FitMenCook و Healthy Recipes دو تا از محبوب ترین برنامه های اندرویدی برای یادگیری آشپزی و تغذیه سالم هستند. بدانید کدام برنامه برای دانلود بهتر است.
اگر از یک رژیم غذایی سالم پیروی نمی کنید، مزایای شگفت انگیزی از جمله انرژی بیشتر، خلق و خوی بهتر و استخوان های قوی را از دست می دهید. تغییر رژیم غذایی سالم‌تر ممکن است آسان به نظر برسد – فقط چند غذای بد را جایگزین کنید و سالاد بیشتری بخورید – اما تغییر می‌تواند دشوار باشد.
همیشه این خطر وجود دارد که بدون کمک برنامه ای برای ساده و راحت کردن غذای سالم از آن دست بکشید. دو تا از محبوب‌ترین گزینه‌ها در اندروید FitMenCook و Healthy Recipes هستند، اما اگر به پختن غذاهای سالم‌تری نیاز دارید، کدام برنامه برای شما بهترین است؟
مروری بر FitMenCook
FitMenCook که توسط کوین کری ایجاد شده است، یک برنامه کاربردی آسان است که شامل مجموعه عظیمی از بیش از 900 دستور غذا است. رابط کاربری این برنامه برای استفاده با غذاهایی که به راحتی آماده می شوند، بدون درد است، که آن را برای آشپزهای تازه کار عالی می کند. از طرف دیگر، حتی سرآشپزهایی که خود را معرفی می کنند نیز می توانند به دلیل خلاقیت و اصالت از دستور العمل ها لذت ببرند. اما چه چیزی FitMenCook را به بهترین برنامه برای دستور العمل های بهداشتی تبدیل می کند؟ درباره ویژگی‌های کلیدی این برنامه و چگونگی دستیابی به یک رژیم غذایی سالم بیشتر بدانید.
دانلود: FitMenCook برای iOS | Android (خریدهای درون برنامه ای رایگان در دسترس است)
1. کتابخانه دستور العمل FitMenCook
برای بسیاری از مردم، خوردن وعده های غذایی سالم به معنای غذای ملایم و بی اشتها است. با این حال، با صدها دستور غذا، FitMenCook به شما کمک می‌کند تا زمانی که برای یافتن چیزی سالم و لذت‌بخش به کمک نیاز دارید، به شما کمک کند. کتابخانه دستور العمل های FitMenCook به راحتی بر اساس مواد تشکیل دهنده، اهداف تناسب اندام و محدودیت های غذایی دسته بندی می شود.
به عنوان مثال، این یک برنامه عالی برای دستور العمل های کتو، غذاهای گیاهی و دستور العمل های خوشمزه کم کربوهیدرات است. علاوه بر این، می‌توانید یک عنصر خاص را با تایپ آن در نوار جستجو جستجو کنید. هر دستور غذا شامل تفکیک اطلاعات تغذیه ای مانند کالری، چربی و قند است، که باعث می شود غذای سالم نسیم.
2. لیست خرید FitMenCook
پیدا کردن یک دستور غذای سالم برای امتحان کردن با استفاده از FitMenCook آسان است، اما خرید مواد غذایی شما نیز به همین شکل است! ویژگی لیست خرید بر اساس راهرو یا دستور غذا سازماندهی شده است و می تواند خرید غذاهای سالم را ساده تر کند. برای استفاده از ویژگی لیست خرید، کافی است یک دستور غذا را انتخاب کنید و روی افزودن مواد به خرید ضربه بزنید.
هنگام عبور از راهروهای خواربارفروشی، حذف هر کالا از لیست خرید، راهی عالی برای پیگیری آنچه می‌خرید است. متأسفانه، نسخه رایگان برنامه FitMenCook فقط به شما امکان می دهد یک دستور غذا را به لیست خرید خود اضافه کنید. با این حال، می‌توانید برای افزودن چندین دستور غذا به نسخه پریمیوم برنامه ارتقا دهید.
3. آماده سازی غذا با FitMenCook
زمانی که وعده های غذایی خود را زودتر از موعد آماده می کنید، سالم غذا خوردن بسیار آسان تر است. طبق مطالعه ای در مجله آمریکایی طب پیشگیری، برنامه ریزی وعده های غذایی می تواند به شما کمک کند تا دستورالعمل های تغذیه ای را رعایت کنید. حتی در این صورت، آماده سازی غذا می تواند کمی برنامه ریزی برای درست کردن آن نیاز داشته باشد. خوشبختانه، برنامه FitMenCook می تواند به شما کمک کند خود را برای موفقیت آماده کنید.
چه در آشپزخانه متخصص باشید و چه مبتدی، دستور العمل های آماده سازی غذای FitMenCook تنوع زیادی را ارائه می دهد. برای محدود کردن جستجوی دستور پخت غذا، فیلترهایی مانند مواد کم کربوهیدرات یا وگان اضافه کنید.
مروری بر اپلیکیشن Healthy Recipes
اگرچه ممکن است ابتدایی به نظر برسد، برنامه Healthy Recipes راهنمای جامع شما برای یک رژیم غذایی سالم است. Healthy Recipes مجموعه عظیمی از هزاران دستور غذا را برای مرور، از میان وعده ها و آب میوه ها گرفته تا دسرها و شام ارائه می دهد. علاوه بر این، این برنامه جستجو برای دستور العمل ها، ذخیره آنها در موارد دلخواه، به اشتراک گذاری آنها با دیگران و حتی ارائه یک بررسی را آسان می کند.
به طور کلی، Healthy Recipes یک برنامه عالی برای مبتدیان در آشپزخانه است، اما آیا بهترین منبع برای دستور العمل های سالم است؟ در زیر برخی از بهترین ویژگی هایی که این برنامه ارائه می دهد آورده شده است.
دانلود: دستور العمل های سالم برای اندروید (رایگان، اشتراک در دسترس است)
1. کتابخانه دستور غذا
کتابخانه دستور العمل Healthy Recipe بسیار بزرگ است، حتی بزرگتر از FitMenCook. دستور العمل ها به قدری فراوان هستند که گاهی اوقات انتخاب بین آنها کمی سخت است. اگر مطمئن نیستید که از کجا شروع کنید، با تب Home شروع کنید و نگاهی به دسته بندی هایی به نام محبوب ترین دستور العمل ها و Stay Healthy بیندازید.
وقتی غذایی را که می‌خواهید امتحان کنید پیدا کردید، می‌توانید ذخیره کنید، به اشتراک بگذارید، چاپ کنید یا مواد را به لیست خرید خود اضافه کنید. علاوه بر این، هر دستور العمل دستورالعمل‌های اساسی و خلاصه‌ای از حقایق تغذیه‌ای را در اختیار شما قرار می‌دهد.
2. لیست خرید دستور العمل های سالم
چه بخواهید در تهیه پنکیک سالم یا همبرگر سالم تلاش کنید، داشتن یک لیست خرید دقیق همیشه به شما کمک می کند. برنامه Healthy Recipes همچنین یک ویژگی لیست خرید مناسب را ارائه می دهد. متأسفانه، در مقایسه با لیست خرید برنامه FitMenCook، ویژگی این برنامه کمی کم است.
به عنوان مثال، هیچ گزینه ای برای سازماندهی لیست بر اساس راهرو وجود ندارد، که می تواند خرید مواد غذایی را کمی وقت گیرتر کند. نکته برجسته در لیست Healthy Recipe این است که می‌توانید علاوه بر علامت زدن روی هر مورد، به صورت دستی مواد اضافی اضافه کنید.
3. دستور العمل یاب هوشمند
یکی از برجسته ترین ویژگی های اپلیکیشن Healthy Recipes، Smart Recipe Finder است. برای کسانی از شما که به دنبال صرفه جویی در هزینه و اجتناب از خرید مواد غذایی هستند، این ویژگی بسیار ارزشمند خواهد بود. استفاده از Smart Recipe Finder ساده است: فقط موادی را که در انبار یا یخچال خود دارید انتخاب کنید و اجازه دهید برنامه بقیه کارها را انجام دهد.
این ویژگی بر اساس موادی که در خانه دارید، دستور العمل هایی را تولید می کند. این نه تنها ضایعات مواد غذایی را کاهش می دهد، بلکه به شما کمک می کند به جای سفارش غذای بیرون بر، غذاهای مقرون به صرفه و سالم بسازید.
هزینه این برنامه های اندروید چقدر است؟
هر دوی این برنامه‌های تغذیه سالم نسخه‌های رایگان و ارتقاهای پولی را ارائه می‌کنند. برنامه Healthy Recipes برای دانلود رایگان است، اما اشتراک ممتازی وجود دارد که می توانید به صورت ماهانه یا سالانه آن را پرداخت کنید. خوشبختانه، یک دوره آزمایشی سه روزه رایگان وجود دارد، بنابراین می توانید قبل از اینکه متعهد به پرداخت هزینه آن شوید، نسخه کامل برنامه را امتحان کنید. اشتراک در برنامه بهترین گزینه شما خواهد بود، زیرا تبلیغات در برنامه مکرر هستند و ممکن است گاهی اوقات آزاردهنده شوند.
در مقابل، FitMenCook یک بار هزینه برای ارتقا و باز کردن تمام ویژگی ها ارائه می دهد. دانلود این برنامه رایگان است، اما استفاده از ویژگی ها با دسترسی محدود بهترین تجربه نیست. اگر می‌خواهید از مجموعه دستور العمل‌ها و سایر قابلیت‌های برنامه حداکثر استفاده را ببرید، ارزش آن را دارد که هزینه کمی را بپردازید.
کدام برنامه اندروید سالم را باید دانلود کنید؟
FitMenCook بهترین برنامه آشپزی است. این دستور العمل های بهداشتی اساسی، عملی و به خوبی سازماندهی شده را ارائه می دهد و برای درست کردن ظروف با موفقیت نیازی به حرفه ای بودن در آشپزخانه ندارید. این به خوبی طراحی شده و به راحتی قابل پیمایش است. به طور کلی، FitMenCook ویژگی های بهتری را با قیمت پایین تر از برنامه Healthy Recipes ارائه می دهد.