ببینید چگونه اپلیکیشن Habits می تواند تغییرات کوچکی را برای نتایج بزرگ ایجاد کند.
خلاصه عناوین
- مفهوم پشت برنامه عادت ها
- چگونه شروع به ساختن عادت کنیم
- بررسی وضعیت و پیشرفت
- تنظیمات و آمار عادت
- آیا عادات برای شما مناسب است؟
اگر برای حفظ یک روال تلاش کرده‌اید، دیگر به دنبال آن نباشید. این برنامه ردیابی کار را به حداقل می رساند و شما را تشویق می کند که تمرکز کنید و پیشرفت کنید.
مفهوم پشت برنامه عادت ها
برنامه «عادات (نه خسته کننده)» از Andy Works، یک ابزار بهره وری کوچک برای iOS است. این می تواند با ایجاد یک عادت، تشویق پیشرفت شما از طریق گیمیفیکیشن، به شما کمک کند تا به وظایف خاصی برسید.
ردیاب‌های عادت زیادی وجود دارد که می‌توانید برای بهبود بهره‌وری خود از آنها استفاده کنید، اما Habits چشم‌انداز منحصربه‌فردی دارد. در اصل، ایده عادت ها این است که 60 تکرار یک کار برای ایجاد یک عادت مورد نیاز است. مهم این است که مهم نیست که هر روز به هدف خود برسید یا خط را بشکنید. این کل است که مهم است
عادات به سادگی به شما امکان می دهد روزهایی را که در آن کار(هایی) که می خواهید به عادات خوب و مثبت تبدیل کنید، انجام دهید، ردیابی کنید. با پیشرفت شما انیمیشن های دلپذیری را نشان می دهد، اما در بیشتر موارد از مسیر شما خارج می شود، بنابراین فرآیند سریع و آسان است.
دانلود: Habits برای iOS (اشتراک لازم است)
چگونه شروع به ساختن عادت کنیم
- برنامه عادت‌ها را باز کنید و روی پیام‌های خوش‌آمدگویی ضربه بزنید تا به صفحه شروع یک عادت جدید برسید.
- یک نام کوتاه از یک کار معمولی که می خواهید به عادت تبدیل شود، وارد کنید. را فشار دهید.
- روزهایی از هفته را انتخاب کنید که کار خود را انجام می دهید. همچنین زمانی را برای یادآوری انتخاب کنید، در صورت لزوم، سپس ادامه را فشار دهید.
Habits پیشرفت شما را با استفاده از یک مسیر مجازی، با تصاویر و انیمیشن های دلپذیر گزارش می کند. در ابتدا، شما در “پایه” خواهید بود. همانطور که روزهای بیشتری را علامت گذاری می کنید، برنامه مجموعه ای از دایراماهای برداری سه بعدی ساده را به عنوان پاداش های کوچک می سازد.
هنگامی که کار روزانه خود را کامل کردید، دایره ضربانی را نگه دارید که – با انیمیشن، صدا و لمس بیشتر – به یک کادر تکمیل شده تبدیل می شود.
این اثر به قدری بخش اصلی تجربه است که تیم Andy Works آن را «راضی‌کننده‌ترین چک باکس جهان» می‌نامند. در تجربه من، این به تقویت یک احساس مثبت کمک می کند و به زودی تکمیل کار را با درخشش گرم و مبهم درون مرتبط خواهید کرد.
بررسی وضعیت و پیشرفت
در صفحه کار، رکوردی از هفته جاری را مشاهده خواهید کرد، با چک باکس‌هایی که به وضوح روزهایی را که به پایان رسانده‌اید مشخص می‌کنند. انگشت خود را به سمت بالا بکشید و می‌توانید مسیر جلو (یا پشت) را کاوش کنید، که نشان‌دهنده سفر 60 روزه شما برای ایجاد یک عادت است.
دوباره انگشت خود را به بالا بکشید و یک نمای سالانه جذاب خواهید دید که تمام 365 روز را نشان می دهد و مواردی را که تکمیل کرده اید برجسته می کند. مدتی طول می کشد تا جالب شود، اما پس از پایان سال باید نگاهی جذاب به گذشته ارائه دهد. نمای سالانه می تواند راه عالی دیگری برای دستیابی به تصمیم سال نو شما یا نگاه کردن به گذشته در پایان سال باشد.
اگر کارهای بیشتری اضافه کنید، آنها را در بالای صفحه می‌بینید که می‌توانید برای جابه‌جایی بین آنها، انگشت خود را به چپ/راست بکشید.
تنظیمات و آمار عادت
روی نام عادت خود در بالای صفحه ضربه بزنید تا لیستی از تمام عاداتی که در حال حاضر دنبال می کنید نشان داده شود. از اینجا، می‌توانید عادت‌های جدیدی اضافه کنید یا یک عادت موجود را برای تغییر نام یا حذف آن بکشید.
از صفحه اصلی، روی نماد شش ضلعی سمت راست بالا ضربه بزنید تا تنظیمات را تغییر دهید، از جمله مواردی که برای کار فعال اعمال می شود. می‌توانید روال کار را تغییر دهید، نمای دیگری از تاریخچه آن را ببینید یا آمارهای مختلف را بررسی کنید، از جمله:
- % تکمیل 7 روز گذشته
- % تکمیل کل
- رگه فعلی
همچنین می‌توانید تنظیمات کلی مختلف از جمله چندین ویژگی صوتی و پوسته‌ای را که می‌توانید از میان مجموعه‌ای از گزینه‌های مختلف انتخاب کنید، تغییر دهید.
آیا عادات برای شما مناسب است؟
عادت‌ها برنامه ایده‌آلی است اگر ردیابی تکلیف و کار دیگری برای مبارزه پیدا کنید. سادگی و ویژگی‌های سریع آن، آن را به یک ابزار عالی برای حمل و نقل تبدیل می‌کند که همیشه در دسترس است.
عادت ها با تأکید بر تکمیل با سرعت خود، به جای موفقیت کامل، استرس را از بهره وری دور می کند. اگر شما فردی هستید که با سرعت خود پیشرفت می کنید، اما همچنان رضایت از بررسی پیشرفت را دوست دارید، عادت ها بازخورد اطمینان بخشی از یک کار را به خوبی انجام داده اند.