عینک های کامپیوتر کامل نیستند، اما آیا مزایای آن بیشتر از معایب آن است؟ در اینجا چیزی است که باید قبل از تصمیم به پرداخت هزینه بدانید.
اگر روزانه ساعت ها جلوی صفحه کامپیوتر می نشینید، احتمالاً نوعی از خستگی یا خستگی چشم را تجربه کرده اید. عینک‌های کامپیوتری می‌توانند این مشکل را کاهش دهند، زیرا دارای قدرت بزرگنمایی برای تسکین فشار چشم در حین نگاه کردن به یک جسم نزدیک است که تقریباً فاصله بین شما و صفحه رایانه شما است.
عینک های کامپیوتری شبیه عینک های مطالعه هستند و برخی نیز دارای لنزهایی هستند که می توانند نور آبی را مسدود کنند. البته در اینجا داستان چیزهای بیشتری وجود دارد. در اینجا، ما در مورد مزایا و معایب استفاده از عینک کامپیوتر صحبت خواهیم کرد، تا بتوانید بفهمید که آیا آنها برای شما ارزش دارند یا خیر.
مزایای استفاده از عینک کامپیوتر
قبل از اینکه وارد بحث شویم، مهم است که بین عینک های کامپیوتر و عینک های بازی که نور آبی را مسدود می کنند، تمایز قائل شویم. برخی از عینک های کامپیوتر دارای لنزهایی برای محافظت در برابر نور آبی هستند، اما بسته به مدل، باید آن را به طور کامل بررسی کنید. با این اوصاف، در اینجا به برخی از مزایای استفاده از عینک کامپیوتر اشاره می کنیم:
1. کاهش فشار و خستگی چشم
عینک های کامپیوتر زمانی بهترین عملکرد را دارند که صفحه نمایش کامپیوتر شما حدود 25 اینچ از صورت شما فاصله داشته باشد. عینک مطالعه معمولاً برای اشیاء نزدیک تر، نزدیک به 15 اینچ، شماره گیری بیشتری دارد. عینک کامپیوتر مانند عینک مطالعه دارای قدرت بزرگنمایی است که بسته به نسخه شما می تواند متفاوت باشد.
این بزرگنمایی تنش عضلانی چشم و اطراف ماهیچه های بیرون چشم را کاهش می دهد. اگر دائماً با فشار چشم دست و پنجه نرم می کنید، در قسمت بیرونی شقیقه های خود فشار می آورید، یا بعد از نشستن مقابل میزتان دچار سردردهای خفیف می شوید، ممکن است وقت آن رسیده باشد که عینک های کامپیوتری را امتحان کنید.
2. بینایی خود را بهبود بخشید
اگر یک جفت عینک کامپیوتری بخرید، ممکن است متوجه بهبود تدریجی بینایی خود شوید. اگر اغلب به صفحه‌نمایش نگاه می‌کنید و متوجه می‌شوید که متن یا نمادها گاهی اوقات تار می‌شوند، احتمالاً دید شما ضعیف‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. علاوه بر کاهش فشار و خستگی چشم، عینک کامپیوتر می تواند به بهبود بینایی کمک کند.
این به این دلیل است که قدرت بزرگنمایی عینک باعث می شود متن روی چشمان شما راحت تر شود. چشمان شما نیازی به کار سختی ندارند، و از آنجایی که فشار زیادی وجود ندارد، بینایی شما به تدریج در طول زمان شروع به بهبود می کند. بنابراین، اگر زمان زیادی را پشت میز خود می گذرانید و نگران این هستید که بینایی شما ضعیف شده است، برداشتن یک جفت از این عینک می تواند تا حدودی به شما در حل این مشکل کمک کند.
3. از چشمان خود در برابر نور آبی محافظت کنید
در حالی که بین عینک کامپیوتر و عینک نور آبی تفاوت وجود دارد، خطوط ممکن است کمی مبهم باشند. اساساً، هر جفت عینک کامپیوتری می تواند به عنوان عینک نور آبی عمل کند، به شرطی که دارای لنزهای فیلتر شده یا پوشش ضد انعکاس باشد که شدت نور آبی را کاهش دهد. به همین دلیل است که این اصطلاحات تا حدودی قابل تعویض هستند.
نور آبی ریتم شبانه روزی شما را به هم می زند و می تواند بر چرخه خواب شما تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که پزشکان توصیه می کنند نزدیک به زمان خواب از صفحه نمایش دوری کنید. بنابراین، استفاده از عینک کامپیوتری که می تواند نور آبی را مسدود کند، تولید ملاتونین شما را بهبود می بخشد و به شما امکان می دهد بهتر بخوابید.
4. تابش خیره کننده و بازتاب ها را کاهش دهید
تابش خیره کننده و انعکاس از صفحه کامپیوتر شما می تواند دید شما را کاهش دهد. خوشبختانه، بیشتر عینک های کامپیوتر دارای پوشش ضد تابش یا ضد انعکاس هستند که می تواند این مشکل را برطرف کند. عینک های کامپیوتری با پوشش ضد تابش معمولا لایه نازکی دارند که می تواند بازتاب ها را مسدود کرده و دید را افزایش دهد.
این به شما کمک می کند صفحه را واضح تر ببینید و فشار چشم را تا حد زیادی کاهش می دهد. نور خیره کننده نیز می تواند باعث خستگی چشم و سردرد شود، اما عینک های کامپیوتری می توانند از شما در برابر هر دو محافظت کنند.
معایب استفاده از عینک کامپیوتر
در حالی که عینک های کامپیوتری کمک زیادی به بهبود بینایی شما و جلوگیری از خستگی چشم می کنند، اما داشتن یک جفت دارای معایب آشکاری است. در زیر معایب خرید یا استفاده از عینک کامپیوتر آورده شده است:
1. گران است
در صورت نیاز عینک های کامپیوتری قطعا ارزشش را دارند. با این حال، مطمئناً می توانند کمی گران شوند. چند گزینه عمومی وجود دارد که می توانید در آمازون یا سایر خرده فروشان پیدا کنید و معمولاً ارزان تر هستند. مشکل این است که اگر می‌خواهید مسیر امن‌تری را با نسخه‌ی تجویز شده طی کنید، آماده باشید تا مبلغ قابل توجهی هزینه کنید.
قیمت ها بسته به آنچه از عینک خود می خواهید متفاوت است. بنابراین، اگر یک جفت با فیلتر نور آبی، بزرگنمایی بالاتر و پوشش ضد تابش می‌خواهید، برای پرداخت حق بیمه آماده باشید. مطمئناً، در درازمدت این یک سرمایه گذاری ارزشمند است، اما سرمایه گذاری بسیار کمی برای شما هزینه خواهد داشت.
2. یافتن تناسب مناسب دشوار است
مانند سایر عینک ها، یافتن عینک مناسب برای کامپیوتر کمی دشوار است. این امر مخصوصاً اگر معمولاً از عینک استفاده نمی کنید صادق است. در این موارد، این احتمال وجود دارد که ندانید چه چیزی برای شما مناسب است و چه فرمی روی صورت شما بهتر به نظر می رسد. خوشبختانه، می توانید عینک را روی عکس خود به صورت آنلاین امتحان کنید تا فریم مناسب را پیدا کنید.
حتی اگر قبلاً یک عینک معمولی دارید، عینک کامپیوتر از نظر لنز کمی متفاوت است، بنابراین پیدا کردن شکل مناسب کمی بیشتر طول می کشد. البته باز هم مراجعه به چشم پزشک و گرفتن عینک طبی ایده بهتری است. با این حال، این دوباره ما را به این نقطه برمی گرداند که کل فرآیند هزینه بیشتری برای شما خواهد داشت.
3. تمیز نگه داشتن آنها دشوار است
اگر در نهایت یک جفت عینک کامپیوتر بخرید، متوجه خواهید شد که آنها فقط لوازم جانبی دیگری هستند که باید از آن نگهداری و تمیز نگه دارید. این فقط در مورد کثیفی یا کثیفی نیست. در صورت داشتن پوست چرب و همچنین در صورت استفاده از آرایش، ممکن است عینک کثیف شود. گرد و غبار همچنین می تواند در طول شب روی لنزها جمع شود.
علاوه بر این، این روزها بیشتر عینک ها (از جمله عینک های کامپیوتر) دارای پوشش ضد تابش نور هستند. در حالی که این کار برای کاهش تابش خیره کننده و انعکاس به خوبی کار می کند، این نوع لنزها بیشتر مستعد لکه شدن هستند و برخی از لنزهای ارزان تر اغلب خراب می شوند.
حفاظت از چشم انداز شما باید اولویت اصلی شما باشد
خرید یک عینک کامپیوتر یکی از بهترین راه‌ها برای جلوگیری از خستگی چشم‌ها از صفحه نمایش است. مطمئنا، این می تواند یک سرمایه گذاری گران باشد، و شما باید به خوبی از آنها مراقبت کنید. با این حال، اگر مکرراً از فشار چشم رنج می برید، ممکن است مزایای آن بیشتر از معایب باشد.
ما زمان زیادی را در مقابل نمایشگرها می گذرانیم، بنابراین محافظت از دیدمان مهم است. در حالی که در صورت نیاز باید روی عینک‌های کامپیوتری سرمایه‌گذاری کنید، اما هنگام استفاده از صفحه نمایش در شب باید از نکات و ترفندهای دیگری نیز آگاه باشید. روشن کردن حالت تاریک در آیفون یک مثال خوب است.