکان را می دهد که پورتال پرمیوم را با حداکثر 5 نفر در گروه اشتراک گذاری خانواده خود به اشتراک بگذارید.

دانلود: پورتال (رایگان، اشتراک در دسترس)

شروع کار با برنامه پورتال

اسکرین شات از برنامه پورتال که حالت های مختلف موجود را نشان می دهد 2

وقتی برنامه پورتال را باز می کنید، از شما می پرسند: دوست دارید چه کار کنید؟ گزینه ها Focus، Sleep یا Escape هستند.

فوکوس به یک آتش سوزی خروشان چوب در سوئیس تبدیل می شود. از طریق هدفون خود می توانید صدای ترق شاخه ها را در حین تماشای شعله های سوسوزن بشنوید. سایر پورتال های رایگان عبارتند از مزرعه جو چشمه در دوون، انگلستان، و پارک ملی ردوود، کالیفرنیا. برای باز کردن کاتالوگ کامل تقریباً پنجاه مکان صلح آمیز در سراسر جهان، باید مشترک شوید.

مطلب مرتبط:   5 وب سایت و برنامه در حال اجرا برای کمک به شما برای تمرین یک نیمه ماراتن

پورتال خود را انتخاب کنید

اسکرین شات برنامه پورتال که کتابخانه مکان ها را نشان می دهد 3

در کتابخانه، فهرستی از پورتال های پیشنهادی برای انتخاب وجود دارد. یا می توانید بر اساس مجموعه، از جمله کوه های آلپ اسلوونی و ارتفاعات اسکاتلند، مرور کنید. از طرف دیگر، بر اساس موارد استفاده مرور کنید:

  • فوکوس شما را دعوت می‌کند تا «در جایی متفاوت فکر کنید» و مکان‌هایی مانند امواج اقیانوس آرام هاوایی و دشت‌های بزرگ، ایالات متحده آمریکا را در طول طوفان تابستانی پیشنهاد می‌کند.
  • پورتال‌های خواب دعوتی برای «سرگردانی در سراسر جهان» هستند. مکان‌های رویایی در زیر آسمان پرستاره در اینجا دستور دارند. ستارگان شب را تماشا کنید که بر فراز کوه‌های آما دابلام، نپال حرکت می‌کنند یا از غروب در کوه‌های آلپ اتریش لذت ببرید.
  • Escape وعده می دهد که می توانید «بهشتی از همه آن بیابید» و در اینجا باد و امواج را در معادن Botallack در ساحل کورنیش و جنگل های باستانی پر از آواز پرندگان Fingle Woods، Dartmoor خواهید دید.

مجموعه‌های مدیریت‌شده‌ای برای استراحت‌های آگاهانه، مخفیگاه‌های دوردست، و فرارهای آرام وجود دارد. در واقع، شما می توانید مکان پورتال خود را تقریباً از هر نظر به جز روی نقشه انتخاب کنید.

هر پورتال در دستگاه شما دانلود می شود تا دسترسی آفلاین کامل به شما بدهد. دانلودهای تقویت شده Dynamic Spatial Audio به طور قابل توجهی بزرگتر از بقیه هستند، در حدود 250 مگابایت به جای کمتر از 30 مگابایت.

از محتوای خیره کننده بصری و صوتی پورتال لذت ببرید

تصاویر با کیفیت رتینا Portal در صفحه نمایش بزرگتر iPad بسیار چشمگیر به نظر می رسد. هنگامی که انتخاب خود را انجام دادید، کنترل ها ناپدید می شوند تا یک رابط کاربری مینیمالیستی باقی بماند. برای نمایش یک ساعت دیجیتال یا آنالوگ، روی صفحه ضربه بزنید.

مطلب مرتبط:   مدیر صحنه در iPad: چیست و آیا خوب است؟

اسکرین شات برنامه پورتال که مکان مزرعه جو چشمه را نشان می دهد 4

کیفیت صدا در سراسر جهان فوق‌العاده است و بسیاری از پورتال‌ها برای پشتیبانی از صدای فضایی پویا برای همه‌جانبه‌ترین تجربه ممکن ارتقا یافته‌اند. این مناظر صوتی سه بعدی با استفاده از فناوری سازگار بهترین لذت را می برند.

شما به هر یک از هدفون های زیر نیاز دارید:

  • AirPods Pro
  • AirPods Pro Max
  • AirPods (نسل سوم)
  • Beats Fit Pro

مدیتیشن و تمرینات تنفسی در حالت فرار پورتال

در حالت فرار، چندین تمرین تنفسی برای انتخاب وجود دارد:

  • 1:1 نفس عمیق
  • 4:6 نفس عمیق
  • 4:7:8 نفس عمیق
  • 4:4:4:4 تنفس جعبه ای
  • 2:6 تنفس

اسکرین شات از اپلیکیشن پورتال که قابلیت مدیتیشن را بر روی محل آبشار نشان می دهد 5

یک تایمر مدیتیشن وجود دارد، اما هیچ مراقبه هدایت‌شده در آن گنجانده نشده است. در عوض، می‌توانید از این ویژگی برای ترکیب صدا از منبع دیگری برای گوش دادن به پادکست، مدیتیشن یا کتاب صوتی مورد علاقه خود در حین استفاده از پورتال استفاده کنید. اگر مدیتیشن کاملاً هدایت‌شده را ترجیح می‌دهید، به جای آن، این کانال‌های مراقبه هدایت‌شده YouTube را در نظر بگیرید.

از تایمر استفاده کنید تا شما را در مسیر در حالت فوکوس پورتال حفظ کند

تایمرهای فوکوس ساده Pomodoro برای کمک به شما در حفظ تمرکز گنجانده شده است. می توانید کار و زمان خود را نام ببرید و به پورتال اجازه دهید شما را در مسیر خود نگه دارد. میانبرهای سیری در دسترس هستند تا بتوانید از کنترل صوتی برای این و سایر ویژگی های برنامه استفاده کنید.

از پورتال برای دریفت کردن در حالت خواب استفاده کنید

اسکرین شات از برنامه پورتال که ویژگی زنگ هشدار را در مکان کوهستانی شبانه نشان می دهد 7

امکانات خواب و زنگ هشدار به شما این امکان را می دهد که روز را در پورتال مورد نظر خود شروع و پایان دهید. می‌توانید با جفت کردن برنامه با Apple HomeKit، Philips Hue یا Nanoleaf به فرآیند آرامش کمک کنید تا فضای نور اتاق خود را با پورتال مورد علاقه‌تان مطابقت دهید.

مطلب مرتبط:   4 بعد کلیدی سلامتی و منابع دیجیتال برای تغذیه آنها

آیا پورتال بهترین انتخاب اپلیکیشن برای شماست؟

اگر می خواهید یک تجربه ساده، زیبا و همه جانبه داشته باشید، پورتال ممکن است برای شما مناسب باشد. با این حال، باید الزامات فنی را در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که می توانید از این برنامه بهترین استفاده را ببرید. از آنجایی که پورتال از جدیدترین فناوری‌های موجود در iOS استفاده می‌کند، ممکن است این برنامه برای آیفون‌ها و آی‌پدهای قدیمی‌تر بسیار سخت باشد. توسعه دهندگان برای بهترین تجربه استفاده از حداقل یک آیفون 6 اس یا آی پد ایر 2 را توصیه می کنند.

اسکرین شات از برنامه پورتال که ویژگی صوتی فضایی را بر روی یک دره کوهستانی مکان 8 نشان می دهد

همچنین اگر فناوری صوتی برای پشتیبانی از پردازش سیگنال دیجیتال را داشته باشید، از این برنامه بهره بیشتری خواهید برد. و برای استفاده از ویژگی ادغام روشنایی به روشنایی هوشمند نیاز دارید.

اندازه دانلودهای مورد نیاز برای پورتال های پیشرفته مورد توجه دیگری است. صدای فضایی مقدار کمی به اندازه هر فایل اضافه می کند، اما می توانید برای صرفه جویی در فضای ذخیره سازی، از صدای مکانی در تنظیمات برنامه انصراف دهید.

این روزها هیچ کمبودی در برنامه های جایگزین برای کمک به شما وجود ندارد، بنابراین اگر Portal مناسب شما نیست، این برنامه های آرامش بخش را امتحان کنید تا ذهن خود را پاک کنید.

یک پورتال برای کمک به فرار و آرامش پیدا کنید

بیش از 800000 بارگیری و بررسی عالی هم در رسانه ها و هم در اپ استور نشان می دهد که بسیاری از افراد با موفقیت به پورتال می گریزند. اگر سخت افزار مناسبی دارید، این برنامه راهی باشکوه برای غوطه ور شدن در یک مکان زیبا برای مدتی است. از طرف دیگر، اگر همچنان مضطرب هستید، می‌توانید اپلیکیشن‌های آرام‌بخش فوری را برای رفع سریع امتحان کنید.