شما به راحتی می توانید جذب ویدیوهای TikTok برای مدت طولانی تر از آنچه انتظار داشتید بگردید. در اینجا نحوه محدود کردن زمان صرف شده در برنامه آمده است.
TikTok یکی از جذاب ترین پلتفرم های رسانه های اجتماعی است. برنامه محبوب متمرکز بر ویدیو می تواند شما را با ویدیوهای زیادی که دوست دارید سرگرم کند و چشمان شما را روی صفحه نمایش نگه دارد.
در حالی که این برنامه برای سرگرمی و سرگرمی عالی است، ممکن است نخواهید ساعاتی از زندگی خود را صرفاً با پیمایش در TikTok تلف کنید. محدود کردن زمان خود در برنامه ممکن است چالش برانگیز باشد، اما خوشبختانه برنامه ابزاری برای کمک دارد.
اگر می خواهید یاد بگیرید چگونه زمان صفحه نمایش TikTok خود را محدود کنید، این راهنما به شما نشان می دهد که چگونه.
چگونه زمان نمایش TikTok خود را محدود کنید
اگر الگوریتم به‌روزرسانی شده TikTok برای توصیه‌های فید، شما را به صفحه‌نمایش خود چسبانده است، و در تلاش هستید که خودتان از برنامه TikTok خارج شوید، می‌توانید تنظیمات رفاه دیجیتال را در برنامه پیدا کنید تا شما را تشویق به استراحت کند.
برای دسترسی به این ویژگی، کاری که باید انجام دهید این است:
- برنامه TikTok را باز کنید.
- روی نماد نمایه خود در گوشه سمت راست پایین صفحه ضربه بزنید.
- به نماد منوی همبرگر در گوشه بالا سمت راست بروید.
- تنظیمات و حریم خصوصی را انتخاب کنید.
- در زیر عنوان Content & Activity، روی Digital Wellbeing ضربه بزنید.
- زمان صفحه نمایش روزانه را انتخاب کنید.
- روی تنظیم محدودیت زمانی ضربه بزنید و بین 40، 60، 90 یا 120 دقیقه را انتخاب کنید. این حداکثر زمانی است که می‌خواهید هر روز اجازه استفاده از برنامه را داشته باشید.
- به عقب برگردید و روی دکمه قرمز روشن کردن در پایین صفحه ضربه بزنید.
- رمز عبور خود را تنظیم کنید و روی Next ضربه بزنید و در صفحه بعد رمز عبور خود را تأیید کنید.
هنگامی که تنظیمات مدیریت زمان صفحه نمایش شما روشن شد و به حد مجاز خود رسیدید، TikTok با ارسال پیامی برای وارد کردن رمز عبور چهار رقمی، اسکرول شما را مختل می کند.
می‌توانید از فرمان به‌عنوان نشانه‌ای برای خروج از برنامه استفاده کنید، یا می‌توانید رمز عبور خود را وارد کنید و به لذت بردن از TikTok FYP خود ادامه دهید.
زمان کمتری را در TikTok صرف کنید
از آنجایی که TikTok به گونه‌ای طراحی شده است که شما را در برنامه نگه دارد، زمانی که پیمایش را شروع کردید، پیاده‌شدن ممکن است دشوار باشد. خوشبختانه، تنظیماتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا زمان زیادی را در برنامه صرف نکنید.